К чему ведут частые запоры

Содержание

Частые запоры – причины и способы борьбы с частыми запорами

К чему ведут частые запоры

Хронические запоры имеют следующие основные причины:

  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • частый прием слабительных препаратов;
  • привычка сдерживать позывы к опорожнению кишечника.

Нарушение процессов опорожнения кишечника происходит при нехватке в рационе кисломолочных продуктов и растительной пищи.

ВАЖНО! Хронические запоры также являются симптомом синдрома раздраженного кишечника (СРК).

Хронические запоры могут быть вызваны патологиями, требующими хирургического вмешательства — инвагинация, закупорка кишечника.

Причины патологии:

  • рубцевание тканей;
  • злокачественные новообразования;
  • спаечный процесс;
  • глистные инвазии;
  • дивертикулез.

Запоры могут проявляться в условиях страха перед дефекацией при наличии проктологических заболеваний — парапроктита, анальной трещины, геморроя.

Отсутствие стула может быть вызвано неврологическими нарушениями — депрессивными состояниями, стрессом, психоэмоциональными перегрузками. Многие препараты нарушают перистальтику кишечника.

К возникновению запоров могут приводить патологии нервной системы, которые нарушают иннервацию органов пищеварительного тракта.

Симптоматика запоров

Постоянный запор имеет следующие проявления:

  • тяжесть в подвздошной области;
  • отсутствие стула в течение нескольких дней;
  • боли в животе появляются;
  • частичное опорожнение кишечника;
  • повышение потоотделения;
  • нарушения сна;
  • болезненные ощущения в области пупка;
  • отрыжка;
  • тошнота и рвота;
  • боль в поясничной области;
  • повышенная сонливость;
  • очень жесткий кал;
  • вздутие живота.

Если появились хотя бы некоторые из приведенных симптомов, то необходимо посетить гастроэнтеролога.

Что делать при частых запорах?

О хроническом запоре можно говорить, если отсутствие стула частое и продолжительное.

Застоявшийся кал выделяет канцерогены, что отравляет организм и может вызвать различные осложнения. Хронические запоры приводят к энтериту, панкреатиту, геморрою, анальным трещинам, воспалительным процессам в кишечнике, раку и др.

Устраняются регулярные запоры только комплексным лечением. Эту проблему может решить сбалансированный рацион, изменение образа жизни, занятия спортом. Также врач может назначить медикаментозные препараты.

Если продолжительный запор сопровождается болями, следует обратиться к специалисту, так как болезненность может быть признаком наличия патологий кишечника.

Если врач исключил заболевания ЖКТ, то лечить запор можно в домашних условиях даже народными средствами.

Диета

Часто причиной застоя каловых масс является неправильное питание, так что эта проблема решается коррекцией рациона. В меню должны присутствовать такие продукты:

  • вода (от 2 литров в день);
  • хлеб отрубной, из муки грубого помола;
  • отруби;
  • сухофрукты;
  • овсяная, гречневая и ячневая каша;
  • минеральная вода, компоты, соки;
  • нежирные супы (овощные, на втором бульоне);
  • виноград, сливы, дыня, абрикосы, киви;
  • растительные масла;
  • свекла, томат, морковь, цветная капуста, брокколи, тыква, кабачки.

Эти продукты имеют слабительный эффект и оказывают благотворное влияние на функционирование пищеварительной системы.

Также следует перечислить закрепляющие продукты, вызывающие констипацию:

  • острая, соленая пища;
  • жирные и жареные блюда;
  • белокочанная капуста;
  • шпинат;
  • рисовая и манная каша;
  • бобовые;
  • гранат, груша, боярышник, черная смородина;
  • твердые сыры;
  • кофе, какао, шоколад.

Диета – неотъемлемая часть мер по лечению и профилактике констипации. Соблюдение диеты не только помогает избавиться от уже образовавшегося запора, но и предотвращает повторное появление.

Упражнения

Немаловажным фактором лечения запоров является повышение физической активности. Запор вызывает малоподвижный образ жизни, поэтому увеличение активности может нормализовать работу пищеварительной системы.

Справиться с констипацией поможет выполнение следующих упражнений:

  1. Лежа на спине, 30 раз выполните «Велосипед».
  2. Лечь на спину. Развести руки и прогнуться, втянув задний проход. Повторить упражнение 10 раз.
  3. Лечь на спину. Подтянуть к животу согнутые в коленях ноги и принять исходное положение. Повторить 10 раз.
  4. Лечь на спину. Развести и свести колени. Повторить упражнение 10 раз.
  5. Лежа на спине, нужно завести ноги за голову. Выполнить упражнение 10 раз.
  6. Стоя, нужно втянуть задний проход. Выполните 10 раз.
  7. В течение 5 минут ходить высоко поднимая колени.

Как лечить частые запоры с помощью медикаментов?

Когда диета не помогает и другие способы лечения хронического запора оказались неэффективными, врач назначает слабительные средства.

Важно! Самостоятельное применение медикаментозных средств может вызвать осложнения, так что прием слабительных разрешается только по назначению специалиста.

Выделяют 6 групп слабительных препаратов:

1) Контактные слабительные. Оказывают раздражающее воздействие на рецепторы толстого кишечника и улучшают перистальтику. К отрицательным сторонам следует отнести то, что эта группа слабительных проникает в кровоток, вызывая широкий спектр побочных эффектов.

Контактные слабительные: Бисакодил, жостер (крушина), пикосульфат натрия, касторовое масло, Лаксабене, гликозиды сены, стальник, Сенаде, Дульколакс, корень ревеня, Гутталакс и др.

2) Смягчающие препараты. Смягчающие средства смягчают фекалии, способствуя продвижению каловых масс.

Наиболее распространенные смягчающие препараты — парафин жидкий, вазелиновое масло и др.

3) Объемные слабительные. Такие препараты удерживают воду в ЖКТ, что смягчает консистенцию и увеличивает объем каловых масс. Объемные слабительные стимулируют сократительную способность кишечника, что вызывает дефекацию.

Данная группа слабительных включает: шелуху подорожника блошиного, отруби, агар-агар, семена льна, инжир, морская капуста, стеркулия, метилцеллюлоза и др.

4) Слабительные в клизмах. Действуют в прямой кишке, повышают объем и разжижают каловые массы.

К этой группе относятся: Бисакодил, Глицерол, Микролакс, докузат натрия и др.

5) Осмотические слабительные. Это самые безлопастные слабительные. Делятся на 3 группы:

  • солевые слабительные;
  • на основе лактулозы;
  • Макрогол и аналоги.

Солевые слабительные и Макрогол оказывают воздействие на весь кишечник.

Осмотические слабительные повышают осмотическое давление, привлекают воду в кишечник, увеличивают объем и размечают фекалии, что вызывает усиление перистальтики и механическое раздражение кишечника. Не оказывают влияния на всасывание минералов и витаминов, не вызывают привыкание.

К препаратам данной группы относятся: карловарская соль, Эндофальк, Нормазе, сульфат магния, Фортранс, Лактусан, натрия сульфат, гидроксид магния, Дюфалак, Форлакс, Нормолакт, Прелакс и др.

6) Прочие слабительные – различные смеси и сборы.

Прием медикаментозных средств будет эффективен только после назначения. Также следует иметь в виду, что большинство слабительных препаратов не рекомендованы при беременности и грудном вскармливании.

Клизма

Клизма – это еще одно средство, применяемое при констипации. Это введение жидкости (растворов, лекарственных средств ил просто воды) через задний проход в толстую и прямую кишку.

Как правило, ликвидация запора происходит с помощью очистительных клизм и микроклизм. Используются клизмы с такими растворами:

  • вода;
  • глицерин, раствор глицерина;
  • мыльный раствор;
  • гипертонические растворы (хлорид натрия, сульфат магния);
  • клизмы с растительным или вазелиновым маслом;
  • клизмы с лимонным соком или уксусом.

Клизму можно использовать для быстрого решения проблемы при упорных запорах. Эту медицинскую процедуру нельзя проводить очень часто, поскольку это истощает организм.

Народные средства

Использование народных средств при частых запорах не только безопасно, но и эффективно. Для лечения частых запоров можно применять следующие рецепты:

  1. Дважды в сутки принимать 10 грамм сухого порошка ламинарии, запивать его водой.
  2. 40 грамм коры крушины, 10 грамм семян тмина, 20 грамм ромашки. В 200 мл кипящей воды добавить одну столовую ложку полученной смеси и кипятить на водяной бане 10 мин. Принимать перед сном.
  3. Залить 200 грамм сухого корня ревеня литром воды. Затем довести смесь до кипения, кипятить 5 минут. Остудить и процедить отвар. Пить как чай.
  4. Корень ревеня (порошок) – 1 или 2 столовые ложки пить дважды в день. Запивать водой.

Профилактика заболевания

Самые частые причины задержки стула – пассивный образ жизни и неправильное питание, поэтому главное – следить за рационом и употреблять больше фруктов и овощей. Также рекомендуется исключить из меню вредные продукты: сладости, копчености, жирное, соленое и острое.

Важной профилактической мерой запоров является ведение активного образа жизни (при сидячей работе – разминки, прогулки на воздухе). Также нужно соблюдать режим питания, вовремя опорожнять кишечник.

Следует отметить, что категорически не рекомендуется игнорировать симптомы патологии. Важно обращаться к специалисту при первых проявлениях. При подтверждении диагноза допускается лечение в домашних условиях, однако все же не стоит заниматься самолечением.

Источник: https://proktoinfo.ru/zapory/chastye-zapory-prichiny-i-sposoby-borby-s-chastymi-zaporami

Чем опасны запоры – последствия неправильной работы кишечника

К чему ведут частые запоры

При появлении хронической констипации каждый человек должен точно знать, чем опасен запор, и почему восстановление нормальной работы кишечника крайне необходимо. Длительное отсутствие стула может появиться в любом возрасте.

Если это последствия лекарственного лечения каких-либо патологий, то с течением времени все приходит в норму. Но если запор возникает без особых изменений в самочувствии, то важно установить его основную причину и предотвратить ее дальнейшее влияние на организм.

Так можно избежать негативных последствий констипации, которых, к сожалению, не так мало.

Многие люди ошибочно полагают, что если дефекация происходит реже чем один раз в день, то это уже запор, с которым необходимо всеми силами бороться.

На самом деле кишечник может опорожняться и раз в два-три дня и если при этом самочувствие человека не меняется, то значит, особых проблем с его пищеварением нет.

На запор указывают следующие изменения:

  • Дефекация, происходящая реже, чем раз в два дня.
  • Повышенная плотность кала. О нормальной констистенции свидетельствует его структура, в которой ¼ часть представлена водой и ¾ части твердыми массами. При запоре каловые массы выделяются либо плотным комком, либо в виде отдельных, сухих по виду фрагментов.
  • Минимальное опорожнение кишечника. За одну дефекацию у взрослого человека должно выходить примерно 250 грамм переработанной пищи.
  • Ощущение неполного опорожнения капсулы кишечника.
  • Необходимость в постоянном натуживании во время дефекации. При запоре приходится тужиться даже, если фекалии мягкие.

Хронический запор вызывает и негативные изменения в самочувствии, это чаще всего боли и тяжесть в нижних отделах живота, вспучивание.

Причин плохого опорожнения кишечника достаточно много. Это в большинстве своем неправильное питание, недостаточное поступление жидкости, гиподинамия. При хронической констипации важно установить провоцирующий патологию фактор, очень часто проблемы с дефекацией бывают первыми симптомами серьезных заболеваний.

Отрицательные последствия длительных запоров

Эпизодические запоры встречаются практически у каждого человека. Справиться с ними довольно легко, и они не приводят к отрицательным последствиям, кроме некоторого ухудшения в самочувствии.

Гораздо опаснее хронический, повторяющийся периодически запор. Бывает, что стул у человека отсутствует по нескольку дней, а затем опорожнение происходит под влиянием лекарств или естественным способом, но с большим трудом.

Естественно, что такая работа пищеварительной системы не является нормальной, поэтому и негативные изменения в организме обязательно будут.

Опасны запоры по нескольким причинам:

  • В первую очередь длительная констипация приводит к растяжению стенок кишечника и способствует развитию воспалительных изменений в ней. При постоянном воспалении развивается такое заболевание, как дивертикулез.
  • Скопление каловых масс является источником выделения токсинов. Именно поэтому развивается каловая интоксикация, проявляющаяся плохим самочувствием, головным болями, снижением трудоспособности.
  • Продолжительная констипация является причиной ухудшения работы печени, что в свою очередь приводит к нарушению обменных процессов в организме.
  • Опасно и постоянное натуживание при хроническом запоре. Оно может стать причиной выпадения геморроидальных узлов и прямой кишки. Постоянное патологическое растяжение сфинктера часто приводит к тому, что мышцы перерастягиваются и уже не могут полностью удержать каловые массы. То есть последствием нелеченого запора станет постоянное подтекание кала.
  • Твердые каловые массы, проходя по кишечнику и прямой кишке, травмируют слизистую оболочку. Так появляются плохо поддающиеся лечению трещины.

Доказано, что периодически повторяющиеся запоры приводят к геморрою и утяжеляют тяжесть течения этого заболевания. Задержка дефекации при беременности отрицательно сказывается не только на организме матери, но и на ребенке. Особенно опасен запор при слабом тонусе матки, так как сильное натуживание создает риск прерывания беременности.

Отрицательные последствия запора много вреда приносят не только взрослому человеку, но и ребенку. У малышей при длительной задержке стула возникает страх перед посещением туалета, то есть страдает психика.

Каловая интоксикация и нарушение обмена веществ становятся причиной плохого аппетита, задержки физического развития, дисбактериоза. Доказано, что при постоянных запорах у детей повышается вероятность возникновения аллергических заболеваний.

Что в организме изменяется при запоре

Хронический запор приводит не только к внутренним изменениям. Вернее внутренние изменения, являющиеся следствием констипации, становятся причиной появления определенных изменений в самочувствии.

Если у человека на протяжении нескольких лет один-два раза в месяц стул отсутствует по несколько дней, то это приводит к:

  • Плохому самочувствию и снижению работоспособности. Вялость, частые головные боли, сонливость, снижение внимания – спутники запора.
  • Ухудшению состояния кожи. При длительной констипации кожные покровы приобретают сероватый оттенок, становятся суше, быстрее образуются морщинки. На теле появляются гнойнички и прыщи, особенно часто они образуются на лице. Не в лучшую сторону меняется состояние волос и ногтей. При запорах волосы быстрее выпадают, меньше блестят, чаще на голове появляется перхоть. Ногти при проблемах с обменом веществ расслаиваются и быстро обламываются.
  • К частым респираторным и инфекционным заболеваниям. Падение иммунитета и распространение токсинов становятся причиной того, что организм гораздо хуже начинает справляться с нейтрализацией вредных микроорганизмов.
  • К варикозному расширению вен. Длительные запоры приводят к застойным явлениям в области малого таза, кровообращение нарушается не только в органах мочеполовой системы, но и в нижних конечностях. Особенно часто запор и венозная сеточка на ногах беспокоят женщин репродуктивного возраста.
  • У мужчин продолжительные проблемы с опорожнением кишечника отрицательно отражаются на состоянии предстательной железы.
  • Запор нередко становится причиной развития других заболеваний. У пациентов с хронической констипацией нередко выявляется колит, болезни печени, нарушение функции поджелудочной железы.

При частых запорах человек начинает прибегать к помощи лекарственных средств со слабительным механизмом действием.

Неправильное и слишком продолжительное применение подобных медикаментов приводит к развитию синдрома «ленивого кишечника». Это также считается негативным последствием констипации, для устранения этого нарушения может потребоваться длительная лекарственная терапия.

Запор как причина летального исхода

Непосредственно сам запор не может привести к смерти пациента. Но причиной летального исхода в исключительных случаях становятся все изменения, возникающие при продолжительной констипации.

Проводимые исследования позволяют утверждать, что у пациентов с запором высока вероятность развития:

  • Ракового заболевания. В течение всей жизни через пищеварительный тракт любого человека проходят тысячи канцерогенов. Если кишечник опорожняется нерегулярно, то это ведет к задержке канцерогенов, под влиянием которых появляются атипичные клетки. При запорах раковая опухоль преимущественно обнаруживается там, где остатки кала скапливаются – в сигмовидной кишке, печеночном и селезеночном углу, слепой кишке. Вероятность развития онкологии у пациентов с продолжительными запорами повышается и в связи с тем, что их иммунитет работает не в полную силу.
  • Печеночной энцефалопатии. Если ткани печени уже подвержены изменениям, то выделяемые при каловой интоксикации токсины способствуют быстрому разрушению клеток органа. Происходит сильнейшее отравление, образующиеся яды попадают через кровь в головной мозг и вызывают его воспаление. Первые симптомы – спутанность сознания, неадекватность поведения. При отсутствии медикаментозной помощи развивается кома, и нередко со смертельным исходом.

Запор может указывать и на кишечную непроходимость. Это заболевание относится к острым хирургическим патологиям, для устранения которых требуется экстренная операция.

Серьезная опасность запора, особенно хронического, не преувеличена. Отрицательные последствия констипации могут проявиться как сразу же, так и спустя много лет.

Восприимчивость организма к патологическим изменениям зависит от индивидуальных особенностей. Но своевременное лечение патологии полностью устраняет вероятность возникновения осложнений.

Источник: https://zaporx.ru/posledstviya

Чем опасен запор

К чему ведут частые запоры

В любом возрасте могут возникать проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, неблагоприятная экологическая ситуация и длительное медикаментозное лечение приводят к застою каловых масс в толстой кишке.

Обязательно нужно вовремя установить причину и ликвидировать запор, чтобы избежать интоксикации всего организма. Далее более подробно рассмотрим, чем опасен запор.

Суть патологии

Можно диагностировать запор, если в организме произошли следующие изменения:

  • Нарушение нормального процесса дефекации в течение двух суток.
  • Затвердевание каловых масс.
  • Отсутствие или минимальное опорожнение кишечника.
  • Болевые ощущения в различных частях живота.
  • Постоянное напряжение мышц во время опорожнения кишечника.

Причины и виды запоров

Задержание или отсутствие стула является основным симптомом запора.

Проблемы в работе пищеварительной системы возникают по следующим причинам:

  • Патологии прямой кишки, а именно анальные кровотечения, трещины и геморрой. Застой каловых масс происходит из-за слабости мышц толстого кишечника. С помощью хирургического вмешательства удается решить проблему и восстановить нормальный стул.
  • Патологии желудочно-кишечного тракта. Сюда относятся серьезные заболевания желудка, например, гастрит или колит. Гладкая мускулатура просто не справляется с качественным перевариванием пищи и продукты распада застревают в прямой кишке. В этом случае нужно стимулировать работу желудка, чтобы устранить застойные явления в кишечнике.
  • Сбои в работе нервной системы приводят к возникновению неврогенных запоров. Постоянные стрессы, нервное напряжение, конфликты и депрессии приводят к нарушению стула. Решение психических проблем позволяет восстановить нормальную работу пищеварительной системы.
  • У большинства современных людей просто нет времени и условий на нормальный поход в туалет. Изменение образа жизни, отсутствие комфортных условий приводит к рефлекторному запору. Именно поэтому очень важно посещать туалет в одни и те же часы, чтобы организм рефлекторно готовился к опорожнению кишечника.
  • Длительный постельный режим или сидячая работа приводят к слабости мышц, которые в свою очередь не справляются с выведением каловых масс. В конечном итоге развивается гиподинамический запор. Решить эту проблему помогут активный образ жизни, гимнастика и массаж.
  • Воспалительные процессы в толстом кишечнике также могут приводить к застою каловых масс.
  • Заболевания в аноректальной области вызывают проктогенные запоры.

Основная группа риска

В зону риска попадают следующие категории людей:

  • Младенцы. У детей первого года жизни не полностью сформирована пищеварительная система, что приводит к возникновению различных проблем, в том числе запоров. Введение нового продукта, несоблюдение диеты кормящей мамой приводят к нарушению стула.
  • Офисные работники, ведущие сидячий малоподвижный образ жизни. Обязательно нужно заниматься спортом, чтобы избежать проблем с пищеварением.
  • Пожилые люди. В старшем возрасте наблюдается ослабление мышц кишечника, которые не справляются со своевременным выведением продуктов распада из организма.
  • Пациенты, находящиеся на длительном медикаментозном лечении. Серьезные антибактериальные препараты уничтожают полезные бактерии в желудке, которые отвечают за процессы пищеварения. Именно поэтому происходит застой каловых масс в толстой кишке. Восстановлением нормальной микрофлоры кишечника удается решить эту проблему.

Влияние рациона на запор

Именно неправильное питание приводит к разнообразным проблемам в работе желудочно-кишечного тракта. Современному человеку просто не хватает времени на полноценный завтрак или обед. Приходится перекусывать фастфудами, готовить полуфабрикаты, что приводит к запорам.

Существуют продукты, которые послабляют и которые крепят. Хлебобулочные и макаронные изделия, рис, бобовые, жирные, консервированные и острые блюда приводят к застою каловых масс в толстом кишечнике.

К застойным явлениям приводит несоблюдение питьевого режима. Недостаток жидкости в организме вызывает запор. Поэтому важно много пить в течение дня, чтобы разбавить затвердевшие каловые массы. Последствия запора очень серьезные и неблагоприятны для здоровья. Обязательно нужно вовремя установить причину нарушения стула и выбрать эффективные методы лечения.

  • Застой каловых масс приводит к интоксикации всего организма, страдают важные органы и системы. Возникает общая слабость и ухудшение самочувствия.
  • Хронические запоры негативно влияют на работу печени, которая просто не справляется с выводом токсинов из организма. Наблюдают аллергические реакции на коже, выпадение и сухость волос.
  • Возникают проблемы в работе желчного пузыря, увеличивается уровень аммиака в крови, ухудшается всасывание полезных веществ в желудке.
  • Повышенное газообразование, вздутие и боли в различных частях живота.

Поэтому очень важно вовремя ликвидировать застой каловых масс в толстом кишечнике, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем.

Алгоритм скорой помощи

В экстренных случаях, когда необходимо быстро устранить затвердевшие каловые массы из прямой кишки, применяют клизмы. При этом не стоит часто пользоваться этим методом, ведь клизма вымывает из кишечника полезные бактерии, которые отвечают за переваривание пищи.

Для приготовления клизмы подходит обычная вода, соляной раствор, отвары лекарственных растений. Кроме того, в аптеках можно купить готовые микроклизмы для взрослых и детей.

Любые слабительные препараты должен назначать только врач, ведь могут быть серьезные противопоказания и побочные эффекты.

Как избежать осложнений при запоре

Запоры могут иметь очень серьезные последствия для организма человека.

Если вовремя не выявить причину и выбрать эффективные методы лечения, то могут развиваться серьезные заболевания органов пищеварения и даже рак прямой кишки.

Именно поэтому при первых симптомах рекомендуется обратиться к врачу и начать лечение запора. Это позволит избежать осложнений в будущем и вернуться к нормальному образу жизни.

Как избавиться от запоров

Лечение запора должно быть комплексным, включающим народные и медикаментозные методы.

  • В первую очередь нужно наладить ежедневный рацион питания. В меню включаем продукты из слабительным эффектом, что позволит устранить застойные каловые массы в прямой кишке.
  • Питьевой режим. Нужно увеличить количество употребления жидкости, чтобы разбавить каловые камни и мягко вывести их из организма естественным путем.
  • Очень важно вести активный образ жизни. Даже обычная зарядка помогает запустить процессы пищеварения и ускорить выведение продуктов распада наружу. Существует специальная гимнастика и массаж, которые стимулируют работу желудка. Физическая активность полезна при слабости мышц живота, которые не способны самостоятельно справляться с выведением каловых масс.
  • Если обычными способами не удается решить проблему, назначают слабительные средства. Обязательно стоит проконсультироваться с врачом, который подберет оптимальный препарат, учитывая особенности организма конкретного пациента. Это касается и народных методов, которые могут обострить существующие заболевания в организме.

Особенности питания при запорах

С помощью сбалансированного питания можно восстановить нормальную работу желудка и устранить такие проблемы, как запор.

Итак, в ежедневное меню рекомендуется включить следующие продукты:

  • Овощи и фрукты с повышенным содержанием клетчатки, а именно капуста, свекла, морковь, зелень, тыква, кабачок, яблоки и сливы. Особенно полезен чернослив, который позволяет восстановить нормальную работу желудка. Можно съедать в течение дня несколько ягод, варить отвары, компоты и готовить десерты.
  • Кисломолочные продукты, особенно кефир и йогурт с живыми бактериями, позволяют восстановить нормальную микрофлору кишечника и ускорить выведение продуктов распада естественным путем.
  • Среди круп особое внимание следует уделить овсянке, гречке и пшенице. Крупы очищают организм от шлаков и токсинов.
  • Полезный хлеб с отрубями и пшеницы грубого помола.
  • Разрешены диетические сорта мяса и рыбы, которые следует запекать или готовить на пару с минимальным количеством жиров.
  • В течение дня нужно много пить. День начинаем со стакана теплой воды с лимонным соком, чтобы очистить желудок и запустить пищеварительные процессы. Полезны чаи, фруктово-овощные соки, морсы и отвары.

Из ежедневного рациона рекомендуется исключить кондитерские, макаронные и хлебобулочные изделия, рис, бобовые, жирные сорта мяса, копченые, консервированные и острые блюда. Готовить нужно только полезным способом на пару, в духовке или открытом огне. Это принесет пользу не только желудку, а всем важным органам и системам.

Лечение запоров медикаментами

Сегодня представлен широкий ассортимент лекарственных средств, направленных на восстановление нормального стула. Только в крайнем случае рекомендуется использовать слабительные средства, если традиционные методы не позволяют решить проблему.

Далее рассмотрим несколько эффективных и безопасных средств от запора:

  • Глицериновые свечи. Они просты в использовании и безопасны для человеческого организма, ведь глицерин не всасывается в кровь, а выводится из организма вместе с калом естественным путем. Положительный эффект наступает через несколько минут после применения свечей.
  • Микролакс. Препарат выпускается в форме мини клизм, которые сразу готовы к использованию. Это очень удобная форма, как для взрослых, так и детей. Эффект наступает сразу после применения клизмы.
  • Дюфалак. Слабительное средство, которое позволяет устранить патогенную микрофлору в кишечнике и ускорить размножение полезных бактерий. Слабительный эффект наступает в течение суток.

Рекомендуется выбирать препараты с лактулозой, которая не усваивается в организме, а очищает пищеварительную систему от шлаков и токсинов. Любые медикаменты должен назначать только врач.

Нетрадиционная медицина против запоров

Можно попробовать один из следующих народных рецептов для восстановления нормального стула:

  • Семена льна. Они содержат грубые волокна, которые не перевариваются в желудке, а вытесняют застойные каловые массы из прямой кишки. Нужно просто семена залить теплой водой и оставить настаиваться. Принимаем по одной ложке на голодный желудок.
  • Отвар из чернослива. Запариваем несколько ягод чернослива и пьем отвар по одному стакану перед завтраком.
  • Оливковое масло. Одна ложка масла на голодный желудок позволит разбавить твердые каловые массы.
  • Укропная вода рекомендована как взрослым, так и детям. Для приготовления лечебной воды нужно запарить и настоять семена укропа.
  • Слабительным эффектом обладает чай из фенхеля.

Чем опасен запор Ссылка на основную публикацию

Источник: https://lechenie-zapora.ru/lechenie/chem-opasen-zapor

Причины запоров у взрослых, чем грозит постоянный запор?

К чему ведут частые запоры

Систему утилизации твердых образований продуктов жизнедеятельности организма, представляют нижние отделы тракта пищеварения, т. е. кишечник, а в частности толстый и прямой его отделы.

Под воздействием различных причин, процесс освобождения от ненужного организму балласта, затормаживается, приводя к развитию в начале периодических запоров, а с течением времени имеет тенденцию перехода в постоянную форму присутствия.

Частые запоры — довольно распространенное явление

Здоровое состояние характеризует стабильную, естественную последовательность процедуры самопроизвольного позыва к дефекации, которая определяет индивидуальную кратность для отдельного организма, абсолютно не вызывая ощущений дискомфорта и беспокойства у человека. Изменение консистенции стула и интервала между привычными позывами к опорожнению кишечника, характеризует патологическое отклонение от нормы.

Начальным этапом, приводящим к развитию запора, является синдром раздраженного кишечника, когда проявляются признаки попеременного чередования жидкого стула с его обезвоженной формой. Впоследствии наблюдаются застойные явления в конечных отделах кишечника, при которых массы лишаются влаги и застывают, не имея возможности выйти через анальное отверстие.

В идеале опорожнение наблюдается однократно в течение суток, но стабильность этого действия наблюдается у немногих людей.

Частота позывов зависит от рациона и сбалансированности питания, индивидуальных привычек и образа жизни человека. Практически пятая часть населения планеты существует в состоянии хронического запора.

Эта проблема затрагивает любую возрастную категорию вне зависимости от половой принадлежности организма.

Характеристика признаков

Симптоматика патологического состояния включает следующие признаки его развития:

  • Ощущение дискомфорта в забрюшинном пространстве.
  • Периодическая, спастическая боль.
  • Распирание живота.
  • Подавление необходимости в приеме еды.
  • Тошнота.
  • Чувство потребности в опустошении кишечника не поддерживается действиями организма

Систематическое накопление испражнений внутри приводит к обратной диффузии продуктов распада через оболочки кишечника, что характеризует развитие интоксикации организма.

Первым признаком нарушения баланса веществ, является ухудшение визуального состояния покровов кожи.

При закупорке пор и появлении гнойничковой сыпи можно утвердительно диагностировать изменение процесса обмена веществ в организме, который наблюдается на фоне запора.

Что провоцирует развитие запора?

Запоры — довольно неприятные и даже опасные проблемы

Основу механизма застойного состояния в кишечнике характеризуют следующие процессы:

  1. Активная диффузия жидкой фазы испражнений через стенки конечных отделов кишечника, результатом чего является затвердевание каловых масс.
  2. Изменение сократительной способности мышечного слоя стенок кишечника, который провоцирует выталкивание кала за пределы организма, приводя к остановке процесса транспортировки внутреннего содержимого по кишечнику.
  3. Развитие опухолевого процесса или присутствие инородного предмета в просвете органа, препятствующего естественному механизму дефекации

Поводом к запуску периодического сбоя в работе тракта пищеварения, который характеризуется признаками иногда появляющегося запора, служат нижеперечисленные состояния:

  • Ограничение в потреблении необходимого объема жидкости в сутки.
  • Нарушение рациона и сбалансированности питания, частые и неконтролируемые диеты с ограничением поступления клетчатки.
  • Мышечная слабость организма, провоцирующая атонию кишечника.
  • Самопроизвольное сдерживание позывов к дефекации, подавление желания приводит к остановке двигательной активности стенок органа.
  • Регулярное применение послабляющих средств, с последующей отменой их использования, характеризует появление признаков привыкания организма к принудительному испражнению.
  • Побочное явление запора при проведении химиотерапии, после приема некоторых болеутоляющих и психотропных средств.

Затяжное течение процесса, характеризующего регулярные застойные явления в кишечнике, может привести к нарушению функциональности всего организма, влияя на общее состояние и уровень трудовой активности человека.

Анатомия процесса

Физиология строения кишечника, как органа тракта пищеварения, включает несколько отделов, обеспечивающих необходимый диапазон функций:

  • Тонкий кишечник включает функциональность всасывания подготовленной в желудке пищи.
  • Начало толстого кишечника представлено участками ободочной кишки и имеет возможность принимать до двух литров переработанного содержимого, которое прошло через петли тонкого кишечника, и в процессе движения обеспечивая диффузию жидкости и минеральных веществ через оболочки отдела, одновременно формируя каловые массы.
  • Сигмовидный отдел является резервуаром сформированных конечных продуктов жизнедеятельности организма.
  • Прямая кишка участвует непосредственно в механизме выталкивания испражнений за пределы тела через анальный сфинктер

Читайте:  Экспортал: инструкция по применению. Как действует препарат?

Механизм двигательной активности

Процесс транспортировки содержимого кишечника обеспечивается за счет возникающих самопроизвольных импульсов в гладкой мышечной ткани стенок органа, провоцируя сократительные движения, проталкивающие массы по достаточно длинному пути, который представляет в среднем от 5 до 6 метров. Активность мускулатуры дает возможность и более тщательному перемешиванию содержимого, что обеспечивает более равномерное сгущение масс.

Внутренняя сократительная способность стенок органа не проявляет никаких ощущений для организма, только в случае развития патологического отклонения развиваются признаки для беспокойства.

Человек осознает необходимость в опорожнении кишечника, только когда его содержимое достигает конечного отдела, вследствие чего прямая кишка увеличивается в диаметре, раздражая внутренние нервные окончания и формируя импульс, определяющийся как позыв к дефекации.

Непосредственно механизм опустошения кишечника имеет в равном соотношении, как произвольное течение процесса, так и контролируемое со стороны человека.

В порядке вещей характеризуется утренний позыв к дефекации, когда тело меняет свое расположение, обеспечивая движение внутренних масс вниз, раздражая рецепторы конечного отдела кишечника.

Такое явление характеризует оптимальный физиологический ритм работы органов пищеварительной сферы.

Процесс развития патологии, в зависимости от причины

Причин запоров у взрослых есть много

Изменение двигательной активности мускульной ткани стенок органа может развиться на фоне влияния следующих причин:

  1. Вегетативная дисфункция. Характеризует нарушения в работе отдела системы нервной проводниковой способности, функционально отвечающего за деятельность внутренних органов. Наблюдается в результате психоэмоциональной усталости или же рефлекторного влияния на различные отделы кишечника со стороны выше расположенных в системе тракта пищеварения органов.
  2. Эндокринные патологии. Вследствие изменения гормонального соотношения, что является отличительной чертой заболеваний, имеющих тенденцию к затяжному течению, вызывают ослабление мышечного тонуса стенок кишечника.
  3. Сосудистые изменения. Нарушение сети кровотока, питающего стенки органа, имеют непосредственное влияние на перистальтику кишечника.
  4. Общая гиподинамия. Пассивная жизнедеятельность ведет к ослаблению общего тонуса мышечной ткани, включая стенки кишечника и способствуя появлению хронической атонии органа. Такому явлению способствует ежедневное ограничение двигательной активности в течение трудового дня, постоянное использование автотранспорта для перемещения, пассивный отдых, пожилой возраст.
  5. Процессы воспаления. Локализуясь в пределах органа, провоцируют нарушение его транспортной функции, характеризуя состояние запора.

Изменению привычного ритма дефекации способствуют и непредвиденные ситуации, такие как нарушение стандартного жизненного стиля, что может быть связано с командировкой или временным переездом, поздний подъем с утра и последующая спешка, сменный график трудовой деятельности и т. д.

Особенности появления в зависимости от пола

Женский организм подвержен появлению запора в большей мере, чем мужской, что связано со следующими причинами:

  • Контроль состояния фигуры и урезание рациона.
  • Периоды вынашивания плода.
  • Неправильное питание при сменном графике труда.
  • Сокращение времени утренних сборов

Уделить внимание следует интервалам жизни женского организма, когда причиной запоров служит беременность. В процессе роста и развития эмбриона петли кишечника сдавливаются и перемещаются относительно увеличивающейся матки. На этом фоне наблюдается изменение сосудистого питания в тканях органов, расположенных в зоне малого таза, способствуя проявлению частых запоров.

Восприимчивость к проведению импульсного сокращения в мускульной ткани в этом периоде снижается, характеризуя состояние атонии тканей кишечника.

Регулярные запоры в этот период рекомендуется контролировать, чтобы избежать появления потуг при чрезмерном приложении усилий для опорожнения кишечника.

Для мужчин характерно появление запоров практически по тем же причинам, изменяя качество потребляемой пищи и выбирая пассивный жизненный стиль, можно получить застойные явления в кишечнике, приводящие к развитию многих патологических отклонений в функциональности всего организма.

Чем грозит постоянный запор?

Правильное питание как профилактика запоров

Переходу иногда возникающих проявлений застоя в конечном отделе кишечника в затяжную длительно текущую форму, могут способствовать следующие патологические состояния:

  • Процесс воспаления прямой и сигмовидной кишки.
  • Ослабление двигательной активности начального отдела толстого кишечника провоцирует появление признаков частичного возврата масс в тонкий кишечник с развитием энтерита.
  • Нарушение функций протоков выведения желчи с последующим воспалением печеночных тканей.
  • Наиболее часто встречающимся осложнением запора является геморрой, характеризующий процесс воспаления сосудистой сети прямого отдела кишечника с образованием варикозных узлов. Структуры воспаляются при частых застойных явлениях, которые обуславливают повышение давления в сосудах органа при физических усилиях вытолкнуть содержимое кишечника извне.
  • Растрескивание сфинктера заднепроходного отверстия с воспалением прилегающих тканей, что определяет такое патологическое состояние, как парапроктит.
  • На фоне хронических запоров толстый кишечник может расширяться и удлиняться, что еще более усугубляет ситуацию с продвижением масс к выходу из организма.
  • Образование опухолевого процесса в тканях кишечника, развитию которого способствует ограничение поступления клетчатки с пищей, приводящее к концентрированию опасных соединений, провоцирующих преобразование клеточного состава тканей в злокачественную опухоль. К настораживающим признакам такого запора относят резкую потерю в весе, слабость, примесь крови в испражнениях.

Методы установления причины запора

Симптоматика патологического отклонения в большинстве случаев всегда яркая и определяет характерное состояние запора. Намного сложнее выявить непосредственную причину его появления, что является основным фактором при выборе направления лечебных действий.

Самостоятельно выполнить такие манипуляции невозможно, поэтому рекомендуется посетить профильных специалистов таких направлений, как проктология, гинекология и гастроэнтерология.

  При проведении диагностического обследования используют следующие мероприятия:

  • Лабораторный анализ биоматериала таких видов, как кровь, моча, кал, желудочный сок.
  • Рентгеновское сканирование отделов кишечника с возможностью осмотра тканевого рельефа слизистой поверхности при наполнении органа индикаторным веществом, используя клизму.
  • Эндоскопический осмотр тканей толстого кишечника с использованием колоноскопа.
  • Эхография органов забрюшинного пространства.
  • Контроль двигательной активности отделов кишечника путем периодических рентгеновских снимков при прохождении каловых масс в различных участках

В зависимости от причинного воздействия, профильный специалист не только своевременно исключит возможность развития опухолевого процесса, но и подберет оптимальный курс восстанавливающей терапии, способствующей нормализации работы отделов тракта пищеварения, эффективно устраняя проявления запора.

Какой должна быть диета при запорах у взрослых, расскажет тематический видеоматериал:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник: http://PishheVarenie.com/zapor/prichiny-zaporov-u-vzroslyh-chem-grozit-postoyannyj-zapor/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.