Как бороться с метеоризмом и вздутием живота

Содержание

Топ лучших методов борьбы с метеоризмом и вздутием живота

Как бороться с метеоризмом и вздутием живота

По причине различных негативных факторов, таких как несбалансированное питание, отсутствие времени на прием пищи, чрезмерные физические нагрузки и другие, метеоризм является распространенным явлением. С этим симптомом сталкиваются даже здоровые люди, не имевшие проблем с желудочно-кишечным трактом.

Подобное отклонение наблюдается, как у взрослых, так и у детей. Важно понимать, что вздутие сопровождает многие патологические состояния, спровоцированные инфекцией или воспалением пищеварительной системы.

Поэтому нужно знать, в каких ситуациях рекомендуется обращаться за помощью врача и как можно устранить этот неприятный симптом.

Основные причины вздутия живота

Основной причиной возникновения вздутия живота является несбалансированное питание. Из-за неправильного рациона может появиться изжога, отрыжка, боли в желудке, дискомфорт, тяжесть и метеоризм. Помимо перечисленной симптоматики, проявляется затруднённая дефекация, нарушается пищеварение.

Повышенное газообразование провоцируют продукты, содержащие большое количество клетчатки, особых веществ, стимулирующих брожение. Возникновению метеоризма способствуют следующие пищевые продукты:

  • цельное молоко, квас, пиво, алкоголь и газировка;
  • хлеб ржаной, грибы, шоколад;
  • баранина и говядина;
  • капуста квашенная, лук, шпинат, щавель, томаты;
  • бобовые;
  • груши, яблоки, виноград, крыжовник, арбуз.

Также вздутие может наблюдаться после употребления жирной еды или переедания. Это обусловлено тем, что такие блюда слишком тяжелые, и пищеварительный тракт не в силах справиться с поставленной задачей. В результате возникает распирание живота, ощущение переполненности и тяжести в области кишечника.

У некоторых людей именно переедания является причиной, почему после еды вздувается живот. Чтобы устранить вздутие и предупредить дальнейшее возникновение метеоризма, рекомендуется подкорректировать рацион питания.

Диета при вздутии живота это залог выздоровление, если ваш организм плохо реагирует на вышеперечисленные продукты их обязательно нужно убрать из рациона.

Метеоризм может быть следствием непереносимости лактозы. Данная особенность может быть врожденной либо проявиться в детстве.

Метеоризм может возникать при глютеновом заболевании, а именно – при тяжелой степени непереносимости определенной продукции.

Люди, имеющие в анамнезе данный недуг, страдают от того, что усвоение питательных веществ происходит неправильно, вследствие чего появляется метеоризм, вздутие живота, понос, отрыжка.

К таким продуктам могут относиться злаковые протеины (рожь, ячмень и пшеница), а также мучные изделия.

Одной из основных причин метеоризма является заглатывание большого количества воздуха. Это случается в таких ситуациях: при курении, торопливого приема пищи, разговоров во время трапезы, наличия брекетов и протезов зубных, ОРВИ.

Живот может вздуваться по причине использования такого народного средства борьбы с изжогой, как содовый раствор. Проникая в желудок, сода провоцирует бурную реакцию, сопровождающуюся производством огромного количества пузырьков. В результате подобного явления усиливается газообразование в кишечнике, а живот раздувается от чрезмерного количества углекислого газа.

Провокатором повышенного газообразования является неправильное или длительное использование слабительных средств. Если пить их не по инструкции, могут возникнуть осложнения. Отрыжка, метеоризм, урчание могут быть следствием нервного перенапряжения. Кишечные спазмы часто возникают на фоне эмоциональной перегрузки или стресса.

Метеоризм и запор

Прежде чем начинать лечение, нужно установить причину возникновения патологического состояния. Диагностику производит гастроэнтеролог. Не рекомендуется самостоятельно выбирать и принимать таблетки от вздутия. 

В большинстве случаев сбои в работе кишечника сопровождаются болью и нарушенной дефекацией.

При запоре опорожнение значительно осложняется, что провоцирует развитие дискомфорта, тяжести и болевых ощущений.

В толстой кишке начинают скапливаться плотные каловые массы, вследствие чего газы не способны эвакуироваться естественным способом. По этой причине метеоризм и запор являются частыми спутниками.

Метеоризм часто наблюдается в период беременности. Это обусловлено давлением увеличенной матки на внутренние органы. Чтобы минимизировать возможность возникновения повышенного газообразования в это время, нужно строго соблюдать диету, прописанную гинекологом.

Симптоматика заболеваний

В некоторых случаях вздутие живота является сигналом о том, что в ЖКТ развивается патология. Чтобы купировать метеоризм, следует избавиться от основного недуга, который его спровоцировал.

Метеоризм может наблюдаться при гастрите, когда воспаляется слизистая оболочка стенок желудка. Протекает на фоне низкой или высокой кислотности.

Гастрит имеет хроническую, острую форму, для лечения каждой из которых требуется особый подход. Меню должно быть сбалансированным, легким, богатым.

Острая форма болезни имеет такую симптоматику: газы, диарея или запор, вспучивание живота, ощущение переполненного желудка, боли режущего характера и урчание.

Что касается гастрита хронического, то для него присуща аналогичная клиническая картина, но признаки выражены слабее. Важно помнить, что интенсивная боль и дискомфорт сопровождают период обострения.

Вздутие живота проявляется при дисбактериозе, так как нарушается кишечная микрофлора.

В кишечнике человека обитают патогенные и полезные микроорганизмы, одни из них должны выделять газ при переработке пищи, а именно – метан, азот, газ углекислый и водород, а другие обязаны поглощать его.

Когда наблюдается дисбаланс бактерий, то происходит сильный сбой, в результате которого развивается метеоризм. В такой ситуации нужно скорректировать рацион питания, соблюдать строгую диету и принимать специальные таблетки.

Если дисбактериоз возникает при гастрите с повышенной кислотностью, к привычной клинической картине подключается интоксикация организма, выраженная следующими признаками:

  • привкус плесени в ротовой полости;
  • тошнота;
  • рвота;
  • вздутие живота, избыток газов;
  • состояние напоминает опьянение алкогольное.

Метеоризм и вздутие живота сопровождают следующие заболевания ЖКТ: язвенная болезнь кишки двенадцатиперстной и желудка, инфекция ротавирусная, колит, энтерит, глисты, дискинезия, дизентерия амебная.

У людей преклонного возраста может возникать ишемия мезентериальная, когда происходит сбой в циркуляции крови по кишечнику. Наблюдается закупорка кишечных артерий, а также их сужение, вследствие чего вздувается верхняя часть живота, проявляется тошнота и интенсивные болезненные ощущения.

Лечебная терапия

Назначать соответствующее лечение, диетотерапию может гастроэнтеролог либо терапевт. Важно заметить, что метеоризм легко поддается терапии. Главное — не запускать болезнь и не заниматься самолечением, только врач может выписывать препараты от вздутия живота.

Лучшие таблетки от метеоризма и вздутия:

  • Уголь активированный;
  • Фестал, Креон;
  • Панкреатин и Мезим;
  • Но-Шпа;
  • Смекта, Хилак Форте, Линекс;
  • Эспумизан;
  • Корен;
  • Тримедат;
  • Полисорб.

Перечисленные лекарственные средства отлично помогают при лечении метеоризма.

Народные средства

Также помогут избавиться от метеоризма и вздутия живота и народные средства к таким травам можно отнести:

  • ромашку;
  • мяту;
  • фенхель;
  • плоды тмина;
  • мелиссу.

Такие растения отлично помогают при метеоризме и вздутии живота, они положительно влияют на моторику кишечника и уменьшают процессы брожения.

Если метеоризм наблюдается при беременности, подобрать курс лечения сложнее, поскольку большинство препаратов применять в это время не рекомендуется. Нужно посетить доктора, пройти обследование. Может быть назначена диетотерапия и прием следующих безопасных медикаментов: Уголь активированный, Эспумизан, Хилак Форте, а также Линекс.

Чтобы не усугубить ситуацию, при обнаружении такого недуга, как метеоризм, рекомендуется обратиться за помощью к врачу. Нужно определить причину, спровоцировавшую это состояние. Избежать осложнений можно, строго придерживаясь предписаний гастроэнтеролога и соблюдая лечебное питание.

Источник: https://VashZhkt.com/simptomy/meteorizm-i-vzdutiya-zhivota.html

Как бороться когда метеоризм

Как бороться с метеоризмом и вздутием живота

Все биологические существа выпускают произведённые в кишечнике газы. Но в человеческом обществе газообразование не является этичным предметом для обсуждения.

В рамках статьи на медицинскую тему такой предмет необходим.

Часто происходит чрезмерный процесс образования газов в кишечнике по тем или иным причинам, следствием которого становятся не очень приятные ощущения в организме.

Естественный процесс образования газов и их выхода требует пояснений, как происходит это явление, что такое метеоризм и как с ним бороться.

Метеоризм флатуленция: способы устранения

Флатуацией (с латинского языка Flatus переводится как дыхание, выход) обозначается акт выведения газов из кишечника. Это является нормальным процессом в биологическом организме.

При каком-либо сбое происходит повышенная концентрация газов с пониженным выходом. Такое нарушение называется метеоризмом.

Газы образуются в результате переваривания пищи, её брожения в кишечнике и заглатывания воздуха. Нормальной считается выработка газа в объёме от пол литра до двух литров в сутки.

Среднее значение пассажей флатуации составляет 14 раз в день. При усиленном газообразовании может доходит до 20 раз, а у маленьких детей и пожилых людей это происходит чаще ввиду неразвитости и слабости пищеварительной системы.

Состав газов неоднороден. Основная часть смеси состоит из азота, кислорода и углекислого газа. Эта смесь попадает в организм в момент заглатывания воздуха ртом. Вот состав газов в процентном соотношении.

  1. Кислород — 4%.
  2. Метан — 7 %.
  3. Водород — 21 %.
  4. Азот — 59 %.

Использование в пищу продуктов с большим содержанием серы (сыр, фасоль, яйца, капуста) приводит к образованию сероводорода. Это из-за него газы приобретают скверный запах.

Сероводород является веществом, которое придает газам неприятный запах. Продукты с большим содержанием серы, такие как фасоль, капуста, сыр и яйца являются основными виновниками.

Кроме сероводорода при переваривании пищи в толстой кишке происходит выработка пахучих соединений скатола и индола.

Основными причинами повышенного газообразования являются следующие факторы:

  • продукты питания;
  • переедание;
  • неполное переваривание пищи;
  • раздраженный кишечник;
  • слабая работа кишечника;
  • недостаточное количество ферментов;
  • заглатываемый воздух;
  • применение антибиотиков;
  • спазмы толстой кишки;
  • кишечная зашлакованность;
  • физические и психические перегрузки;
  • опухоли;
  • нарушения в работе ЖКТ.

Проглоченный воздух попадает в желудок, затем в тонкую кишку, где частично всасывается. Остальная часть флатуленцируется. Если этого не происходит, то воздух из желудка выходит в виде отрыжки.

Симптомы метеоризма

Метеоризм легко определить. Признаки нарушения.

  1. Пучение, вздутие живота.
  2. Ощущение тяжести в абдоминальной части.
  3. Отрыжка и изжога.
  4. Схваткообразная или приступообразная боль в абдоминальной области.
  5. Диарея, запор.

В отдельных случаях метеоризм может проявляться: в виде головокружения, слабости, нарушений работы сердца, жжения, аритмии, головных болей, упадок настроения, сонливости.

Метеоризм у всех людей может проявляться по-разному. Больной испытывает боль в кишечнике, газы скапливаются без выхода, либо выделяется много газа, но другие симптомы отсутствуют.

В обоих случаях необходимо находить причину метеоризма и принимать меры устранения.

Чтобы устранить метеоризм, необходимо выявить продукты питания провоцирующие повышенное газообразование. Продукты, содержащие углеводы, могут плохо всасываться в тонкой кишке. Например, бобы, капуста, отруби, изюм.

При дальнейшей переработке пищи бактериями в толстой кишке происходит избыточное газообразование. Невозможность переработать некоторые полисахариды приводит к образованию газов.

Продукты с большим содержанием растительных волокон (клетчатки) также могут вызвать метеоризм. Такими продуктами являются: хлеб цельнозерновой, сырые овощи, фрукты, отруби, овёс.

Если человек начинает питаться продуктами с большим содержанием клетчатки, постепенно его организм привыкает к такой пище (в срок до одного месяца).

Но бывает так, что организм некоторых людей не адаптируется и проблемы остаются (отрыжка, метеоризм).

Вот список продуктов, которые провоцируют усиленное газообразование у большинства людей.

  1. Яйца.
  2. Молочные продукты и молоко.
  3. Горох, бобы, чечевица, фасоль.
  4. Пиво, квас, красное вино, газированные напитки.
  5. Заменители сахара, сахар.
  6. Сырые овощи (огурцы, редиска, цветная и белокочанная капуста, лук, чеснок, топинамбур, зелёный горошек, брокколи).
  7. Жирная, копчёная и жаренная пища.
  8. Сырые фрукты с повышенным содержанием волокон и сахара (яблоки, абрикосы, чернослив, бананы, виноград, груши, изюм, дыни).
  9. Пшеничные отруби, рожь, рис, пшеница, овёс.

Организм некоторых людей может адаптироваться к таким продуктам. Другие не могут привыкнуть даже через определённое время и эта пища вызывает у них метеоризм, изжогу, отрыжку.

При лактации и вскармливании грудью отдельные продукты могут вызвать метеоризм у мамы и ребёнка.

  1. Газированные напитки.
  2. Некоторые виды сырых и сушёных ягод, фруктов, овощей (изюм, чернослив, бананы, яблоки, клубника, груши, свёкла, капуста, редька, редис).
  3. Шоколад.
  4. Коровье молоко и продукты, его содержащие (творог, кефир).
  5. Дрожжевой и цельнозерновой хлеб.
  6. Грибы.
  7. Жирное мясо, телятина.
  8. Мороженое.
  9. Острая, жирная, жареная, копчёная пища.
  10. Помидоры, кабачки, огурцы, баклажаны.
  11. Горох, бобы.
  12. Корнеплоды, зелень.
  13. Орехи.

Устранение метеоризма

Образование газов в кишечнике, метеоризм полностью устранить невозможно, но можно снизить процесс. Несколько рекомендаций помогут снизить выработку газов в кишечнике.

Следует большую часть продуктов готовить на пару и запекать: нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты с добалением лаврового листа, порошка имбиря, молотого кориандра, розмарина.

Чтобы уменьшить метеоризм, следует употреблять:

  • рассыпчатую пшённую, рисовую, гречневую кашу;
  • кисломолочные продукты с бифидо и лактобактериями;
  • травяные настои и чаи (семена укропа, фенхеля, моркови, ромашка аптечная);
  • добавлять в блюда специи (имбирь, укроп, лист лавровый, корица, фенхель, розмарин);
  • ограничить употребление, раздражающих кишечник и жедудок напитков (кофе, чай, газированные энергетические напитки).

Метеоризм эффективно лечится народными средствами:

  • свежевыжатыми соками (картофельный, морковный, свекольный, сок солёного огурца, квашеной капусты);
  • настоями черёмухи (ягоды), аптечной ромашки, семян укропа, мяты обычной или перечной, имбиря, корней девясила;
  • маслами (укропное, анисовое, базилика, перечной мяты, фенхеля, бергамота, ромашки, лаванды, семян подорожника);
  • настойками (перечной мяты, шиповника, корня аира).

Метеоризм эффективно устраняется с помощью симптоматических, этиотропных препаратов, пробиотиков, ферментативных препаратов.

Для снятия болей и спазмов, появляющихся при вздутии живота и растяжении кишечника, применяют ряд спазмолитических препаратов.

  1. Спарекс.
  2. Дротавенрин.
  3. Но-шпа.
  4. Дюспаталин.
  5. Спазмалгон.
  6. Папаверин.

Применение этих средств необходимо согласовать с врачом, так как некоторые из них имеют противопоказания.

Причиной метеоризма бывает дисбактериоз, при котором кишечная микрофлора нарушена, преобладают патогенные бактерии. Для восстановления популяции полезных микроорганизмов применяют пребиотики и эубиотики.

Эубиотиками (пробиотиками) являются препараты, включающие в себя питательные вещества для усиленного размножения полезных микроорганизмов (лактобактерии и бифидобактерии). Штаммы живых микроорганизмов содержат препараты — эубиотики.

Самыми эффективными и безопасными являются препараты: Пробифор, Лактофильтрум, Бифидумбактерин, Флорин, Лайфпак, Пробиотикс, Бифидумбактерин (сухой, порошок, форте), Бифиформ, Бифилиз.

Существуют многокомпонентные средства:

  • Лебенин, Линекс, Аципол, Бификол, Бифилиз, Биобактон, Бифиформ, Гастрофарм, Энтерол;
  • однокомпонетные средства (Колибактерин, Лактобактерин, Мутафлор, Бифидумбактерин, Ацилакт);
  • самоэлиминирующиеся бактерии антагонисты (Споробактерин, Бактистатин, Биоспорин, Бактисуптил).
  • Метаболические пробиотики представляет препарат Хилак форте. Мультипробиотики применяемые при метеоризме, содержат семь и более штаммов полезных бактерий (Пробиз Фемина, Симбитер).

Для оздоровления микрофлоры кишечника успешно применяются импортные и отечественные добавки:

  • биологически активные добавки (Бифидус, детский Нормобакт Джуниор, Preema Kids, Примадофилус);
  • зарубежные средства (Нормобакт, Рела Лайф, Симбиолакт, Риофлора Баланс, Флора-Дофилус, Йогулакт, Ацидофилус, Примадофилюс);
  • российские препараты (Ветом, Полибактерин, Бифацил, Эуфлорин, Биовестин, Нормофлорин, Пробионик, Ламинолакт, Ноксиджелон, Нормоспектрум — применяются для улучшения микрофлоры).

Источник: https://jeludokbolit.ru/meteorizm/kak-borotsya-kogda-meteorizm.html

Как бороться со вздутием живота: 10 домашних средств

Как бороться с метеоризмом и вздутием живота

Вздутие живота — симптом, который обычно возникает из-за вредных пищевых привычек, в результате плохого пищеварения или из-за некоторых болезней. Сегодня мы поговорим о том, какие доступные средства помогут бороться со вздутием живота.

По оценкам специалистов, от 16 до 30% людей постоянно страдают от вздутия живота. Почти всегда этот симптом проявляется после слишком обильной пищи.

При этом, помимо воспаления, обычно усиливается газообразование, бывают запоры, диарея, кислотный рефлюкс.

Читай также: Как вылечить кислотный рефлюкс домашними средствами: 6 советов

Впрочем, в каждом отдельном случае это бывает по-разному, в зависимости от фактора, вызывающего вздутие живота.

К счастью, можно бороться со вздутием живота естественным путем, включая в свой рацион определенные ингредиенты, которые несложно купить.

Мы расскажем здесь о некоторых домашних средствах, которые помогают справляться с этой проблемой.

Записывай!

Пробиотики

Очень часто вздутие живота происходит из-за газа, который вырабатывают кишечные бактерии.

Пробиотики в пище и пищевых добавках, в свою очередь, помогают нормализовать микрофлору кишечника и уменьшить газообразование.

Однако эффект от включения в пищу этих веществ становится заметен не сразу, а через несколько недель их регулярного употребления.

Пробиотики содержатся в таких продуктах, как, например:

  • Кефир
  • Натуральный йогурт
  • Черный шоколад
  • Маринованные огурцы
  • Суп мисо

А еще: Открой для себя кефир: натуральное средство защиты от болезней

Гвоздика

Экстракт гвоздики также помогает уменьшить хроническое воспаление кишечника.

Его умеренное употребление, в частности, способствует уменьшению газообразования, боли и ощущения жжения в животе.

Как его употреблять?

  • Добавь от 10 до 15 капель экстракта в стакан с теплой водой и пей эту воду натощак.

Корица

Корица — еще одна специя, которая помогает бороться со вздутием живота.

Она, в частности, обладает антиспазматическими и противовоспалительными свойствами, благодаря чему быстро уменьшает вздутие живота.

Как ее употреблять?

  • Приготовь настой корицы и пей его два раза в день.
  • Добавляй чайную ложку корицы (5 г) в разные смузи и другие напитки.

Узнай также: Чем полезна корица? 8 доводов в её пользу для нашего здоровья

Яблочный уксус

Когда воспаление кишечника и вздутие живота возникают из-за нарушения кислотно-щелочного равновесия, помогает яблочный уксус.

Это продукт с щелочными свойствами. А потому он помогает понизить кислотность крови и уменьшить воспаление.

Яблочный уксус также улучшает пищеварение, а также активизирует перистальтику кишечника.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка органического яблочного уксуса (10 мл)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Чай из ромашки

Ромашка улучшает пищеварение и обладает противовоспалительными и антиспазматическими свойствами. По этой причине она помогает при проблемах с желудком и кишечником.

Настой ромашки уменьшает боль в животе, воспаление и газообразование.

Папайя поможет бороться со вздутием живота

В папайе содержится фермент под названием «папаин». Он также улучшает процессы пищеварения.

Благодаря этому, а также высокому содержанию в папайе клетчатки, этот фрукт помогает похудеть и уменьшить вздутие живота.  

Теплая вода с лимоном

Стакан теплой воды с лимоном натощак улучшает пищеварение, а также метаболизм.

Лимон обладает щелочными свойствами. А потому он помогает понижать кислотность в желудке и предотвращать воспаление и рефлюкс. 

И еще в нем тоже много клетчатки, необходимой для нормального пищеварения.

А еще читай: Вода с лимоном защитит здоровье сердца и печени!

Анис

Настой аниса обладает противовоспалительными свойствами, а также улучшает аппетит. Благодаря этим свойствам он помогает бороться со вздутием живота.

Это средство рекомендуют при повышенном газообразовании и болях в желудке.

Мята

Листья мяты и эфирное масло из мяты помогают при многих проблемах с пищеварением.

К примеру, они улучшают аппетит, обладают антиоксидантными свойствами. А с другой стороны, они уменьшают газообразование и способствуют удалению токсинов и шлаков из кишечника.  

Бананы

Бананы — еще один отличный источник клетчатки и антиоксидантов. Они уменьшают газообразование, нормализуют кислотность, а также снимают воспаление.  

Как их употреблять?

  • Съедай порцию бананов при всяких признаках проблем с пищеварением.
  • Включай их в состав смузи и десертов.

Как видишь, есть много натуральных средств, помогающих бороться со вздутием живота.

Выбери то из них, которое тебе больше нравится, и пользуйся им, когда тебе досаждает этот неприятный симптом.

Источник: https://steptohealth.ru/kak-borotsia-so-vzdutiem-zhivota/

Как избавиться от метеоризма и вздутия быстро в домашних условиях

Как бороться с метеоризмом и вздутием живота

Избыточные скопления газов в кишечнике называются метеоризмом. Это состояние сопровождается отрыжкой, коликами и изжогой. Причиной возникновения метеоризма может выступать повышенное газообразование или нарушение процесса выведения.

Данный синдром широко распространен. Как правило, он свидетельствует о наличии внутренних заболеваний ЖКТ. Вопрос о том, как избавиться от метеоризма, актуален во все времена. Эта проблема ухудшает состояние человека и создает неловкие ситуации.

Читайте далее, и узнаете, как обезопасить себя от подобного.

Метеоризм – часто встречающееся явление, при котором в органах пищеварительного тракта собирается большое количество газов. Как правило, этот синдром выступает частью кишечного заболевания.

Иногда он может возникать при злоупотреблении тяжелой пищей, когда пищеварительная система не справляется со своими функциями.

В обоих случаях кишечник наполняется зловонными газами, которые, выходя через задний проход, создают серьезный дискомфорт.

Первым делом стоит задуматься о том, какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота. Постарайтесь вспомнить и проанализировать все, что кушали за последние сутки.

Скорее всего, причина вздутия живота обусловлена реакцией кишечника на один конкретный продукт или неудачное пищевое сочетание. Вторая распространенная причина метеоризма – это скопление газов, попадающих в организм через рот.

Так случается, когда человек проглатывает воздух вместе с едой. Третий фактор, вызывающий сильное вздутие – это скопление газов, проникающих в кишечник из крови.

Взрослые люди страдают от метеоризма по разным причинам. Представительницы женского пола часто жалуются на повышенное газообразование при месячных.

Регулярные гормональные изменения вызывают сбои функций пищеварительного тракта, поэтому начинает пучить. Кроме того, часто отмечается излишнее газообразование в кишечнике у беременных женщин.

Процесс созревания плода сопровождается изменением местоположения органов брюшной полости, что приводит к постоянному скоплению газов в кишечном тракте.

Причины газообразования у мужчин обусловлены иными факторами. Представители сильного пола страдают от метеоризма при постоянных физических нагрузках. Виной тому становится интенсивное вдыхание воздуха.

Кроме того, газоиспускание у мужчин встречается при беспокойстве и волнении. Состояние стресса нарушает ритм дыхания, из-за чего скапливаются излишние газовые массы в кишечнике. Третий распространенный фактор – неправильное питание.

Такие симптомы как пукание и запоры часто возникают при употреблении продуктов, содержащих углеводы в форме фруктозы.

У ребенка могут отходить газы с неприятным запахом из-за глистных болезней.

Дети в возрасте до 5 лет особенно подвержены опасности заражения гельминтами, которые в процессе своей жизнедеятельности производят газы.

Активированный уголь, ветрогонные препараты и прочие лекарства от метеоризма и газов в таких случаях не помогают. Чтобы избавиться от проблемы, придется принимать глистогонные таблетки.

У новорожденных

Многие матери спрашивают, почему образуются газы в кишечнике у младенцев. Как правило, причины этого кроются в неправильном употреблении грудного молока. При кормлении ребенок проглатывает большое количество воздуха, который скапливается внутри и выходит через задний проход.

Во избежание ухудшения состояния каждая мать должна знать продукты, вызывающие метеоризм у новорожденных, и воздерживаться от них. Состав грудного молока зависит от рациона питания женщины, поэтому нужно выбирать подходящие рецепты, регулярно пить зеленый чай и заваривать травы.

Медицина XXI века знает, как быстро избавиться от метеоризма. Для решения таких проблем разработано несколько дюжин препаратов. Лекарство от вздутия и тяжести в животе назначает врач, исходя из результатов диагностики. Вылечить метеоризм возможно и в бытовых условиях, однако для этого необходимо точно знать, чем он вызван, и учитывать возраст больного.

Лекарствами от газов и вздутия живота

Современная фармацевтика предлагает три категории лекарственных средств, применяя которые удается избавиться от вздутия живота и убрать симптомы метеоризма:

  1. Препараты, направленные на нормализацию перистальтики и ускорение процесса вывода газов из кишечника. К ним относятся настои укропа, тмина, фенхеля, а также прокинетики.
  2. Адсорбенты – препараты, поглощающие излишки газов в желудке и кишечном тракте. Самый распространенный адсорбент хорошо известен каждому из нас – это активированный уголь.
  3. Пеногасители. Препараты этой категории высвобождают скопившийся вонючий газ из слизистых пузырьков. За счет этого пена осаждается. Уменьшается общий объем содержимого кишечника, восстанавливается естественная абсорбция газов.

Лечить вздутие живота у детей нужно с предельной осторожностью, чтобы не причинить вред молодому организму. В зависимости от природы метеоризма будут уместными следующие препараты:

  • Смекта;
  • Плантекс;
  • Эспумизан;
  • Дротаверин;

Взрослые люди могут использовать более эффективные лекарства от метеоризма и газов:

  • Мезим;
  • Линекс;
  • Энтеросгель;
  • Хилак Форте;

Народными средствами

Избавиться от метеоризма – значит устранить причины образования газов в кишечнике. Использовать для этого аптечные препараты совсем не обязательно. Эффективное лекарство от вздутия живота можно приготовить за считанные минуты. Запишите для себя несколько простых народных методов, чтобы знать, как действовать, если не отходят газы:

  1. Настой клевера/мяты/тысячелистника. Чайная ложка сухой измельченной травы настаивается в стакане горячей воды. Принимается порциями по 20-25 грамм, через каждые 80-90 минут. Для детей объем порции не должен превышать 10 грамм.
  2. Укропная вода. Укропное масло смешивается с водой в пропорции 1:12. Принимается по столовой ложке, три раза в день. Детская норма – три чайных ложки с интервалом 5 часов.
  3. Соцветия ромашки. Смешать 30 грамм мелко раздробленных семян ромашки, 50 грамм цветов, 30 грамм травы и 50 грамм молотых семян укропа. Заваривать смесь в соотношении 15 грамм на 200 мл кипятка. Пить по 100 мл 2 раза в сутки. Чтобы приготовить отвар для детей, на 200 мл кипятка используйте 7-8 грамм смеси. Нормальный разовый объем для ребенка – 50 мл. Принимать до трех раз в сутки.

Диета при метеоризме

Если у человека появляется вздутие живота и образуются газы в кишечнике, первым делом нужно обращать внимание на рацион. Кормить больного нужно правильно. Врачи утверждают, что питание при метеоризме кишечника значит намного больше, чем лечение.

Исключите из рациона бобовые, напитки с газом, молочную продукцию, жареные и копченые блюда и сладости. Сведите к минимуму употребление фруктов. Сделайте акцент на крупах и овощах. Варите каши и супы.

Пища должна быть легкой, чтобы организм получал необходимые полезные вещества, не напрягая органы пищеварительной системы.

Ролик, приведенный ниже, будет полезен всем, для кого актуальна тема лечения кишечного тракта. Специалисты расскажут о том, как избавиться от ночного метеоризма, возникшего по естественным причинам и помогут вылечить вздутие живота после операции. Это видео может использоваться как обобщенное руководство по борьбе со всеми формами метеоризма.

Источник: https://sovets.net/4060-kak-izbavitsya-ot-meteorizma.html

Как бороться с метеоризмом и вздутием живота

Как бороться с метеоризмом и вздутием живота

Для того чтобы понять, как избавиться от метеоризма, рассмотрим основные причины, вызывающие избыточное скопление газов.

Показательное видео, которое поможет разобраться в основных причинах появления газов, а также выяснить, почему появляется вздутие живота.

Заглатывание воздуха или газов с пищей.

Употребление большого количества газообразующей пищи.

Кишечный

Заболевания органов пищеварительного тракта: хронический

Диагностика вздутия живота

Если вздутие живота наблюдается периодически, а также, если оно сочетается с болями, отрыжками,

и иными неприятными и беспокоящими явлениями, необходимо посетить врача.


Существует вероятность, что причина недомогания не в погрешностях

, а во внутренних заболеваниях.

Предполагаемые обследования:

  • УЗИ органов брюшной полости
  • Гастроскопия
  • колоноскопия
  • Лабораторные исследования кала и крови.

«Как лечить»

Повышенная флатуленция – это функциональное нарушение деятельности ЖКТ, развивающееся по разным причинам. Терапия направлена на устранение провоцирующих факторов и на лечение основных болезней пищеварительной системы. Далее мы расскажем, что делать для борьбы с метеоризмом и как снять вздутие живота в домашних условиях.

Применение медикаментов

Для людей, страдающих этой проблемой, необходимо своевременно обратиться к гастроэнтерологу. Специалист определит точный диагноз и поможет подобрать средство, которое эффективно помогает от вздутия живота и газов. Препараты назначаются в зависимости от этиологии болезни.

Лабораторные исследования включают такие процедуры:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • копрограмма на определение примеси крови и слизи в кале;
  • биохимический анализ на определение ферментов;
  • уровень сахара в крови;
  • определение электролитов в крови;
  • посев кала.

Если причина вздутия – неграмотное

, следует откорректировать его,

2. Отказаться от курения, употребления газированных вод, жевательной резинки,

3. При нарушении функции поджелудочной железы, принимать ферментные препараты: панкреатин, мезим, фестал. Препараты помогут переварить пищу и устранят причину повышенного газообразования. Дозировку лучше подбирать вместе с доктором. Для взрослого пациента это обычно 20 000 ферментных единиц. Препарат следует выпивать вместе с едой или сразу после нее, обильно запив водой.

В домашних условиях справиться с таким недугом можно с помощью обычных продуктов и трав, которые всегда есть под рукой.

Из видеоролика Вы узнаете, как лечить метеоризм.

Подобрать правильное лечение — препараты, схему терапии, продолжительность курса может только врач и исключительно после проведения тщательного обследования, выявления первопричины недуга. Лекарства подбираются с учетом заболевания, степени его тяжести, течения, а также возраста больного, индивидуальных особенностей его организма.

Терапия повышенного метеоризма заключается: в коррекции рациона, режима питания, отказе от вредных привычек, а также применение симптоматической, этиотропной, патогенетической терапии.

Симптоматическая терапия

Направлена на минимизацию или устранение неприятных ощущений, болезненности. Назначается применение препаратов, обладающих спазмолитическим воздействием, способствующих понижению тонуса гладкой мускулатуры, а также умеренному расширению кровеносных сосудов.

Зачастую врачи, если пациент жалуется на повышенный метеоризм, назначают прием таких средств:

  • Но-шпы. Взрослая дозировка — 1-2 таблетки трижды на день, детская (от 6 лет) — 1 таблетка дважды в сутки.
  • Папаверина. Взрослая доза — 40-60 мг трижды в сутки, детская 5-20 мг (в зависимости от возраста) дважды в день.

Патогенетическое лечение

Цель терапии — борьба с повышенным газообразованием. Врачи назначают применение:

  • Энтеросорбентов: Энтеросгеля — помогает в очистке организма от токсинов, защите слизистой, восстановлению полезной микрофлоры; Фосфалюгеля;
  • Ферментов: Мезима (улучшает функционирование ЖКТ, нормализует пищеварение), Панкреатина;
  • Ветрогонных средств: Эспумизана — высвобождает газы.

Вздутие живота после операции


После лапароскопических операций очень часто наблюдается вздутие и неприятные ощущения в области живота, грудины и кожи. У некоторых пациентов боль отдает даже в ключицы. Причина этому – воздействие газа, вводимого в брюшную полость во время операции.

Что делать?Подождать 7 дней и все пройдет само. При повторных процедурах обычно вздутие и все неприятные ощущения проходят быстрее: дня за 2.

Лекарственные препараты

2 ч. л. мелко нарезанных подземных частей

, стакан очищенной воды комнатной температуры. Выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 50 миллилитров четырежды в сутки до трапезы.

2. 20 гр. плодов петрушки, 200 миллилитров воды комнатной температуры выдержать на пару полчаса, дать остыть, пропустить через сито. Употреблять настой по 1 ст.л. пять раз в сутки.

3. 1 ст. л. семян укропа измельчить, добавить 300 мл кипящей воды. Выдержать под крышкой 3 часа, отжать через марлю. Употреблять по 100 миллилитров трижды в сутки в промежутках между приемами пищи.

4. Взять 10 гр. укропного масла и смешать с 100 мл воды комнатной температуры. Употреблять по 1 ст. л. 3 – 6 раз в сутки.

5.Семена моркови истолочь, употреблять до трех раз в сутки по 1 ч.л.

6. 1ч. л. сухой полыни заварить стаканом кипятка, выдержать полчаса, пропустить через марлю. Употреблять по 1 ст.л. трижды в сутки за четверть часа до трапезы.

7. 25 гр. подземных частей девясила залить 1 литром кипятка, выдержать ночь. Употреблять при вздутии.

8. Смешать 20 гр. ромашки, по 10 гр. душицы и тмина. 2 ст. л. сбора заварить 12 литра кипятка, выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 100 миллилитров четырежды в сутки.

Что делать, если подручные средства и профилактические меры не помогают избежать чрезмерного газообразования? В этом случае лечащим врачом назначаются соответствующие препараты.

Существует множество лекарств, справляющихся с заболеванием, все они назначаются и принимаются под строгим контролем доктора.

Очень важно знать, что помогает от вздутия живота, дабы при первой необходимости победить настигнувший недуг. Используя правильные препараты или домашние методы, можно избежать неловкого положения и наслаждаться активной и полноценной деятельностью.

Прием специальных средств

Можно помогать своему организму справляться с тяжелыми для него продуктами посредством приема лекарственных средств. Одним из таких препаратов является Беано, который способствует более быстрому усвоению клетчатки. И выделение газов в процессе пищеварения будет сведено к минимуму.

Выпускается данный препарат в форме капель, которые удобно добавлять в свою пищу. Делать это необходимо перед началом приема пищи.

При плохом усвоении лактозы

Некоторые люди страдают непереносимостью лактозы. Но даже это не является поводом для того, чтобы полностью отказывать себе в любимых молочных продуктах.

Чтобы порадовать себя, но при этом не навредить организму, вместе с приемом молочных продуктов нужно принимать специальные добавки. В добавках должен содержаться такой фермент, как лактоза.

Пользуются популярностью у потребителей такие препараты, как Лактаид и Лактраза.

Профилактика вздутия живота

  • Употреблять пищу 5 – 6 раз в день понемногу
  • Тщательно пережевывать, не спешить и не разговаривать за столом
  • Не запивать еду ничем
  • Не сочетать в одном приеме пищи крахмалистую пищу, протеины, фруктозу
  • Уменьшить содержание в рационе газообразующих продуктов
  • Уменьшить в рационе долю фаст-фуда, солений, поваренной соли, копчений, дрожжей в любом виде
  • Уменьшить в рационе долю молока и большинства молочных продуктов
  • Не употреблять слишком холодную или горячую еду
  • Записывать, что съедено. Это поможет контролировать реакции организма на разные продукты и выявить причину вздутия
  • Уменьшить в рационе долю кофе, крепкого чая, шоколада
  • После трапезы прогуливаться, а не ложиться перед телевизором
  • Если не помогает ничего – записаться на консультацию гастроэнтеролога.

Убирать подручными способами газообразование несложно, но лучше всего проводить профилактические меры для его избегания.

Необходимо пить как можно больше воды. Включить в меню бульоны и отказаться от алкоголя.

Во время еды не спешить, тщательно пережевывать пищу. Не пить газировку и не употреблять жевательные резинки.

Рекомендуется регулярно посещать стоматолога, чтобы ликвидировать проблемы в ротовой полости.

Если приступы метеоризма не уменьшаются, необходимо обратиться к врачу для назначения курса лечения.

Вздутие живота при диете

Переход на здоровую, богатую клетчаткой, белком и «медленными» углеводами пищу может сопровождаться дискомфортом со стороны пищеварительной системы, появлением вздутия живота и метеоризма. Соблюдать принципы правильного питания, не страдая при этом от дискомфорта можно, если при употреблении богатой клетчаткой и сложными углеводами пищи принимать Орликс®.

Его активный компонент — природный фермент альфа-галактозидаза, который обеспечивает расщепление сложных углеводов до легко усваиваемых организмом моносахаридов.

  • Мясное: телятина, курица, индюшатина,
  • Молочное: твердые сыры, йогурты,
  • Крупы: рис
  • Рекомендуются чаи из трав: мяты, ромашки и зверобоя,
  • Овощи и фрукты только после термической обработки в небольших количествах.
  • Бобовые,
  • Сырые фрукты и овощи,
  • Газированные воды,
  • Дрожжевое тесто,
  • Ржаной хлеб,
  • Капуста, яблоки,
  • Соления,
  • Пиво, квас,
  • Жирное мясо,
  • Жареная пища,
  • Молоко и молочные продукты (кроме разрешенных).

Лучше всего один день питаться только вареным рисом и запивать его травяными чаями.

Источник: https://giwot.ru/borotsya-meteorizmom-vzdutiem/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.