Как бороться с метеоризмом в домашних условиях

Содержание

Как бороться с метеоризмом: причины и лечение народными средствами

Как бороться с метеоризмом в домашних условиях

Метеоризм — скопление излишних газов в кишечнике. Он возникает по причине внутренних заболеваний пищеварительной системы, реже от приема некачественной пищи.

Это мучительное заболевание часто является причиной дискомфорта не только для самого больного, но и для окружающих. Чтобы избавиться от этой патологии, можно использовать проверенные народные средства.

Cодержание статьи:

Причины возникновения

Несбалансированное питание. Покупая продукты из супермаркетов, люди не всегда задумываются о том, какой вред могут нанести своему организму. При постоянном употреблении некачественных продуктов процессы пищеварения затормаживаются, кишечник засоряется вредными веществами, из-за чего проявляются симптомы дисбактериоза.

Переедание. Даже диетическая пища способна спровоцировать проявления метеоризма, если человек употребляет ее в больших количествах, чем требуется его организму.

Кишечник не успевает переварить весь поступающий объем питательных веществ, поэтому не выполняя своей функции, перемещает ее в кишечник, где она подвергается разложению, провоцирующему брожению.

Попадание в желудок воздуха при приеме пищи. Обычно это происходит в том случае, если человек спешит быстрее закончить обед. Иногда определенная доля воздуха выходит обратно через отрыжку, однако чаще воздух проходит в кишечник, откуда выходит естественным путем. Также газы могут скапливаться в кишечнике в результате постоянного приема газированных напитков.

Прием продуктов, провоцирующих повышенное газообразование. Бобовые и часть фруктов в сыром виде способны провоцировать газообразование в процессе пищеварения. Это не считается болезнью, однако если такая ситуация происходит достаточно часто, можно считать, что это признак расстройства пищеварительной системы.

Недостаточность микрофлоры кишечника. Метеоризм может являться признаком как недостаточности микрофлоры, так и большого количества патогенных микроорганизмов, засоряющих кишечник. Положительная флора может исчезнуть в результате постоянного применения антибиотиков, глюкокортикоидов, после длительного и интенсивного курса химиотерапии.

Также можно потерять значительную часть микрофлоры в результате отравлений. Особенно тяжелыми последствиями грозит попадание в кишечник свинца. Попадание в кишечник опасной микрофлоры практически всегда происходит в результате деятельности инфекции.

Паразиты. О возможном наличии в кишечнике глистов люди редко задумываются, однако именно они могут стать причиной сильных расстройств пищеварения и газообразования.

Если подобные явления наблюдаются слишком часто, необходимо сдать анализы и подобрать подходящие лекарственные средства для максимально быстрой борьбы с вредными существами. Когда они будут полностью побеждены, метеоризм должен прекратиться.

Причины появления бородавок на руках и лечение в домашних условиях.

Как правильно делается спиртовой компресс на ухо? Читайте в этой статье.

Характерные симптомы

Больные отмечают такие признаки метеоризма:

  • Постоянное или периодическое ощущение распирания в животе.
  • Боли в животе схваткообразного характера.
  • Появление испарины во время остальных проявлений повышенного газообразования в кишечнике.
  • Отрыжка.
  • Неприятные ощущения и боли в области сердца.
  • Частое газоизвержение.
  • Прохождение неприятных симптомов после отхода газов.

Общие рекомендации

Чтобы регулярно проводить эффективные мероприятия по удалению газов из кишечника, достаточно посыпать пищу порошком укропа.

Для практически моментального купирования метеоризма часто применяется кусочек сахара, который можно полить анисовым и укропным маслом.

Желательно всегда использовать методы лечения метеоризма, компоненты которых производятся на растительной основе. Такое лечение всегда будет безвредно для организма. Бороться с метеоризмом народными средствами можно людям любого возраста кроме грудных детей.

Как лечить в домашних условиях?

Перед началом лечения метеоризма больной должен проанализировать: какие именно продукты вызывают у него брожение с максимальной силой. Их нужно полностью исключить из рациона, то есть сформировать диету из наиболее полезных и нейтральных продуктов. Далее нужно подобрать и регулярно использовать один из понравившихся рецептов.

Семена укропа

Данные семена можно применить, если сделать из них вытяжку в виде отвара или настоя. Обратите внимание, что использовать следует сами семена, а не зеленую составляющую растения.

Чтобы сделать настой, потребуется столовая ложка отобранных семян. Их необходимо измельчить толкушкой и поместить в емкость с полутора стаканами кипятка. Смесь нужно настаивать 3 часа. Принимайте средство 3 раза в сутки перед приемами пищи.

Указанного в рецепте количества смеси хватит на день, поэтому заниматься приготовлением настоя придется ежедневно. Отвар можно сделать, воспользовавшись чайной ложкой семян укропа. Семена помещают в стакан воды и кипятят в течение 15 минут. Принимать готовый отвар необходимо 2 раза в сутки до еды по пол стакана.

Черная соль

Метеоризм чаще всего провоцируется повышенной кислотностью в области кишечника, так как данное явление становится причиной газообразования. Один из народных методов лечения предлагает воспользоваться солью.

Необходимо взять небольшую часть данного минерала и пересыпать из магазинной упаковки в тарелку. На горку соли положите мякоть черного хлеба. Желательно применять уже несвежий продукт, так как такой хлеб будет намного быстрее крошиться.

Залейте образовавшуюся смесь водой так, чтобы можно было получить однородное тесто. Сделайте из него ровную лепешку и запеките в духовке до состояния черной корочки. Когда данное изделие остынет, протрите его на терке.

Получившую смесь необходимо засыпать в банку и плотно накрыть емкость крышкой. Чтобы ликвидировать проявления метеоризма, необходимо всю еду, которую употребляет больной, посыпать получившейся черной солью.

Орехи

Данный продукт очень полезен для всего организма, поэтому его применение можно совмещать с другими народными рецептами. Помимо избавления от метеоризма, орехи помогают вылечить или умерить головные боли.

Достаточно взять кедровые и грецкие орехи по 100 г каждого вида. Также добавьте в перечень лимон. Применяйте его совместно с кожурой, косточки также не выбрасывайте. Все компоненты измельчите.

В готовую смесь необходимо добавить очищенную глину в количестве 30 г. Ее можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Дополнительно потребуется мед. Перед использованием этого продукта следует проверить его на натуральность и качество.

Готовую смесь поместите в холодильник, оставьте там на весь период лечения. Использовать лекарство необходимо 2 раза в сутки перед едой. Для каждого раза достаточно одной столовой ложки.

Корень любистока

Для приготовления смеси достаточно 15 г корня любистока, который применяется в измельченном состоянии. Подбирается растение, которое старше 2 лет. На приведенное количество растения достаточно 200 мл воды. Заливать смесь нужно кипятком. Используйте средство перед едой 3 раза в сутки. Для каждого приема достаточно столовой ложки средства.

Морковный порошок

Возьмите большое количество морковного семени, а затем измельчите его до состояния порошка. Желательно сделать это с помощью кофемолки. Принимайте полученное средство в количестве 1 чайной ложки. Повторяйте действие 3 раза в сутки ежедневно до полного выздоровления.

Фенхель

Для лечения метеоризма из этого растения производится настой. Возьмите столовую ложку измельченного фенхеля и залейте его стаканом только-что вскипяченной воды. Средство должно настояться в течение 10 минут. После этого считается готовым к употреблению. Необходимо принимать его небольшими дозами весь день. Четкое соблюдение предписаний по количеству средства не требуется.

Древесный уголь

Средство помогает даже при сильном и хроническом метеоризме. Необходимо принимать по 2-4 чайные ложки в сутки древесный черный уголь, который можно взять у тополя или липы. Используйте средство за 15-20 минут до приема пищи.

Если найти данное вещество не получается, его можно изготовить самостоятельно. Ветки тополя и липы покрывают фольгой со всех сторон, разогревают духовку и перемещают данные элементы в нее.

Постепенно ветки превращаются в уголь. О готовности средства может свидетельство рассыпание угольной массы при надавливании.

Что делать не рекомендуется?

Чтобы процесс не усугубился , воздержитесь от таких действий:

  • Игнорирование проблемы.
  • Выполнение непрофессионального массажа или других попыток избавиться от газов.
  • При не лицензионных лекарственных препаратов.
  • Использование растительных ингредиентов. на которые у больного аллергия или сильная непереносимость.
  • Предпринятие попыток справиться с запущенным метеоризмом, причиной которого стали серьезные проблемы с кишечником, народными средствами.

Как выполнять эффективные упражнения для глаз по Жданову?

Как лечить печень овсом в домашних условиях? Читайте в этой статье.

Как оказать помощь при термическом ожоге? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/termicheskij-ozhog.html

Чтобы избежать повышенного скопления газов в кишечнике, следует придерживаться таких правил:

  • Ежедневно практиковать правильное питание, избегать вредных продуктов и полуфабрикатов.
  • Отказаться от переедания, компоновать только полезные и питательные продукты.
  • Есть неспешно, отказаться от большого количества газированных напитков или полностью исключить их из рациона.
  • Исключить из ежедневного употребления продукты, вызывающие газообразование у конкретного человека, или обратиться в медицинское учреждение для обследования и выявления расстройств пищеварения.
  • Поддерживать правильную микрофлору в кишечнике путем правильного питания, отказа от вредных или загрязненных продуктов, при необходимости принимать лекарства, восстанавливающие и нормализующие состояние микрофлоры кишечника.
  • Проверять качество продуктов для избежания отравлений.
  • Своевременно диагностировать и при необходимости проводить комплексное лечение для выведения паразитов.

Чтобы вылечить метеоризм, необходимо узнать его причину. Если это серьезная патология, то справиться с ней в домашних условиях без применения медикаментозных средств иногда невозможно.

В случае повышенного газообразования вследствие расстройства пищеварения можно использовать народные средства. Тогда метеоризм устраняется без трудных процедур и дополнительных затрат.

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhkt/meteorizm.html

Как бороться с метеоризмом в домашних условиях

Как бороться с метеоризмом в домашних условиях

Метеоризм – это нарушение функции желудочно-кишечного тракта, которое проявляется увеличением объема газа в кишечнике и дает субъективное ощущение полноты и распирания в животе.

В среднем в кишечнике каждого человека находится около 200 мл газа. На протяжении дня пищеварительная система секретирует около 600 мл этого вещества. Газы, которые находятся в кишечнике, состоят из диоксида углерода, метана и водорода. В небольших количествах они также включают азот, сероводород и аммиак.

Подсчитано, что от метеоризма страдают от 10 до 30% населения, чаще женщины. Чрезвычайно часто объем газов увеличивается во время менструации, но эта болезнь также может быть связана с неправильным питанием. Чтобы вылечить проблему, необходимо подкорректировать свой рацион, а также пройти курс приема лекарственных препаратов – приготовить их можно в домашних условиях из целебных трав.

Перечислим основные причины метеоризма:

  • заглатывание воздуха во время приема пищи;
  • недостаток пищеварительных ферментов;
  • слишком быстрое или слишком медленное пищеварение (которое приводит к процессу брожения);
  • употребление определенных продуктов питание (капуста, бобовые, газировка);
  • аллергия на лактозу;
  • болезни печени, поджелудочной железы, желчных протоков;
  • усталость и стресс

Зная причины метеоризма, можно составить адекватное лечение и питание.

Если у человека есть метеоризм, симптомы этого явления невозможно перепутать с другим заболеванием. Пациент жалуется на:

  • чувство переполненности в животе;
  • увеличение живота;
  • отрыжку;
  • частый отход газов из прямой кишки;
  • затрудненное дыхание (из-за того, что разбухший живот давит на диафрагму)

Все эти симптомы проявляются практически сразу после еды.

Как предотвратить метеоризм?

Методы профилактики метеоризма в основном связаны с соблюдением правильного питания и техники еды.

  1. Человек, страдающий от вздутия живота, должен питаться легко усваиваемыми продуктами с низким содержанием крахмала.
  2. Из рациона следует устранить жирные и жареные блюда.

  3. Избегайте также соли, так как она удерживает воду в организме, с помощью чего повышается количество производимых газов.
  4. Не разговаривайте во время еды.

  5. Не жуйте жевательную резинку, потому что эта привычка увеличивает количество случайно заглатываемого воздуха.
  6. Следует пить через соломинку, и только негазированные напитки — предпочтительно воду, которая помогает пищеварению.

  7. Пищу нужно жевать тщательно и медленно.
  8. Сразу после еды не ложитесь – лучше, наоборот, полчаса прогуляться.
  9. Регулярная физическая активность поможет избежать метеоризма.

Народные средства от вздутия живота и метеоризма основаны на травах, которые успокаивают кишечник, поглощают лишние газы, устраняют процессы брожения.

В домашних условиях вы легко приготовите целебные отвары и настои, которые помогут убрать все неприятные симптомы.

Только помните, что лечение должно длиться не менее двух недель – для того, чтобы кишечник полностью перестроился на нормальную работу.

Эффективный травяной сбор

Чтобы лечить даже очень сильный метеоризм, возьмите в равных пропорциях следующие травы:

  • семена укропа;
  • листья мелиссы;
  • измельченный корень дягиля;
  • измельченный корень горечавки;
  • измельченные корневища аира

Возьмите 1 чайную ложку этой травяной смеси, залейте литровым стаканом кипятка и кипятите в течение 2-3 минут в кастрюле с крышкой. Затем дайте снадобью постоять в течение 10 минут и процедите его. Пейте по 1/3 стакана напитка 3 раза в день за полчаса перед едой.

Еще одно проверенное средство от сильного метеоризма, которое вы легко приготовите в домашних условиях:

Все эти семена перед использованием необходимость измельчите в ступке или смолоть в кофемолке. Затем принимайте полученный порошок в небольшом количестве (буквально на кончике ножа), запивая холодной водой. Делать нужно это после еды. Лечение продолжайте до тех пор, пока газы в кишечнике полностью не перестанут вас беспокоить.

Лечить проблему вам поможет супер-чай из трех самых популярных в наших краях трав – ромашки, крапивы и тысячелистника. Первые два ингредиента возьмите по 100г, а тысячелистника необходимо 75г.

Все хорошенько перемешайте и используйте для приготовления чая (3 столовые ложки на три стакана кипятка).

Каждое утро, обед и вечер выпивайте по стакану этого прекрасного напитка, и у вас никогда не будет метеоризма.

В домашних условиях избавиться от пучения живота поможет такой отвар:

На две столовые ложки сбора идет 2 стакана холодной воды. Эту смесь нужно поставить на огонь, довести до кипения, затем накрыть крышкой, убавить огонь до минимума и варить снадобье полчаса. Затем подождите, пока отвар остынет, процедите его и пейте маленькими порциями на протяжении дня. Лечение продолжайте минимум две недели.

Лекарство из цветущего кориандра

Нарвите цветущего кориандра и измельчите его. 2 столовые ложки этого растения на ночь заваривайте в термосе 2 стаканами кипятка – наутро лекарство будет готовым, принимайте его по 100 мл раза в день, чтобы лечить пучение живота.

Измельчить столовую ложку семян тмина и смешайте с половиной столовой ложки меда. Это снадобье нужно кушать после каждого приема пищи, чтобы лечить повышенное газообразование в кишечнике. Молотый тмин можно также смешать со столовой ложкой отрубей, а затем посыпать этой смесью бутерброд или салат.

Если у вас есть метеоризм, попробуйте лечение настоем из можжевельника. Чайную ложку сухих ягод измельчите в ступке, затем залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и подождите 5. Этот настой следует пить три раза в день после еды. Лечение не должно продолжаться 6 недель – сделайте двухнедельный перерыв, а потом можете продолжить курс.

Столовую ложку сушеных листьев базилика залейте стаканом кипятка и накройте крышкой. Оставьте средство настаиваться в течение 15-20 минут, затем процедите. Пейте полчашки чая базилика три — четыре раза в день, особенно после употребления продуктов, приводящих к метеоризму (например, капусты или лука).

Трава мяты имеет свойства, которые улучшают работу кишечника, устраняют газы и успокаивают желудочно-кишечный тракт. Она помогает при метеоризме и проблемах с пищеварением.

Настой готовят из ложки сухих или свежих листьев мяты, заливая их 250 мл кипятка. Эту смесь нужно накрыть крышкой и оставить на 10-15 минут. Чтобы получить желаемый эффект, настой следует пить 3 раза в день.

Шалфей помогает лечить расстройство желудка и вздутие живота, так как он противодействует чрезмерному брожению в кишечнике и имеет расслабляющий эффект.

Настой готовят из ложки сухих листьев шалфея, заливая их стаканом кипятка и настаивая 10-15 минут. Пейте лекарство три раза в день по одному стакану.

Анис работает как релаксант. Он снимает симптомы, связанные с коликами, расстройством желудка, вздутием живота и тошнотой.

Настой аниса получают из 0,5 столовой ложки измельченных плодов, залитых кипятком (смесь нужно накрыть крышкой на 10-15 минут). После процеживания пейте лекарство 2-3 раза в день по полстакана.

Источник: http://elfterra.ru/lajfhaki/kak-borotsya-s-meteorizmom-v-domashnih-usloviyah/

Повышенное газообразование: что делать? Как бороться с повышенным газообразованием?

Как бороться с метеоризмом в домашних условиях

Многие люди сталкиваются со столь неприятной проблемой, как повышенное газообразование. Что делать в таких случаях? Каковы причины развития метеоризма? Можно ли наладить работу пищеварительного тракта в домашних условиях? Эти вопросы интересуют многих пациентов.

Газообразование в кишечнике

В норме за сутки у здорового человека образуется примерно 0,9 л газа в кишечнике. Кстати, процесс образования газовых соединений связан в основном с жизнедеятельностью микроорганизмов, обитающих в пищеварительной системе.

Но у некоторых людей наблюдается повышенное образование газов. Подобное расстройство имеет собственное медицинское название — метеоризм. Кстати, данное нарушение является неизменным спутником множества заболеваний пищеварительного тракта. Согласно статистике, чаще всего от постоянного метеоризма страдают люди старше 50 лет.

Метеоризм — проблема крайне неприятная. И сегодня многие люди интересуются вопросами о том, почему повышенное газообразование возникает. Современной медицине известно множество причин данного явления:

  • Часто метеоризм вызван особенностями питания.
  • К причинам повышенного газообразования также можно отнести дисбиоз кишечника, при котором наблюдаются качественные и количественные изменения микрофлоры.
  • Метеоризм возникает и на фоне заболеваний пищеварительного тракта, связанных с нарушением синтеза ферментов, в результате чего не полностью переваренная пища скапливается в кишечнике, где и начинаются процессы брожения.
  • Газы в кишечнике могут скапливаться при наличии какого-нибудь механического препятствия, что наблюдается при наличии плотных каловых масс, опухолей, скопления гельминтов и т. д.
  • Нарушения перистальтики кишечника также могут быть причиной метеоризма.
  • У некоторых людей наблюдается так называемый высотный метеоризм — повышенное газообразование начинается при понижении атмосферного давления.

Метеоризм и нарушения работы пищеварительного тракта

Безусловно, повышенное образование газов сказывается на работе всей пищеварительной системы, привнося в жизнь человека массу проблем. Вот основные жалобы пациентов с подобным диагнозом:

  • В первую очередь возникают боли в животе, ведь увеличение объема газа влечет за собой растяжение стенок кишечника и рефлекторный спазм.
  • Еще одним симптомом является постоянное вздутие, которое опять же связано с увеличением объема образовавшихся газов.
  • Многие пациенты жалуются на постоянное урчание в животе. Подобное происходит в том случае, если газ смешивается с жидкостью внутри кишечника.
  • Метеоризм нередко сопровождается нарушениями стула. Чаще всего пациенты жалуются на диарею, хотя вероятность появления периодических запоров также не исключена.
  • Из-за обратного поступления газов из желудка люди с подобным диагнозом страдают от частых отрыжек, что также крайне неприятно.
  • Неправильное пищеварение и присутствие в кишечнике продуктов неполного расщепления пищи влечет за собой тошноту.
  • Одним из симптомов является частая флатуляция — выход газов из прямого кишечника. Неприятный запах обусловлен наличием в газах сероводорода.

Общие симптомы метеоризма

Постоянное повышенное газообразование в животе сказывается не только на работе пищеварительного тракта — это явление негативно влияет на работу всего организма.

В частности, люди, страдающие от хронического метеоризма, часто жалуются на проблемы с сердцем. Например, возможно развитие аритмии, учащенное сердцебиение, а также время от времени возникающее чувство жжения в области сердца.

Подобные расстройства связаны с раздражением блуждающего нерва в результате вздутия петель кишечника.

Многие пациенты также жалуются на проблемы со сном. Бессонница в большинстве случаев связана с интоксикацией организма, так как газы частично всасываются кровью.

Безусловно, постоянный дискомфорт в животе сказывается и на эмоциональном состоянии человека.

А нарушение нормального пищеварения и всасывания полезных веществ со временем приводит к общему недомоганию, дефициту витаминов и минеральных элементов.

Повышенное газообразование у детей

Согласно статистике, примерно 90% новорожденных деток сталкиваются с таким неприятным явлением, как повышенное газообразование. Причины в данном случае могут быть самыми разнообразными.

Для начала стоит вспомнить, что пищеварительная система малыша еще не заселена необходимыми полезными бактериями.

Кроме того, причиной метеоризма и скопления газов в кишечнике может стать неправильное питание, например использование неподходящих искусственных молочных смесей или же несоблюдение кормящей матерью правильной диеты.

Как бороться с повышенным газообразованием у младенца? Современная медицина предлагает некоторые натуральные препараты, которые облегчают выведение газов из кишечника. Помочь избавиться от боли может массаж живота. Кроме того, врачи рекомендуют чаще выкладывать ребенка на животик — это также своего рода массаж. Освободить кишечник от газов можно и с помощью специальной ректальной трубки.

Метеоризм и беременность

Повышенное газообразование при беременности — отнюдь не редкость, так как большая часть будущих мамочек на определенном сроке сталкиваются с подобной проблемой. Естественно, такие нарушения появляются не просто так.

В первом триместре беременности повышение количества газов связывают с гормональной перестройкой. Ведь в этот период эндокринная система выделяет повышенное количество прогестерона.

Этот гормон вызывает расслабление гладкой мускулатуры матки, что препятствует выкидышу.

Но вместе с тем подобные изменения вызывают и расслабление стенок кишечника, что влечет за собой нарушения его нормального освобождения от газов.

Повышенное газообразование при беременности наблюдается и на более поздних этапах, что связано с ростом плода и увеличением размеров матки, которая начинает давить на петли кишечника. Таким образом, создается механическое препятствие для пищи и газов.

Современные методы диагностики

Если вы заметили у себя повышенное газообразование, что делать в таких случаях? Безусловно, вам нужно рассказать о своих проблемах врачу, так как при отсутствии лечения метеоризм может повлечь за собой крайне неприятные последствия.

Специалист обязательно назначит вам обследование, так как в данном случае важно не просто установить факт наличия метеоризма, но и найти его причину. С этой целью пациент сдает образцы кала на анализ. Копрограмма дает информацию о наличии тех или иных расстройств пищеварения, а бактериологический посев помогает оценить состояние микрофлоры кишечника.

В некоторых случаях проводится и рентгенограмма с использованием контрастного вещества — подобное исследование показывает, если ли в кишечнике какие-то механические препятствия для продвижения пищи и газов. Кроме того, проводится колоноскопия и фиброэзофагогастродуоденоскопия — эти процедуры дают возможность полностью осмотреть стенки пищеварительного тракта.

Повышенное газообразование: что делать? Лечение метеоризма с помощью лекарственных препаратов

При наличии подобной проблемы лучше всего сразу обратиться к врачу. Какой терапии требует повышенное газообразование? Лечение в данном случае напрямую зависит от причины возникновения данного расстройства. Например, при дисбактериозе пациентам назначают пробиотики, которые помогают восстановить микрофлору.

В некоторых случаях целесообразно использовать препараты, усиливающие перистальтику кишечника. Если имеется какое-то механическое препятствие в кишечнике, то для начала его нужно устранить. Например, при запорах применяют слабительные средства, при наличии опухоли необходимо хирургическое вмешательство.

Сорбенты — еще одна группа препаратов, которая необходима при такой проблеме, как повышенное газообразование в кишечнике. Лекарства помогают связать и вывести из организма токсины. Некоторым пациентам назначают ферментативные средства, способствующие процессам пищеварения. При сильных болях возможен прием спазмолитиков.

Правильная диета при повышенном газообразовании

На самом деле лечение метеоризма можно ускорить в том случае, если правильно составить рацион. В первую очередь в меню нужно включить продукты, положительно влияющие на пищеварительную систему. Ни для кого не секрет, насколько полезными являются кисломолочные продукты, а при повышенном газообразовании они и вовсе становятся незаменимыми.

Кроме того, в рацион можно включить каши — это рис, гречка, пшенная каша и т. д. Такие блюда обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, не вызывая при этом повышения газообразования.

Можно есть запеченные фрукты (особенно полезными будут яблоки), овощи, приготовленные на пару, а также отварное мясо (желательно выбирать диетические сорта, например куриную грудку, крольчатину). В блюда можно добавлять и некоторые специи.

Например, майоран, фенхель и тмин улучшают пищеварение и облегчают процесс выведения газов из кишечника.

Список запрещенных при метеоризме продуктов

Безусловно, существуют продукты, повышающие газообразование. И людям, страдающим от метеоризма, стоит избегать подобной пищи. Ни для кого не секрет, что на процесс газообразования влияют бобовые — на первых порах их и вовсе стоит исключить из рациона.

Кроме того, стоит ограничить количество продуктов, богатых грубой клетчаткой.

К этой группе можно отнести чеснок, капусту (особенно в сыром виде), а также редис, шпинат, малину, лук, редьку, крыжовник, некоторые сорта яблок.

Рекомендуется исключить из рациона черный хлеб, виноград, квас, пиво и алкогольные напитки, так как они усиливают процессы брожения в желудке, что, соответственно, ведет к образованию большого количества газов.

Также стоит ограничить количество трудно перевариваемых продуктов. К этой группе относят свинину, баранину, грибы и яйца. Не рекомендуется злоупотреблять простыми углеводами, которыми так богаты сладости и выпечка.

Народные средства для лечения метеоризма

Многие люди отмечают у себя повышенное газообразование. Что делать в таких случаях? Безусловно, народная медицина предлагает массу самых разнообразных средств, способных избавить от вздутия и снизить количество образуемых газов.

Самым простым и доступным «лекарством» являются семена укропа. Для приготовления средства нужно две чайных ложки семян залить двумя стаканами кипятка. Емкость закройте крышкой и оставьте на 20-30 минут. Теперь жидкость можно процедить. Взрослым принимать по полстакана трижды в день.

Для борьбы с метеоризмом можно использовать и семена морковки. Столовую ложку семян засыпьте в термос, залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Пить нужно трижды в день по половине стакана. Кстати, перед употреблением отвар лучше разогреть.

Домашнюю аптечку можно пополнить миндальным маслом. При метеоризме на кусочек белого хлеба нанесите 6-8 капель масла и съешьте. Кроме того, бороться с вздутием и газообразованием помогает фенхель — в аптеке можно купить готовые чаи. Специалисты также рекомендуют с утра натощак выпивать стакан отфильтрованной воды комнатной температуры.

Источник: http://fb.ru/article/160750/povyishennoe-gazoobrazovanie-chto-delat-kak-borotsya-s-povyishennyim-gazoobrazovaniem

Газообразование в кишечнике: причины, лечение и диета

Как бороться с метеоризмом в домашних условиях

Повышенное газообразование в кишечнике, причины и лечение которого мы рассмотрим, носит название метеоризма.

Состав кишечных газов – это воздух, он проникает в организм человека при вдохе, углекислый газ, который образовывается при переработке вдыхаемого воздуха, и газообразные примеси, которые формируются в качестве продукта жизнедеятельности микробов.

Когда в кишечнике скапливается большое количество таких газов, живот распирает, и он сильно вздувается, затем появляется боль, дискомфорт, выделяется большое количество газов с неприятным запахом.

Возникает метеоризм из-за того, что человек неправильно питается, злоупотребляет вредными привычками.

Часто повышенное газообразование является результатом сбоев в обмене веществ, если нарушено кровообращение, возникают проблемы с пищевым передвижением.

Как бороться с этим симптомом, и что можно предпринять в домашних условиях при образовании газов в кишечнике? Постараемся разобраться. В первую очередь рассмотрим причины этого явления у взрослых.

Симптомы

Избыточное газообразование в кишечнике проявляется такими симптомами, как:

  • изжога;
  • приходящие боли в животе;
  • тошнота, плохой аппетит;
  • чувство вздутия в брюшной полости и урчание;
  • частая отрыжка воздухом и отхождение газов с неприятным запахом.

Метеоризм часто сопровождается нарушением стула в виде запора или, наоборот, диареи. Обычно после дефекации или отхождения газов боли и другие проявления на время утихают. 

Причины повышенного газообразования в кишечнике

В зависимости от причины возникновения, можно выделить следующие типы метеоризма:

  1. Алиментарный – повышенное газообразование, возникающее вследствие заглатывания воздуха, а также спровоцированное употреблением в пищу продуктов «ветрогонного» действия.
  2. Механический метеоризм. При нормальном пищеварении и газообразовании в кишечнике, нарушается его выведение. Механическим препятствием в этом случае могут служить опухоли кишечника, гельминты, плотный каменистый стул
  3. Циркуляторный. Он связан с нарушением кровоснабжения стенки кишечника
  4. Высотный метеоризм. Появляется вследствие перепадов атмосферного давления.
  5. Дегестивный метеоризм. Недостаток пищевых ферментов или проблемы с нормальным выделением желчи. От этого нарушен нормальный процесс пищеварения. Продукты, не перевариваясь полностью, распадаются на химические элементы, среди которых газы. Именно он провоцирует вздутие живота.
  6. Дисбиотические причины. В тонком и толстом кишечнике находится большое количество микроорганизмов, которые также участвуют в переваривании пищевой массы. Но при нарушении соотношения количества бактерий нормальной микрофлоры (лактобактерии, бифидумбактерии) и условно-патогенной флоры (пептострептококк, кишечная палочка, анаэробы) происходит переваривание пищи с повышением газообразования. Это нарушение называется дисбиоз.
  7. Динамические причины связаны с нарушением иннервации кишечника и уменьшением его перистальтики (движений стенок кишечника, которые проталкивают пищевые массы). В этом случае происходит застой пищи, активизируются процессы брожения, происходит скопление газов.

Не зависимо от того, какая причина вызвала повышенное образование газов в кишечнике, пациенту рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу.

Данное состояние может свидетельствовать о серьезных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта.

Так как метеоризм является весьма дискомфортным и неприятным состоянием, пациенту разрешается принимать некоторые лекарственные препараты, отпускаемые в аптеках без рецепта (Эспумизан и т.д).

Аэрофагия

Многие люди задаются вопросом: почему образуются газы в кишечнике? Самой распространенной причиной повышенного газообразования в кишечнике служит невольное заглатывание чрезмерного объема воздуха при вдыхании. Такое явление носит название аэрофагии. Основная часть воздуха остается в верхних отделах ЖКТ, оставшиеся 15-20% попадают в кишечник.

Чрезмерному заглатыванию воздуха может способствовать слишком быстрое употребление пищи, курение и разговоры во время еды, употребление газированных напитков или жвачки.

В том случае, если аэрофагия спровоцирована особенностями приема пищи, то подобное состояние легко поддается корректировке. Однако, если повышенное заглатывание воздуха возникает из-за заболеваний органов пищеварения или нервной системы, то требуется продолжительное лечение.

Пищевые продукты, вызывающие газообразование

Именно из-за них возникают причины сильного газообразования в кишечнике. Это — бобовые, капуста, редька, киви, финики, виноград, черный хлеб, пиво, квас, молоко и прочие продукты, в которых содержатся трудно перевариваемые компоненты.

Из-за несвоевременной переработки, они начинают бродить и гнить, поэтому следует воздержаться от такой еды.

Диагностика

Причины образования газов в кишечнике выявляют с помощью следующих способов диагностики:

  1. Фиброэзофагогастродуоденоскопия. Делают осмотр слизистой оболочки органов ЖКТ, используя специальный аппарат, состоящий из оптоволоконной трубки, осветительных приборов и камеры.
  2. Копрограмма. Это лабораторное исследование кала, помогает обнаружить ферментативную недостаточность пищеварительной системы.
  3. Рентген желудка с барием позволяет визуально увидеть препятствия, мешающие продвижению пищевых масс и газов.
  4. Посев кала на дисбактериоз, чтобы выявить нарушения соотношения микрофлоры кишечника.

После детальной диагностики станет понятней, как бороться с повышенным газообразованием в кишечнике, и какие таблетки стоит принимать для лечения недуга.

Лечение газообразование в кишечнике

Если у вас появилось повышенное газообразование в кишечнике, лечение этого симптома включает несколько последовательных этапов:

  • коррекция режима питания и диеты;
  • лечение болезни, приведшей к метеоризму;
  • удаление газов, скопившихся в просвете кишечника;
  • восстановление двигательной функции ЖКТ путем назначение препаратов из группы прокинетиков (метоклопрамид, тегасерод, силансетрон);
  • коррекция биоценоза кишечника путем назначения биопрепаратов — ацилакт, Хилак форте, бифидумбактерин, Риофлора Иммуно (см. список пробиотиков, аналогов Линекса).

Чтобы бороться с сильным газообразованием в кишечнике активно используются адсорбенты, которые уменьшают всасывание газов и других соединений токсического происхождения, а также способствуют удалению газов (белая глина, диметикон, симетикон, полифепан, полисорб, актированный уголь, Фильтрум СТИ).

Как избавиться от повышенного газообразования в кишечнике?

Назначение лекарственных препаратов, которые помогут избавиться от газообразования в кишечнике возможно только после проведения соответствующего обследования для исключения патологий органов желудочно-кишечного тракта.

Если таковых обнаружено не было, можно приступать непосредственно к лечению избыточного газообразования.

  1. Вне зависимости от причины метеоризма уменьшить газы помогают диетические рекомендации. О диете расскажем подробней чуть ниже.
  2. Наиболее безопасным препаратом при повышенном газообразовании считается Эспумизан, который не имеет явных противопоказаний.
  3. Если наблюдается снижение перистальтики кишечника, то могут назначаться средства для её стимуляции, такие как «Церукал».
  4. Пробиотики – препараты, содержащие живые бактерии нормальной микрофлоры кишечника (лактувит, бифиформ) для борьбы с дисбиозом.
  5. Прокинетики – препараты, которые ускоряют прохождение пищи по пищеводу. Именно медленное прохождение пищи провоцирует ее разложение, а значит, бактерии начинают усиленно работать вызывая вздутие живота.
  6. Сорбенты – связывают и выводят токсины из кишечника (фосфалюгель, энтеросгель).
  7. Ферментативные препараты, содержащие пищеварительные ферменты и улучшающих работу системы пищеварения (мезим, панкреатин).
  8. Препараты-пеногасители улучшают всасывание газов в стенках кишечника и уменьшают их натяжение. Они воздействует на моторику кишечника и обладает сильным ветрогонным действием (диметикон, симетикон).
  9. Если имеют место быть запоры, то врач может назначить слабительные средства. Мягкий слабительный эффект оказывают препараты на основе лактулозы, такие как «Дюфалак» и «Нормазе».
  10. При болях в животе могут назначаться спазмолитики: «Дротаверин», «Но-шпа».

При газах, вызываемых механическими причинами (опухоли кишечника, запоры), лечение будет зависеть от конкретного заболевания. При опухолях будет проведено хирургическое вмешательство, длительные запоры устраняют приемом слабительных препаратов.

Диета

Диета при избытке газов в животе предусматривает полный отказ или значительное уменьшение количества потребления определенных продуктов:

  • грибы;
  • алкоголь;
  • жевательная резинка;
  • крупы: пшено, перловая;
  • хлеб бородинский, хлеб с отрубями;
  • зелень: шпинат, щавель, зеленый лук;
  • бобовые: горох, фасоль, нут, чечевица;
  • газированные напитки, чайный гриб, квас, пиво;
  • фрукты и ягоды: виноград, финики, киви, груши, яблоки, крыжовник, малина;
  • легкоусвояемые углеводы: свежая сдоба, печение, торты и пирожные, шоколад;
  • цельное молоко, сливки, мороженое, молочные коктейли;
  • трудно перевариваемые сорта мяса: гусятина, свинина, баранина;
  • сырые и квашеные овощи, содержащие грубую клетчатку: капуста всех видов, редис, помидоры.

Даже после того, как вы знаете, от каких продуктов бывает метеоризм, и избегаете их, симптомы могут сохраняться некоторое время. Для того чтобы поскорее избавиться от них, рекомендуется включить в рацион продукты улучшающие моторику кишечника:

  • рассыпчатые каши из гречневой крупы;
  • кисломолочные продукты;
  • хлеб из пшеничной муки грубого помола вчерашней выпечки;
  • вареные и запеченные овощи и фрукты.

Важно питаться по принципам дробного питания – 5-6 раз в день небольшими порциями, медленно, тщательно пережевывая пищу.

Старайтесь питаться в одно и то же время и не злоупотребляйте различными острыми приправами. Ежедневно нужно выпивать достаточное количество жидкости.

 После того, как все симптомы заболевания пройдут, можно несколько отступить от строгой диеты, но при этом стараться соблюдать все рекомендации врача.

Источник: http://simptomy-lechenie.net/kak-lechit-povyshennoe-gazoobrazovanie-v-kishechnike/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.