Как справиться с метеоризмом

Содержание

Как бороться с метеоризмом в домашних условиях

Как справиться с метеоризмом

Метеоризм – это нарушение функции желудочно-кишечного тракта, которое проявляется увеличением объема газа в кишечнике и дает субъективное ощущение полноты и распирания в животе.

В среднем в кишечнике каждого человека находится около 200 мл газа.

На протяжении дня пищеварительная система секретирует около 600 мл этого вещества. Газы, которые находятся в кишечнике, состоят из диоксида углерода, метана и водорода. В небольших количествах они также включают азот, сероводород и аммиак.

Подсчитано, что от метеоризма страдают от 10 до 30% населения, чаще женщины. Чрезвычайно часто объем газов увеличивается во время менструации, но эта болезнь также может быть связана с неправильным питанием. Чтобы вылечить проблему, необходимо подкорректировать свой рацион, а также пройти курс приема лекарственных препаратов – приготовить их можно в домашних условиях из целебных трав.

Причины болезни

Перечислим основные причины метеоризма:

  • заглатывание воздуха во время приема пищи;
  • недостаток пищеварительных ферментов;
  • слишком быстрое или слишком медленное пищеварение (которое приводит к процессу брожения);
  • употребление определенных продуктов питание (капуста, бобовые, газировка);
  • аллергия на лактозу;
  • болезни печени, поджелудочной железы, желчных протоков;
  • усталость и стресс

Зная причины метеоризма, можно составить адекватное лечение и питание.

Симптомы

Если у человека есть метеоризм, симптомы этого явления невозможно перепутать с другим заболеванием. Пациент жалуется на:

  • чувство переполненности в животе;
  • увеличение живота;
  • отрыжку;
  • частый отход газов из прямой кишки;
  • затрудненное дыхание (из-за того, что разбухший живот давит на диафрагму)

Все эти симптомы проявляются практически сразу после еды.

Как предотвратить метеоризм?

Методы профилактики метеоризма в основном связаны с соблюдением правильного питания и техники еды.

  1. Человек, страдающий от вздутия живота, должен питаться легко усваиваемыми продуктами с низким содержанием крахмала.
  2. Из рациона следует устранить жирные и жареные блюда.
  3. Избегайте также соли, так как она удерживает воду в организме, с помощью чего повышается количество производимых газов.
  4. Не разговаривайте во время еды.
  5. Не жуйте жевательную резинку, потому что эта привычка увеличивает количество случайно заглатываемого воздуха.
  6. Следует пить через соломинку, и только негазированные напитки — предпочтительно воду, которая помогает пищеварению.
  7. Пищу нужно жевать тщательно и медленно.
  8. Сразу после еды не ложитесь – лучше, наоборот, полчаса прогуляться.
  9. Регулярная физическая активность поможет избежать метеоризма.

Лечение

Народные средства от вздутия живота и метеоризма основаны на травах, которые успокаивают кишечник, поглощают лишние газы, устраняют процессы брожения.

В домашних условиях вы легко приготовите целебные отвары и настои, которые помогут убрать все неприятные симптомы.

Только помните, что лечение должно длиться не менее двух недель – для того, чтобы кишечник полностью перестроился на нормальную работу.

Эффективный травяной сбор

Чтобы лечить даже очень сильный метеоризм, возьмите в равных пропорциях следующие травы:

  • семена укропа;
  • листья мелиссы;
  • измельченный корень дягиля;
  • измельченный корень горечавки;
  • измельченные корневища аира

Возьмите 1 чайную ложку этой травяной смеси, залейте литровым стаканом кипятка и кипятите в течение 2-3 минут в кастрюле с крышкой. Затем дайте снадобью постоять в течение 10 минут и процедите его. Пейте по 1/3 стакана напитка 3 раза в день за полчаса перед едой.

Порошок от метеоризма

Еще одно проверенное средство от сильного метеоризма, которое вы легко приготовите в домашних условиях:

Все эти семена перед использованием необходимость измельчите в ступке или смолоть в кофемолке. Затем принимайте полученный порошок в небольшом количестве (буквально на кончике ножа), запивая холодной водой. Делать нужно это после еды. Лечение продолжайте до тех пор, пока газы в кишечнике полностью не перестанут вас беспокоить.

Супер-чай

Лечить проблему вам поможет супер-чай из трех самых популярных в наших краях трав – ромашки, крапивы и тысячелистника. Первые два ингредиента возьмите по 100г, а тысячелистника необходимо 75г.

Все хорошенько перемешайте и используйте для приготовления чая (3 столовые ложки на три стакана кипятка).

Каждое утро, обед и вечер выпивайте по стакану этого прекрасного напитка, и у вас никогда не будет метеоризма.

Отвар на основе ромашки

В домашних условиях избавиться от пучения живота поможет такой отвар:

На две столовые ложки сбора идет 2 стакана холодной воды. Эту смесь нужно поставить на огонь, довести до кипения, затем накрыть крышкой, убавить огонь до минимума и варить снадобье полчаса. Затем подождите, пока отвар остынет, процедите его и пейте маленькими порциями на протяжении дня. Лечение продолжайте минимум две недели.

Лекарство из цветущего кориандра

Нарвите цветущего кориандра и измельчите его. 2 столовые ложки этого растения на ночь заваривайте в термосе 2 стаканами кипятка – наутро лекарство будет готовым, принимайте его по 100 мл раза в день, чтобы лечить пучение живота.

Тмин и мед

Измельчить столовую ложку семян тмина и смешайте с половиной столовой ложки меда. Это снадобье нужно кушать после каждого приема пищи, чтобы лечить повышенное газообразование в кишечнике. Молотый тмин можно также смешать со столовой ложкой отрубей, а затем посыпать этой смесью бутерброд или салат.

Настой из можжевельника

Если у вас есть метеоризм, попробуйте лечение настоем из можжевельника. Чайную ложку сухих ягод измельчите в ступке, затем залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и подождите 5. Этот настой следует пить три раза в день после еды. Лечение не должно продолжаться 6 недель – сделайте двухнедельный перерыв, а потом можете продолжить курс.

Чай с базиликом

Столовую ложку сушеных листьев базилика залейте стаканом кипятка и накройте крышкой. Оставьте средство настаиваться в течениеминут, затем процедите. Пейте полчашки чая базилика три — четыре раза в день, особенно после употребления продуктов, приводящих к метеоризму (например, капусты или лука).

Трава мяты имеет свойства, которые улучшают работу кишечника, устраняют газы и успокаивают желудочно-кишечный тракт. Она помогает при метеоризме и проблемах с пищеварением.

Настой готовят из ложки сухих или свежих листьев мяты, заливая их 250 мл кипятка. Эту смесь нужно накрыть крышкой и оставить наминут. Чтобы получить желаемый эффект, настой следует пить 3 раза в день.

Шалфей

Шалфей помогает лечить расстройство желудка и вздутие живота, так как он противодействует чрезмерному брожению в кишечнике и имеет расслабляющий эффект.

Настой готовят из ложки сухих листьев шалфея, заливая их стаканом кипятка и настаиваяминут. Пейте лекарство три раза в день по одному стакану.

Анис работает как релаксант. Он снимает симптомы, связанные с коликами, расстройством желудка, вздутием живота и тошнотой.

Настой аниса получают из 0,5 столовой ложки измельченных плодов, залитых кипятком (смесь нужно накрыть крышкой наминут). После процеживания пейте лекарство 2-3 раза в день по полстакана.

Источник: http://a-rezka.ru/kak-borotsja-s-meteorizmom-v-domashnih-uslovijah/

Лечение метеоризма

Как справиться с метеоризмом

Газы в кишечнике лечения требуют немедленного, но зачастую человек не прислушивается к рациональным доводам, предпочитая дожидаться, пока симптомы пройдут сами собой.

Однако пока необходимая диета не будет установлена, а прописанные врачом медикаменты не будут приняты, проблема газов в кишечнике не исчезнет.

Расскажем, как бороться с метеоризмом, какие варианты народного лечения помогают в этом случае.

Причины возникновения излишнего газообразования в кишечнике

Проблема газообразования и вздутия живота может настигнуть человека в любом возрасте, и здесь причины стоит искать в собственном рационе. Неправильное, несбалансированное питание, основанное на тяжелых продуктах, практически точно приведет к газам в желудке и кишечнике.

Чем дольше человек будет игнорировать тяжесть в животе, тем больше вероятность того, что проблемы с пищеварением начнут развиваться. Как избавиться от газов, почему появляются газы в кишечнике, и что делать с проблемой? Логичные вопросы. Но перед тем как ответить на них, нужно узнать все о причинах возникновения проблемы.

Чаще всего среди причин называют:

  • проблемы с ферментацией, которые могут настигнуть не только взрослого человека, но и ребенка;
  • гастрит, панкреатит, дуоденит также часто становятся причинами тяжести в животе и повышенного газообразования;
  • сильный метеоризм возникает на фоне неправильного питания;
  • нарушение микрофлоры толстой кишки также часто приводит к тяжести в животе и повышенному газообразованию;
  • при наличии опухолей и спаек метеоризм также беспокоит больного;
  • проблема может возникнуть на фоне расстройства кровообращения.

Разумеется, сильные газы в кишечнике — это не диагноз, и с такой проблемой вполне можно справиться, если действовать быстро. Среди симптомов — тяжесть, боли, постоянное вздутие. Зачастую вместе с газами приходят и проблемы с дефекацией. Таким образом, одна неприятность порождает другую, а в итоге это может быть напрямую связано с очень серьезными болезнями.

Лечение метеоризма таблетками

Пытаясь понять, как избавиться от газообразования в кишечнике, человек первым делом обращается к медицинским препаратам. Стоит понимать, что образование газов — вполне естественный процесс, но их должно быть в меру. В среднем, организм за день выводит до 70–80% образовавшихся газов, но если это число становится меньше, речь идет о проблеме метеоризма.

Хилак форте Алмагель

Если пучит живот, что делать, нужно спрашивать у врача, а он, в свою очередь, обычно прописывает таблетки. Какие же медикаменты, убирающие газы, считаются самыми эффективными?

  1. Одним из самых распространенных препаратов является «Хилак форте», который используют даже во время беременности. Средство эффективно не только в случае метеоризма, но и при наличии колик, диареи и гастроэнтерита.
  2. Если вздутие живота появилось у ребенка, то в лечении поможет «Эспумизан», его же часто выбирают и взрослые.
  3. При метеоризме предпочтение можно отдать препарату «Мотилиум», который также помогает при рвоте и сильном поносе.
  4. «Фесталом» — эффективное средство, которое помогает при наличии диареи и газов, эффективно справляясь со многими признаками расстройства пищеварения.
  5. Много положительных отзывов можно встретить и о препарате «Алмагель», который эффективно справляется даже с самым сильным газообразованием.

Снять вздутие живота и газы можно при помощи специальных препаратов, но если причина кроется в серьезных заболеваниях пищеварительной системы, необходимо пройти обследование у специалиста. Только поняв, почему возникают газы, можно обозначить основные способы лечения проблемы.

Врачи рекомендуют не увлекаться препаратами и помнить про индивидуальную непереносимость. Если после применения у человека возникает зуд или покраснение на теле, следует отказаться от препарата. Также бесконтрольный прием лекарства без смены рациона не принесет пользы: борьба со вздутием будет регулярной, а самочувствие в итоге так и не улучшится.

Метеоризм у взрослых лечения требует максимально осторожного. Почему возникает метеоризм, и как лечить его — закономерные вопросы. Благодаря медикаментам с проблемой зачастую удается справиться быстро.

Лечение вздутия народными способами

Как избавиться от газообразования в кишечнике моментально, при этом не тратя деньги на медикаменты? Ответ прост: достаточно обратиться к народным способам лечения. Лечение вздутия живота у взрослых можно организовать при помощи следующих рецептов:

  • необходимо измельчить чайную ложку семян кориандра и залить водой, после чего состав кипятится и настаивается в течение двух часов (принимать по 3–4 раза в день);
  • метеоризм кишечника можно убрать с помощью настоя из семян укропа (2 ложки семян на стакан кипятка), который нужно принимать ежедневно дважды в сутки;
  • чай из семян фенхеля, мяты и ромашки отлично помогает при повышенном газообразовании;
  • если сильно пучит живот, сделать можно настой из растения любисток (большая ложка измельченного растения заливается стаканом кипятка), который нужно принимать 1–2 раза в день.

Ответить на вопрос о том, как лечить вздутие живота, однозначно невозможно, поскольку существует множество вариантов и рецептов. В расчет придется брать индивидуальную непереносимость, степень развития проблемы, наличие побочных симптомов. Вся эта диагностика может проводиться исключительно профессионалом.

Найти подходящее по показаниям лекарство — просто, а вот убрать с его помощью признаки повышенного газообразования бывает проблематично. На помощь приходят народные средства, которые за счет проверенных компонентов в своем составе работают на благо здоровья и идеального самочувствия.

Правильный рацион — залог полного избавления от метеоризма

Как уменьшить вздутие живота и найти от метеоризма лечение, наиболее подходящее для пациента? Порой для достижения данных целей достаточно сменить его рацион.

Повышать количество газов способны многие продукты, и их обычно называют «провокаторами». Когда возникло вздутие живота, что делать? Важно избегать «продуктов-провокаторов». Какие же из них особенно опасны при наличии предрасположенности к метеоризму?

  1. Мучные изделия, особенно хлеб.
  2. Алкоголь и разнообразные газировки.
  3. Груши, виноград.
  4. Бобовые культуры.
  5. Уменьшение числа газов в желудке произойдет, если из рациона удастся исключить тяжелую пищу и жирное мясо.
  6. Также отказаться нужно от продуктов, содержащих грубую клетчатку, например, от капусты.

Как избавиться от вздутия живота без специальной диеты? На самом деле это практически невозможно. Дело в том, что, даже устранив однажды признаки газообразования, человек не сможет избавить себя от риска их повторного появления.

Если пучит живот, что делать, спрашивать не нужно, ведь порой достаточно просто проанализировать свой рацион. Обилие тяжелой пищи, которую запивают газированными напитками и алкоголем, рано или поздно приведет к проблемам с кишечником.

Чтобы понять, как быстро убрать вздутие живота, необходимо проанализировать список безопасных продуктов. Итак, как устранить вздутие живота при помощи диеты?

  1. Для начала в свой рацион стоит включить петрушку и укроп в любых видах, приучив себя добавлять эти травы во все блюда.
  2. Также необходимо интенсивно употреблять гречку, овсянку, рис.
  3. Кисломолочные продукты с невысоким уровнем жирности (например, творог и кефир) положительно сказываются на самочувствии.
  4. Как избавиться от метеоризма навсегда при помощи диеты? Порой для этого достаточно употреблять морковь и свеклу в больших количествах, отказываясь при этом от капусты и щавеля.
  5. Мясо можно есть, но только нежирное и исключительно в отварном виде.

Чтобы понять, как лечить метеоризм и как убрать его навсегда, не нужно искать какие-то сложные диеты.

Порой достаточно питаться сбалансировано по 3–4 раза в день, при этом отказываясь от перекусов на ходу и фастфуда.

Следует употреблять как можно больше жидкости, так как она способствует выведению лишних газов. Рекомендуется снизить уровень калорийности своей пищи примерно до 1500–1800 ккал в день.

Что делать, если пучит живот, и сколько времени уходит на лечение? Избавиться от газов в кишечнике и сделать так, чтобы живот перестал вздуваться, можно всего за 3–4 недели.

Однако это не значит, что по истечении этого срока необходимо набрасываться на вредные продукты.

Как только человек начнет злоупотреблять «продуктами-провокаторами», риск возникновения метеоризма вновь замаячит на горизонте.

Вздутие живота у беременных и детей

Как вывести газы из кишечника, если проблема настигла беременную женщину? На самом деле такая неприятность очень часто посещает будущих мам. В организме беременной происходят регулярные перестройки, следить за своим рационом ей становится сложно, и поэтому иногда газообразование превращается в настоящую проблему.

Чтобы найти способ, как быстро избавиться от вздутия живота, к лечению прибегать необязательно.

Порой достаточно попить чай с ромашкой и фенхелем, а также ограничить себя в употреблении «продуктов-провокаторов». Если женщине не помогают такие средства, можно обратиться к «Эспумизану» и «Панзинорму».

Такие средства помогают выпустить скопившиеся газы и считаются абсолютно безопасными для будущих мам.

Что делать при вздутии, если оно мучает ребенка? Важно обратиться к максимально натуральным и сбалансированным составам. Неправильный рацион с обилием жиров или углеводов способен привести к повышенному газообразованию. Часто проблема настигает и новорожденных малышей, чей организм восприимчив ко всему в силу неустойчивости внутренних процессов.

Как быстро избавиться от газов и вылечить малыша медицинскими препаратами без вреда для его здоровья? В этих целях можно использовать следующие препараты:

  • «Эспумизан», который рекомендован даже новорожденным;
  • при вздутии живота лечение можно осуществлять при помощи «Хилак Форте», который подходит и малышам, и беременным женщинам;
  • вопрос «что делать, если пучит живот ребенку?» можно снять с помощью препарата «Боботик», который и стоит недорого, и проблемы с кишечником и пищеварительной системой устраняет моментально.

Лечение метеоризма у взрослых — не такая серьезная проблема, ведь для них разработана масса препаратов. Малышам же приходится подбирать средство с учетом возраста и индивидуальных особенностей.

Иногда вопрос о том, как избавиться от вздутия живота у ребенка, и вовсе не удается решить с помощью препаратов, поэтому приходится обращаться к народным рецептам.

Здесь также есть свои подводные камни, ведь элементарный чай с ромашкой способен довести новорожденного до аллергии.

Если ребенку необходимо выпустить газы из кишечника, что делать? Это следует решать только совместно с педиатром. Он подскажет оптимальные варианты лечения, а также поможет в выборе препаратов.

Как лечить метеоризм и что делать при вздутии живота? Решить эти проблемы без специальной диеты просто невозможно.

Вздутие кишечника лечения требует немедленного: чем дольше человек будет откладывать терапию, тем хуже будет его самочувствие.

Как быстро избавиться от метеоризма и что делать с газообразованием? Специалисты разработали серию препаратов, которые снимают эти вопросы всего за 5–10 дней.

Источник: https://1zhkt.ru/meteorizm/lechenie-2.html

Газы в животе. Как бороться с метеоризмом

Как справиться с метеоризмом

Когда человек переживает вздутие живота, явление это неприятное, а к тому же и нездоровое. И возникает оно обычно из-за скопления в кишечнике жидкости или газов.

Чтобы избежать неприятных ощущений, можно просто следить за своим питанием и не употреблять продукты, вызывающие дискомфорт.

Но если соблюдение диеты не помогает, потребуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, чтобы понимать, как избавиться от газов в животе.  

Прием специальных средств

Можно помогать своему организму справляться с тяжелыми для него продуктами посредством приема лекарственных средств. Одним из таких препаратов является Беано, который способствует более быстрому усвоению клетчатки. И выделение газов в процессе пищеварения будет сведено к минимуму.

Выпускается данный препарат в форме капель, которые удобно добавлять в свою пищу. Делать это необходимо перед началом приема пищи.

При плохом усвоении лактозы

Некоторые люди страдают непереносимостью лактозы. Но даже это не является поводом для того, чтобы полностью отказывать себе в любимых молочных продуктах.

Чтобы порадовать себя, но при этом не навредить организму, вместе с приемом молочных продуктов нужно принимать специальные добавки. В добавках должен содержаться такой фермент, как лактоза.

Пользуются популярностью у потребителей такие препараты, как Лактаид и Лактраза.

Использование симетикона

Хотя и научная эффективность данного средства не доказана, он пользуется широкой популярностью среди потребителей, борющихся с повышенным газообразованием. Содержится он в следующих препаратах:

  • Миланта.
  • Миликон.
  • Гелусил.

Прием активированного угля

Это средство рекомендовано, скорее опираясь на отзывы потребителей, нежели на научные исследования. Пользуется оно популярностью из-за своей недорогой цены и благотворного влияния на кишечник.

Прием пробиотиков

Существуют специальные пищевые добавки, в состав которых входят пробиотики. Они представлены в виде так называемых бактерий и грибков, которые являются неотъемлемыми составляющими пищеварительной системы человека. Они ускоряют процесс пищеварения, и как следствие, облегчают вздутие. То есть необходимо принимать пробиотики при наличии следующих симптомов:

  • синдром раздраженного кишечника;
  • диарея;
  • при затруднительном переваривании клетчатки.

Ограничение в жирной пище

При потреблении жирной пищи организм тратит большее количество времени на ее переваривание. Поэтому пищеварение замедляется, приводя к газообразованию в кишечнике. Наиболее вредным является фаст-фуд.

Конечно, организму требуется определенное количество жиров для расщепления витаминов, но эта доза мала. Даже питаясь низкокалорийными продуктами, можно получить необходимую норму.

Лучше употреблять постное мясо, рыбу и нежирное молоко. Так организму легче будет справиться с процессом усвоения пищи.

Организму необходим белок. Но получать его можно не только из мясопродуктов, а также и из растительной пищи. Полезным будет употребление орехов, фасоли и подобной пищи.

Ограничение в пище, вызывающей газы

Существует ряд продуктов, которые действуют не лучшим образом на организм, вызывая метеоризмы в кишечнике. К ним относятся:

  • цветная, брюссельская и кочанная капуста;
  • брокколи;
  • бобы;
  • латук;
  • лук;
  • груши, яблоки, персики.

Потребление таких продуктов лучше ограничить. Но следует помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому можно подобрать продукты, которые не будут вызывать чувство дискомфорта.

Уменьшение потребления клетчатки

Если употреблять большое количество продуктов, богатых содержанием клетчатки, то метеоризмов не избежать. Ограничить нужно потребление отрубей и цельнозернового хлеба. А также это касается и пищевых добавок, в которых содержится клетчатка. Их прием также нужно контролировать.

Проанализировать прием молочной продукции

Каждый человек по-разному усваивает лактозу. От этого во многом будет зависеть образование метеоризмов. И чтобы понять, как убрать вздутие живота, иногда просто достаточно уменьшить потребление молочных продуктов.

Лучше уменьшить потребление сыра, молока, мороженого, сметаны.

Употребление полезных йогуртов

Для того чтобы не возникало вопросов, как бороться с метеоризмом, можно предотвратить его появление. Для этого следует потреблять йогурты или кефир, которые способны обеспечить пищеварительную систему необходимыми ферментами, для улучшения процесса пищеварения. Вздутие живота возникает:

  • при синдроме раздраженного кишечника,
  • когда нарушена микрофлора в кишечнике из-за приема антибиотиков.

Для предотвращения симптомов следует укреплять пищеварительную систему потреблением ферментированной молочной продукции.

Ограничить употребление соли

Если в организм попадает много соли, это вызывает задержку воды в организме.  И что в последствие приводит к метеоризмам. Чем меньше соли будет поступать, тем лучше самочувствие будет у человека, ведь ее большое количество повышает кровяное давление.

Можно сформировать свой дневной рацион так, чтобы соль в организм поступала в умеренном количестве. Здоровому человеку достаточно чайной ложки в сутки. Лучше ограничить потребление еды из ресторанов, которая содержит большое количество вкусовых приправ.

Убрать продукты с искусственными добавками

Многие продукты питания, которые снабжены подсластителями, могут вызывать у некоторых людей вздутие живота. Лучше хорошенько изучить состав приобретаемых товаров, прежде чем употребить их в пищу. Чем натуральнее еда, тем больше пользы она принесет организму.

Вода в помощь

Для того чтобы вывести из организма шлаки, требуется употреблять как можно больше чистой воды. Она способна предотвратить запоры, а также способствует перевариванию клетчатки.

Важно, чтобы организм не был обезвожен. Поэтому необходимо употреблять достаточное количество воды ежедневно. Нормы для каждого будут индивидуальны, в зависимости от особенностей местности проживания, физической активности и некоторых других показателей.

Физическая нагрузка

Польза занятий спортом известна издавна. Благодаря регулярной нагрузке, организм будет проще справляться со стрессом, лишним весом, а также быстрее осуществлять процесс пищеварения.

Достаточно будет даже несложных занятий, типа плавания, быстрой ходьбы, бега, аэробики. Это благоприятно скажется на состоянии организма в целом и на пищеварительной системе в частности.

Ограничить потребление газированных напитков

Поскольку любой газированный напиток содержит углекислый газ, чрезмерное его потребление приведет к скоплениям газов в кишечнике. Поэтому очень важно соблюдать меру.

А употребление спиртных напитков будет иметь негативные последствия не только на систему пищеварения, но также и на другие жизненно важные органы.

Курение ― вред

Всем известно о вреде курения и какие непоправимые последствия оно оставляет на организме человека. Любой, даже заядлый курильщик, распрощавшись с этой привычкой, почувствует улучшение состояние организма уже в первые дни.

Во время курения человек заглатывает воздух, что также приводит к его скоплению и дальнейшему появлению метеоризмов.

Привычка глотать воздух

Иногда люди глотают воздух в процессе своей жизнедеятельности, сами того не замечая. А потом они обнаруживают газы в животе и думают, как избавиться от них. Глотание воздуха происходит:

  • когда прием пищи происходит в ускоренном режиме, вместе с едой заглатывается и воздух, а после приносит тяжесть и газообразование;
  • если часто жевать жвачки, при повышенном слюноотделении во время этого процесса попадает и воздух, после чего и появляется газообразование;
  • во время питья напитков через соломинку, этот процесс, помимо самого напитка, доставляет в организм и достаточное количество воздуха.

Потребление еды небольшими порциями

Если есть большое количество еды за один прием, может возникнуть запор. А это в свою очередь приводит к образованию газов, которые не могут выйти из пищеварительного тракта, вызывая вздутие живота.

Лучше дробить свои порции, то есть кушать чаще, но потреблять при этом меньшее количество еды. Это будет способствовать правильному пищеварению и предотвратит организм от появления метеоризмов.

Всегда находить время для отдыха

При нахождении человека в условиях стресса, организм начинает выработку гормонов, которые негативно сказываются на пищеварении. Поэтому после еды всегда важно находить время, чтобы организм расслабился. Каждый выбирает для себя подходящий вариант:

  • медитация;
  • йога;
  • дыхательная гимнастика;
  • и другие способы, индивидуальные для каждого.

Важность здорового сна

Если человек испытывает постоянный недосып, это будет пагубно сказываться на его организме, вызывая стресс. А он, в свою очередь, замедлять процесс пищеварения.

Для того чтобы человек чувствовал себя комфортно и хорошо отдохнувшим, ему необходимо 7-8 часов непрерывного сна.

Благоприятная обстановка вокруг

Важно чувствовать комфортно себя в обществе. Хорошо, когда человек окружен людьми, с которыми ему приятно общаться и которые не вызывают негативных эмоций. Все эти отношения в обществе сказываются на общем состоянии организма и на пищеварительной системе в частности.

Своевременное обращение к специалисту

Очень важно своевременно обратится в больницу, если возникающие метеоризмы не дают вести привычный образ жизни. В первую очередь нужно обратить внимание на симптомы:

  • острые боли длительное время;
  • неестественного цвета стул;
  • долгий запор или затяжная диарея;
  • заметная потеря в весе;
  • не уходящая тошнота;
  • давящая боль на грудную клетку.

С любым из этих симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу.

Нужно прислушиваться к своему организму

Бывает, что у человека могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, в то время как он все списывает на простое газообразование. А причины могут крыться в следующем:

  • непроходимость кишечника;
  • аппендицит;
  • камни в желчном;
  • заболевания сердца;
  • синдром раздраженного кишечника.

Поэтому нельзя медлить и откладывать на потом посещение специалиста. Ведь оказание своевременной помощи может уберечь от серьезных последствий.

Проведение полного обследования

Обратитесь к доктору, он, опираясь на показания пациента, проведет анализ и поставит диагноз. И конечно, выпишет необходимое лечение, которое поможет справиться с возникшими проблемами.

Источник: http://kak-za4em.ru/gazy-v-zhivote-kak-borotsya-s-meteorizmom/

Причины развития метеоризма

Темой сегодняшнего разговора станет метеоризм: причины, лечение. Ведь эта информация очень пригодится в борьбе с этим недомоганием. Давайте сначала разберемся с причинами, которые могут вызвать скопление избыточного количества газов у здорового человека. Как правило, самой главной и практически единственной причиной являются определенные группы продуктов. К ним относятся:

  1. Молочные продукты. Практически все молочные продукты имеют особенность провоцировать сильное газообразование, если употреблять очень большое количество. Особенно актуальна эта истина в отношении молока. Кроме того, существуют люди, у которых даже небольшое количество молочных продуктов способно спровоцировать сильнейший приступ метеоризма.
  2. Напитки, содержащие дрожжи. Очень часто метеоризм развивается у тех людей, которые злоупотребляют напитками, содержащими в своем составе дрожжевые культуры. Как правило, такими напитками являются пиво и квас, так называемые «живые».
  3. Некоторые овощи. Зачастую к повышенному газообразованию приводит употребление некоторых овощей, особенно в больших количествах. Наиболее часто метеоризм вызывают следующие овощи: все виды бобовых, картофель, капуста. Особенно квашеная капуста.

Как правило, подобные случаи метеоризма характеризуются такими основными симптомами, как появление схваткообразных болей в области кишечника, урчание, неприятное чувство тяжести в желудке и «распирание» в нижней части живота.

Никакой опасности подобные ощущения не представляют, да и проходят сравнительно быстро – как правило, после посещения туалета. Кстати – нельзя не упомянуть о том факте, что в кишечнике здорового взрослого человека обязательно находится около 1000 мл газов, без которых нормальное функционирование просто напросто невозможно.

Как правило, подобные приступы метеоризма не требуют никаких особых мер – не стоит заострять особое внимание.

Единственное, что необходимо помнить – это о необходимости ограничения употребления тех продуктов, на которые вы ранее замечали подобную реакцию, накануне важной встречи или романтического свидания.

В противном случае вы рискуете попасть в весьма неприятное положение или, в лучшем случае, мучиться весь вечер.

Если же подобное все же произошло, можно принять экстренные меры, которые если не полностью устранят очередной приступ метеоризма, то, по крайней мере, в значительной степени уменьшат дискомфортные ощущения.

Подобные меры достаточно просты – примите активированный уголь, из расчета 1 таблетка на каждые 10 килограмм веса, тщательно разжевав их, прежде чем проглотить. Либо можно заменить активированный уголь «Энтерос гелем», который является очень эффективным абсорбентом. Его можно приобрести практически в любой аптеке. Дозировка – половина чайной ложки на каждые десять килограмм веса.

Однако порой приступы метеоризма случаются не только после приема провоцирующих продуктов. Конечно же, далеко не всегда метеоризм свидетельствует о наличии у человека каких – либо сопутствующих заболеваний. Однако рисковать своим здоровьем в подобной ситуации все же не стоит – в противном случае человек рискует оставить без внимания какое – либо действительно серьезное заболевание.

Нет ничего удивительного в том, что люди стесняются обращаться к врачу с подобной деликатной проблемой. Однако все же необходимо преодолеть застенчивость и пойти за медицинской помощью. Хотя, конечно же, есть несколько неплохих способов, проверенных голами, которые помогли многим людям избавиться от метеоризма. Именно об этом и пойдет речь далее.

Как справиться с метеоризмом?

Прежде чем рассказать про лечение метеоризма, нужно знать несколько вещей, которые делать ни в коем случае недопустимо, так как из-за них состояние больного человека может значительно ухудшиться. А ведь многие люди именно этими способами и пытаются избавиться от излишних газов.

Во-первых – клизма. Зачастую можно услышать многочисленные советы помочь газам выйти из организма, используя клизму либо грелку, либо даже слабительные препараты. Однако, на самом деле, подобные действия только значительно усугубят ситуацию, приведя к еще большему распиранию кишечника.

Гораздо разумнее пересмотреть свой рацион питания. Если для вас типичны частые приступы метеоризма, полностью исключите из рациона питания все газированные напитки, овощи, продукты, содержащие сахар, черный хлеб. Гораздо полезнее включить в ежедневное меню больше, чем обычно, продуктов с высоким содержанием белка – мясо, рыбу.

Как уже говорилось выше, при частых приступах метеоризма целесообразно обратиться за помощью к врачу. Врач, оценив состояние больного человека, может назначить следующие медикаменты: активированный уголь, смекту, белую глину. Данные вещества обладают способностью абсорбировать газы, тем самым улучшая состояние больного человека.

При необходимости больному человеку будет назначено комплексное лечение, основанное на тех причинах, которые и повлекли за собой возникновение приступов метеоризма. Так, например, если причиной стал дисбактериоз кишечника, врач назначит фармакологические препараты, которые помогут восстановить нормальный баланс микроорганизмов в кишечнике.

Если человек испытывает сильные болевые ощущения в области живота, ему подберется оптимальный фармакологический препарат, который снимет спазм гладкой мускулатуры желудка и кишечника. Кроме того, при необходимости будет назначен курс лечения, который поможет устранить поносы и запоры.

В крайне редких случаях метеоризм вызывается механической закупоркой кишечника. Подобное состояние представляет крайне серьезную опасность не только для здоровья человека, но и для его жизни.

В этом случае единственным способом помочь человеку является немедленное хирургическое вмешательство, целью которого является устранение механического нарушения.

Главным симптомом подобного нарушения является сильная острая боль и огромное количество газов.

Народные способы лечения метеоризма

В том случае, если человек уже был у врача и точно знает, что причиной заболевания является нарушение диеты, лечение метеоризма допустимо и некоторыми народными способами. Однако помните о том, что некоторые ингредиенты могут привести к возникновению аллергических реакций, поэтому перед применением обязательно посоветуйтесь с врачом.

  • Корень одуванчика. Очень эффективным средством для устранения избыточных газов является корень одуванчика. Для приготовления настоя залейте десятью граммами измельченного корня лекарственного одуванчика одним стаканом холодной чистой питьевой воды. Настаивать его необходимо три часа, после чего процедить при помощи марлевой ткани. Пить настой корня одуванчика необходимо по две чайные ложки как минимум четыре раза в сутки.
  • Отвар семян петрушки. Не меньший эффект оказывает отвар петрушки. Для его приготовления необходимо залить столовую ложку сухих семян петрушки двумя стаканами воды, вскипятите и выключите огонь. Плотно накройте посуду крышкой и оставьте настаиваться на несколько часов. Принимать отвар необходимо небольшими порциями в течение суток.
  • Аптечная ромашка. Очень хорошее воздействие на организм человека оказывает обыкновенная аптечная ромашка. Для этого приготовьте следующий отвар – в эмалированную посуду поместите три столовых ложки измельченных соцветий ромашки, залейте водой и кипятите около десяти минут. После этого оставьте отвар на несколько часов и процедите при помощи марлевой ткани. Пить отвар необходимо по двести грамм, три раза в сутки.
  • Мята полевая. Залейте три столовых ложки полевой мяты стаканом кипятка, настаивайте два часа. Принимать настой необходимо по три столовых ложки, каждые два часа. Обратите внимание, что подобный отвар можно принимать не более трех суток подряд.

Если вы будете тщательно следить за своим здоровьем, вы достаточно быстро забудете о том, что такое метеоризм!

Источник: https://JLady.ru/my-health/meteorizm-lechenie.html

Метеоризм кишечника: традиционное и народное лечение!

Как справиться с метеоризмом

Метеоризм – это вздутие живота вследствие скопления в кишечнике избыточного количества газов.

По заверениям некоторых врачей, метеоризм кишечника не является каким-либо отклонением или патологией, с ним регулярно сталкивается практически каждый человек. Более того, научные исследования показывают, что в кишечниках даже абсолютно здоровых людей постоянно находится от 200 до 700 мл газов. Эти газы попадают в наш организм тремя путями:

  1.  заглатываются вместе с пищей,
  2. являются результатом жизнедеятельности пищеварительной системы,
  3. заходят в кишечник через кровь.

Таким образом, наличие газов в желудке – это абсолютно нормально. В процессе дефекации, а также вне ее, накапливаемые газы выходят наружу и человек не испытывает в дальнейшем никакого дискомфорта. Поводом для беспокойства станет слишком интенсивное газообразование, когда объем газа в кишечнике превысит 1 литр. Об этом вы узнаете по следующим симптомам.

Причины

Согласно медицинским наблюдениям, метеоризм зачастую является симптомом других желудочно-кишечных заболеваний. Однако вздутие живота от скопления газов может происходить и по другим, самым разнообразным причинам.

Наиболее распространенной причиной является неправильное питание или существенные изменения рациона. Вторая причина – наши вредные и не самые полезные привычки: алкоголь, никотин, жевательные резинки и газированные напитки.

Метеоризм кишечника регулярно возникает у людей, любящих поговорить во время приема пищи, а также у тех, кто принимает пищу слишком быстро.

Помимо этого, вздутие живота возможно при деформации зубов, неба и носа, непереносимости некоторых продуктов и частых запорах.

Ну а теперь, когда с причинами и симптомами разобрались, поговорим о том, как избавиться от метеоризма средствами традиционной и народной медицины.

Лечение традиционными и народными средствами

Традиционное и народное лечение метеоризма начинается с исключения из рациона продуктов, вызывающих повышенное газообразование. К таким продуктам, как известно, относятся: бобовые, свежие хлебобулочные изделия, сахаросодержащие продукты, газированные напитки, некоторые овощи (артишок, капуста и т.д.) карамель, жевательные резинки, молоко и пр.

Очень часто врачи при метеоризме назначают спазмолитики, адсорбенты и советуют делать клизмы. Если же говорить о конкретных препаратах, то для ускорения газовыведения используется церукал и мотилиум, а для препятствования выработке газов – дисфлатил и эспумизан.

В самых редких случаях для лечения метеоризма назначают хирургическую операцию.

В домашних условиях с метеоризмом можно бороться следующим образом:

  1. Настой или отвар из семян укропа. Для приготовления настоя измельчите в порошок столовую ложку сырья, затем залейте 300 мл кипятка и настаивайте 3 часа. Принимайте настой равными частями три раза в день. Отвар готовится так: чайная ложка семян укропа заливается стаканом воды и кипятится 15 минут. Принимается отвар остуженным по полстакана 2 раза в день до еды.
  2. Ореховая смесь. Измельчите в мясорубке 100 гр. очищенных грецких или кедровых орехов и 1 неочищенный лимон, затем добавьте 30 гр. очищенной глины и немного меда для вкуса. Все тщательно перемешайте и ешьте по 1 ст. л. три раза в день перед едой. Важно: глина здесь является ключевым ингредиентом, поскольку именно она абсорбирует шлаки и газы.
  3. Имбирный или чесночный порошок. Сухой порошок чеснока или корня имбиря принимайте на кончике ножа три раза в день, запивая 100 мл кипяченой воды.
  4. Отвар ромашки. Вскипятите стакан воды, затем не снимая с огня добавьте столовую ложку сухих соцветий аптечной ромашки и варите еще 5 минут, после чего накройте крышкой и настаивайте 3-4 часа. Принимайте отвар 4 раза в день по 2 ст. л.
  5. Древесный уголь. Сожгите древесину тополя, а оставшийся уголь измельчите и принимайте по 3 ч. л. три раза в день до и после еды.
  6. Настой корня одуванчика. В стакан остуженной кипяченой воды добавьте 2 ч. л. измельченного корня одуванчика, настаивайте 8 часов и принимайте 4 раза в день по 50 мл.
  7. Сахар-рафинад. Три раза в день после приема пищи съедайте по 1 кусочку сахара-рафинада, смоченного 5 каплями масла укропа или аниса.

Источник: http://100trav.com/meteorizm-kishechnika-lechenie-i-simptomy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.