Метеоризм от воды

Содержание

Вздутие живота и газообразование: причины и лечение (метеоризм)

Метеоризм от воды

Вздутие живота (метеоризм) – это скопление газов в кишечнике, которое возникает вследствие нарушения пищеварения. Газы в кишечнике, в небольшом количестве, присутствуют у каждого здорового человека. Они могут заглатываться вместе с пищей или попадать из крови. Также газы в кишечнике являются следствием жизнедеятельности бактерий.

Но если они появляются в больших количествах и сопровождаются неприятными ощущениями, в области желудка и кишечника, то необходимо выяснять причину метеоризма и начинать лечение.

Причины вздутия живота

Главной причиной метеоризма является пища, которую употребляет человек:

  • Попадание в организм большого количества клетчатки, крахмала или дрожжей. Обычно вздутие живота беспокоит после употребления капусты, бобовых культур, черного хлеба, картофеля;
  • Газированные напитки. В больших количествах, они могут вызвать метеоризм;
  • Быстрое употребление пищи и плохое пережевывание. В этом случае, заглатывается большое количество воздуха, в последствии вызывающее вздутие;
  • Сода, которую употребляют при изжоге. Сода взаимодействует с кислотой в желудке, и в процессе химической реакции выделяется большое количество углекислого газа;
  • Употребление сдобных хлебобулочных изделий. Большое количество углеводов, которые в них содержатся, вызывают реакцию брожения;
  • Жирная пища. Плохо переваривается, вследствие этого возникает метеоризм;
  • Переедание. Организм не успевает перерабатывать пищу, возникают процессы брожения, и вздутие живота;
  • Резкое изменение рациона. Организм не успевает перестраиваться и быстро переработать непривычную для него пищу;
  • Лактазная непереносимость;
  • Недостаточная выработка ферментов.

Метеоризм как симптом заболевания

Вздутие живота может возникать не только вследствие неправильного питания, но и  указывать на различные заболевания:

  • Пищевая аллергия;
  • Острый или хронический гастрит;
  • Энтероколит;
  • Гепатит или цирроз печени;
  • Перитонит;
  • Панкреатит;
  • Камни в желчном пузыре;
  • Нервно-психические расстройства;
  • Дисбактериоз;
  • Бактериальные, вирусные или паразитарные инфекции;
  • Интоксикация;
  • Синдром раздраженного кишечника;
  • Непроходимость кишечника;
  • Новообразования в кишечнике;
  • Сердечная недостаточность.

Сопутствующие симптомы

При метеоризме возникают следующие симптомы:

  • Чувство тяжести в животе;
  • Ощущение напряжения в боковых областях живота и в области паха;
  • Слабые боли в спине;
  • Схваткообразные боли в животе, которые проходят после отхождения газов;
  • Заметно вздутый живот, при постукивании по нему можно услышать глухой стук;
  • При пальпации в горизонтальном положении слышится урчание по ходу кишечника;
  • Напряжение в области диафрагмы, при наклонах вперед;
  • Отрыжка после приема пищи;
  • Затруднение акта дефекации.

Лечение

Для того чтобы избавиться от метеоризма используют как лекарственные препараты, так и методы народной медицины. Если причиной повышенного газообразования в кишечнике являются заболевания пищеварительной системы, то в первую очередь необходимо устранить их.

Лекарственные препараты

Для лечения вздутия живота используют препараты из разных фармакологических  групп:

  • Сорбенты: Энтеросгель, Активированный уголь, Смекта;
  • Ферменты: Панкреатин, Креон, Панзинорм, Мезим, Фестал;
  • Ветрогонные препараты: Эспумизан, Инфакол;
  • Желчегонные препараты: Аллохол, Холензим;
  • Противорвотные препараты центрального действия: Мотилиум, Домрид.

В тяжелых случаях в прямую кишку вводят газоотводную трубку на глубину 20 см, предварительно смазав ее вазелином, и оставляют ее на некоторое время, до полного отхождения газов.

Народные методы

  • 10 гр семян укропа залить 300 мл кипятка, дать настояться 40 минут и процедить. Средство разделить на 3 приема и принимать за полчаса до еды;
  • Семена укропа измельчить и залить оливковым маслом в пропорции 1:1. После того как средство настоится в темном месте 7 дней, его необходимо процедить. По 7 капель масла капать на кусочек сахара и принимать трижды в сутки;
  • Корень имбиря высушить и измельчить. Принимать по 2 гр порошка, до 3 раз в сутки;
  • 10 гр измельченного корня любистока залить 200 мл воды и кипятить на небольшом огне в течение 10 минут. После того как остынет, процедить и принимать по 20 мл 3 раза в день;
  • 5 гр семян кориандра измельчить в ступке, залить 200 мл воды и кипятить 2 минуты. Процедить и принимать по четверти стакана трижды в день, за 30 минут до еды;
  • 5 гр ромашки залить 300 мл кипятка и после того как настоится процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки.

Как быстро избавиться от метеоризма

Наиболее известным и эффективным средством от вздутия живота является Активированный уголь. Его принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Таблетки не нужно разжевывать. Можно также приготовить суспензию, для этого таблетки измельчают, добавляют небольшое количество воды, размешивают и принимают.

Диета

При постоянном вздутии живота необходимо правильно питание. Из рациона стоит исключить:

  • Жирную пищу;
  • Острые и жареные блюда;
  • Бобовые культуры (горох, фасоль, чечевицу);
  • Сдобную выпечку и черный хлеб;
  • Овощи богатые крахмалом и клетчаткой (капуста, картофель, свекла);
  • Мясо (баранина);
  • Напитки (газировка, квас, пиво);
  • Фрукты необходимо есть за 2 часа до или после основного приема пищи.

Для того чтобы избежать вздутия живота после еды, необходимо есть медленно, тщательно пережевывать пищу.

Порции еды должны быть небольшими, чтобы переедание не провоцировало процесс гниения в кишечнике. После стоит прогуляться, для того чтобы ускорить работу кишечника. Благотворно на процесс пищеварения влияет зелень укропа, петрушки или кинзы.

Вздутие живота у детей

Вздутие живота наблюдается у большинства новорожденных детей. Чаще всего это сопровождается болями, так называемыми коликами. Причиной этого становится:

  • Недостаточное развитие кишечника;
  • Недостаточное количество ферментов помогающих усваивать лактозу;
  • Неправильное положение грудничка во время кормления;
  • Несоблюдение кормящей мамой диеты;
  • Дисбактериоз.

Спустя некоторое время после кормления ребенок резко начинает плакать, поджимает ноги к животу или стучит ими. До полугода эта проблема исчезает самостоятельно. Но для того чтобы облегчить симптомы используют средства на основе симетикона: Эспумизан, Коликид.

Перед применением препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Также можно применять травяные чаи с фенхелем, ромашкой или укропную воду.

Вздутие живота у беременных

Вздутие живота часто возникает у женщин в период беременности. Кроме общих факторов, причиной его может быть:

  • Высокий уровень прогестерона, вследствие чего снижается двигательная функция кишечника;
  • Сильное увеличение матки, это касается третьего триместра беременности.
  • Изменение рациона;
  • Обострение хронических заболеваний пищеварительного тракта.

Прежде всего, при возникновении вздутия живота, необходимо обратиться к врачу.

Для того чтобы избавиться от вздутия живота применяют чай с ромашкой, укропную воду или Активированный уголь.

Если причиной метеоризма становится повышенный уровень прогестерона, необходимо активизировать двигательный процесс: после еды длительное время прогуливаться на свежем воздухе или посещать бассейн.

Если вздутие живота беспокоит длительное время, независимо от употребляемой пищи, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Источник: http://progastromed.ru/simptomy/meteorizm.html

Очень сильное вздутие живота

Метеоризм от воды

Сильное вздутие живота – весьма неприятное состояние дискомфорта, которое сопровождается многочисленными симптомами.

Это могут быть болезненные ощущения, тяжесть в животе, скопление газов, тошнота. Какие причины могут вызвать этот дискомфорт? Что необходимо делать для того, чтобы забыть о нем раз и навсегда?

Что происходит внутри организма

Процесс переработки пищи начинается уже в ротовой полости и завершается в прямой кишке. Но самыми важными участками считаются верхний отдел кишечника.

Человек употребляет пищу для того, чтобы пополняться энергией и необходимыми микроэлементами. Процесс переработки пищи сопровождается появлением ряда отходов, которые не нужны для организма.

Они выводятся из организма вместе с каловыми массами. В связи с этим кал имеет определенный цвет и неприятный запах.

Если этот процесс не происходит своевременно, то происходит процесс брожения и вздутия живота.

У здорового человека количество выделяемых газов незначительное и не отображается на его здоровье.

Но при любых заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта происходит образование обильного количества газов.

Причины, почему появляется вздутие живота

В первую очередь, перед лечением такого нарушения, как вздутие живота, необходимо определиться, какая причина может привести к этому состоянию.

  • Употребление определенных продуктов. Например, причиной почему появляется вздутие, могут стать бобовые, грибы, черный и белый хлеб, молочные блюда, яблоки, газированные напитки.
  • Дисбактериоз. В большинстве случаев, это заболевание возникает из-за лечения антибиотиками. Они нарушают микрофлору кишечника. Вследствие этого процесс переработки пищи происходит уже в кишечнике, путем брожения и гниения.

Это сопровождается наличием вздутия живота. Следует в таком случае обратиться к врачу. Он проведет диагностику и определит необходимые меры лечения.

  • Последствия хирургического вмешательства в брюшной полости.
  • Недостаточное количество ферментов. Например, при воспалительном процессе в поджелудочной железе или застойными процессами в желчном пузыре.
  • Последствия стрессов. Причиной большого количества заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, является нервное перенапряжение.
  • Хронические заболевания пищеварительной системы. Например, гастродуоденит, гастрит, панкреатит, холецистит.
  • Наличие паразитов или острых кишечных инфекций.

Симптомы

Вздутие живота происходит параллельно с другими симптомами. Например, дополнительно могут возникнуть интенсивные болезненные ощущения. При гастродуодените боли появляются внизу живота с левой стороны.

Это происходит из-за того, что кишечник начинает давить на другие внутренние органы. Например, на яичники у женщин.

Поэтому женщины обращаются в первую очередь к гинекологу, а только потом к гастроэнтерологу.

Даже если человек употребляет небольшое количество продуктов, из-за метеоризма впечатление создается обратное.

Дополнительно может происходить интоксикация организма и соответственно, появляется тошнота, головная боль, рвота. Происходит отравление организма собственными ядами.

Побочное действие на организм из-за вздутия живота

Вздутие отражается на физическом здоровье человека. Но дополнительно происходят и эмоциональные изменения. Нагрузка на организм в таком случае существенно увеличивается.

Организм затрачивает в таком случае обильное количество энергии на переработку пищи.

Существенным минусом является то, что не смотря на огромнейшие затраты сил, организм не получает нужное количество микроэлементов и витаминов.

Из-за недостаточного количества энергии, человек испытывает постоянное желание съесть что-то особенно вкусное.

Но, к сожалению, это только усугубляет ситуацию и приводит к еще большим проблемам с органами пищеварения. Появляется лишний вес.

Но, из-за постоянной интоксикации и вздутия, может появляться повышенная раздражительность, хроническая усталость.

Могут возникать высыпания на коже. Дополнительно происходит ослабление защитных свойств организма и возникновение хронических заболеваний.

В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу

Большинство людей не обращают внимания на такое состояние, как вздутие живота. Но дополнительно появляются такие проявления, благодаря которым необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Например, это может быть такое заболевание как кишечная непроходимость.

  • Живот на ощупь становится очень твердым.
  • Резкая и интенсивная потеря веса.
  • Болезненные ощущения в грудной клетке.
  • Тошнота и иногда даже рвотные позывы.
  • Появление капелек крови в каловых массах.

Диагностика

Если есть вздутие у больного, необходимо сначала определиться с причинами появления этого нарушения. В первую очередь, врач определяет, какие продукты могли стать причиной появления этого состояния.

Дальше необходимо сдать анализы. Например, следует сдать желчь для изучения, анализ каловых масс для определения кишечной микрофлоры, УЗИ органов брюшной полости и изучить желудочный сок.

Как лечить вздутие

Что необходимо делать для лечения вздутия живота? Такой вопрос возникает, когда этот дискомфорт начинает беспокоить достаточно часто.

Если раньше не было установлено хронического заболевания органов желудочно-кишечного тракта, а вздутие живота все равно возникает после приема пищи, то необходимо пройти курс лечения.

При наличии хронических заболеваний органов пищеварительного тракта, необходимо систематически проходить лечение. Желательно это делать каждую весну и осень, чтобы избежать сезонных обострений.

Лечение должно быть направленно и на устранение причин, и для победы над проявлениями самой симптоматики.

В первую очередь следует откорректировать свое питание. Если человек принимает в пищу продукты, которые являются причиной появления такого заболевания как вздутие.

Например, газированные напитки, бобовые, молочные продукты, пиво. Также у человека может быть индивидуальная реакция на определенные продукты.

Определить необходимый курс лечения может только врач. Необходимо сначала определить причину. Существует несколько пунктов для решения этой проблемы.

Следует откорректировать свое питание, принимать лекарственные препараты, устранить газы и решить проблему вздутия.

Правильное питание против метеоризма

При лечении заболеваний органов желудочно-кишечного тракта необходимо питаться часто, но порции должны быть маленькими.

На протяжении дня больной не должен испытывать чувство голода. Каждую порцию необходимо тщательно пережевывать.

Следует полностью исключить из своего рациона такие продукты, как груши, яблоки, хлеб, молоко, виноград, изюм, банан, перловая крупа.

Рекомендовано отдать предпочтение диетическому мясу, свекле, крупам, зеленому чаю, черносливу, гранатам, нежирная рыба, черносливу.

Проблемы с пищеварением могут также возникнуть из-за употребления продуктов, которые негативно влияют на работу поджелудочной железы.

Например, это могут быть свежеиспеченные мучные изделия, жареные, жирные или копченые блюда.

Профилактика

Зарядка и прогулки на свежем воздухе положительно сказываются на работе органов пищеварительного тракта.

Намного легче заниматься профилактикой возникновения данного заболевания, чем потом на протяжении долгого времени заниматься лечением.

Прежде чем приступить к выполнению этих упражнений необходимо при помощи диагностики полностью исключить наличие острых и серьезных заболеваний органов.

Упражнение первое. Следует опуститься на четвереньки. Необходимо сделать глубокий вдох и в это время прогнуть спину вниз, а голову и таз прогнуть в обратную сторону. Медленно и постепенно следует сделать выдох, при этом прогнуть спину в противоположную сторону.

Упражнение второе. Необходимо лечь на правый бок и сгруппироваться, то есть подтянуть согнутые колени к груди, спину следует округлить. Пролежать, таким образом, необходимо максимально долго, но не менее минуты. Повторить упражнение на правой стороне. Повторить упражнение на каждую сторону по 8 раз.

Упражнение третье. Нужно встать на четвереньки и рисовать полукруг одной ногой.

Упражнение четвертое. Хорошо помогают устранить метеоризм живота такое упражнение как наклоны. Необходимо наклонять вперед, назад, влево и вправо.

Последнее упражнение, которое известно всем с самого детства – это «велосипед». Для этого необходимо принять горизонтальное положение, поднять ноги и согнуть их в коленях. Необходимо повторять движения, словно вы едите на велосипеде.

Как быстро победить очень сильное вздутие

Минимальное количество газов, которое находится в желудке – составляет 3 литра. Необходимо помнить, что это естественный процесс в организме и если нет возможности принять лекарственные препараты, то необходимо воспользоваться следующими советами.

  • Согревающий компресс. Устранить метеоризм можно при помощи компресса, который способен устранить болезненные ощущения и снять спазм.
  • Проще всего устранить обильное скопление газов можно при помощи прогулки. Если это не помогло, то желательно найти ванную комнату.

Народные методы лечения

С каждым годом все больше и больше становится людей, которые отказываются от употребления лекарственных препаратов и применяют для лечения народные методы.

Положительное воздействие на работу кишечника оказывает мать-и-мачеха. Именно это растение может устранять воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка, помогает устранить симптомы метеоризма живота.

Для этого следует взять 50 грамм сухих листьев и залить 200 граммами горячей кипяченой воды. Для лечения необходимо принимать по 1 столовой ложке за 20-30 минут перед употреблением пищи.

Самое эффектное средство для лечения вздутия живота считается укроп. Именно он помогает улучшить пищеварение, устранить тяжесть в области желудка и болезненные ощущения.

Укроп принимают не только для лечения, но и с целью профилактики.

Для лечения необходимо 1 столовую ложку семян укропа залить горячей кипяченой водой и оставить на несколько часов в теплом темном месте. Это лекарство нужно принять в течение дня.

Для профилактики укроп необходимо использовать в виде приправы.

Листья подорожника необходимо принимать для усиления выработки ферментов, а также помогает улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, увеличивается выработка ферментов и ускоряет моторику кишечника.

При частых поносах дополнительно возникает дополнительно вздутие. Это могут быть проявления таких заболеваний как гастродуоденит, нарушения работы поджелудочной железы и печени.

Хорошими помощниками при таких заболеваниях будет ива и дуб. Но принимать их на протяжении долгого времени не рекомендовано, так как могут возникнуть побочные действия.

Для профилактики можно принимать смесь трав. Это зверобой, ромашка аптечная и мята перечная. Они помогают устранить воспалительный процесс и хорошо устраняют болезненные ощущения.

Каждого ингредиента необходимо взять в равном количестве и залить 1 литром горячей кипяченой воды. Пить его нужно утром и вечером перед приемом пищи.

Как устранить вздутие при беременности

В это период каждая женщина старается как можно меньше употреблять лекарственные препараты. Что делать, если вздутие возникает часто?

Необходимо пройти консультацию не только у гинеколога, но и у гастроэнтеролога. Только специалист может назначить медикаменты, которые не имеют побочного действия.

Источник: https://jeludokbolit.ru/vzdutie-zhivota/ochen-silnoe-vzdutie-zhivota.html

Метеоризм (вздутие живота). Причины и лечение

Метеоризм от воды

Вздутие живота (метеоризм), обусловленное скоплением газов в кишечнике, периодически допекает даже здоровых людей. Причины вздутия живота могут быть различными – в зависимости от них и нужно подбирать лечение.

Газы в кишечнике и связанные с ними боли могут помешать в самый неподходящий момент – во время важной встречи или в переполненном лифте. Скопление газов обычно не представляет угрозы, но может доставлять значительный дискомфорт.

Все, что связано с газами в кишечнике, запором или диареей, может вызывать и боли в животе. Эти боли обычно возникают, когда газы накапливаются в просвете кишечника и раздражают болевые рецепторы его стенок.

Облегчение наступает после выпускания газов. В норме это происходит около 10 раз в день.

Хорошая новость состоит в том, что человек может предпринять несколько мер, уменьшающих количество газов и облегчающих связанный с этим дискомфорт.

Причины метеоризма

Газы образуются, когда бактерии в толстом кишечнике ферментируют углеводы, не переваренные в тонком кишечнике. К несчастью, именно здоровая, богатая клетчаткой пища и является главным виновником таких проблем.

Клетчатка имеет много полезных свойств, включая способность поддерживать нормальное пищеварение и регулировать уровень холестерина в крови. Но клетчатка также приводит к газообразованию.

Продукты, которые богаты клетчаткой:

• фрукты,• овощи,• бобовые,

• цельные злаки.

Диетические добавки с клетчаткой, в том числе содержащие подорожник блошиный, также могут вызывать проблемы с газами. Это особенно заметно, если вводить их в рацион слишком быстро. Газированные напитки вызывают аналогичные проблемы, потому что они сами содержат много газа – диоксида углерода (СО2).

Другие причины вздутия кишечника включают:

1. Заглатывание воздуха. Мы постоянно заглатываем воздух. Это происходит во время еды и питья, а также во время разговора. Вы можете заглотить много воздуха, когда жуете жвачку, сосете леденец, пьете через трубочку или сильно нервничаете. Часть этого воздуха возвращается в виде отрыжки.

Другая часть выходит через нижнюю часть пищеварительного тракта. Во время еды при каждом глотке в желудок может попадать до 2-3 мл воздуха, но если употреблять пищу торопливо, на ходу, много разговаривая, уже одно это вызывает вздутие живота.

По некоторым данным половина объема газов, находящихся в кишечнике, приходится на долю проглоченного воздуха.

2. Стресс. В некоторых случаях вздутие живота и метеоризм – это своеобразная реакция на стресс. Эмоциональная перегрузка вызывает спазм гладкой мускулатуры кишечника и замедление перистальтики.

3. Большая высота. У альпинистов иногда наблюдается высотный метеоризм — из-за снижения атмосферного давления при подъеме в горы.

4. Возрастная атония. У пожилых людей метеоризм развивается из-за возрастной атонии (слабости мускулатуры) кишечника.

5. Другие заболевания. Избыточное газообразование в кишечнике может свидетельствовать о серьезном хроническом заболевании. Например, о дивертикуле, раке толстого кишечника, неспецифическом язвенном колите или болезни Крона.

6. Антибиотики. В некоторых случаях антибиотики могут разрушать нормальную микрофлору кишечника, что вызывает дисбактериоз. Одним из проявлений дисбактериоза является метеоризм.

7. Слабительные средства. Злоупотребление слабительными также может вызывать проблемы с газообразованием. Такие проблемы иногда бывают у женщин, которые стараются похудеть при помощи «очищающих», по сути, слабительных средств.

8. Запор. Задержка каловых масс в кишечнике может сопровождаться затрудненным отхождением газов. Это ведет к вздутию кишечника и дискомфорту.

9. Погрешности в питании. Метеоризм может наблюдаться в результате употребления некоторых продуктов питания. «Чемпионы» по способности образовывать в кишечнике повышенное количество газов — горох, фасоль, бобы.

Количество выделяемого при этом газа может увеличиться в 10 раз. Кроме бобовых, к таким же неприятностям приводят капуста, шпинат, щавель, виноград, сладкие сорта яблок, малина, крыжовник, изюм, финики, квас, пиво, черный хлеб.

10. Непереносимость продуктов. Если газы начинают беспокоить вас после приема определенной пищи, можно заподозрить непереносимость продуктов.

Это может происходить из-за того, что ваш организм не может расщеплять некоторые углеводы (лактозу).

У некоторых людей непереносимость лактозы возникает после 6-летнего возраста, а другие не переваривают это вещество уже с младенчества.

Другая тяжелая непереносимость продуктов, глютеновая болезнь, возникает, когда организм больного остро реагирует на протеины злаковых культур (пшеница, рожь и др.) Это заболевание может сопровождаться нарушением всасывания питательных веществ, диареей, метеоризмом, потерей веса.

11. Искусственные добавки. Может быть, ваш организм не переносит некоторые искусственные подсластители, такие как сорбитол и маннитол. Эти вещества добавляют в жевательные резинки, конфеты и другие продукты питания. У многих вполне здоровых людей развивается диарея и метеоризм при употреблении этих веществ.
Факторы риска

Высокая вероятность метеоризма возникает при следующих состояниях:

• непереносимости глютена или лактозы;• употреблении большого количества фруктов, овощей, бобовых, цельных злаков;• воспалительных заболеваниях кишечника;

• симптомы вздутия кишечника.

У большинства людей эти симптомы просты и вполне очевидны. Они включают:

• частое отхождение газов, в том числе в виде отрыжки;• острые, внезапные боли или спазмы в животе;

• увеличение и напряжение живота.

Боли при метеоризме обычно интенсивные, но кратковременные. Как только газ проходит по кишечнику, боль исчезает. Эти боли могут возникать в любой точке живота и быстро менять свою локализацию. Но в некоторых случаях боль может быть интенсивной и постоянной, поэтому вы можете предположить, что с вами что-то серьезнее, чем обычные газы.

Чаще всего вздутие ошибочно принимают за:

• сердечный приступ,• желчные камни,

• аппендицит.

Когда следует обратиться к врачу

Проконсультируйтесь со своим врачом, если вздутие живота сопровождается такими проблемами:

• сильная, длительная или повторяющаяся боль в животе;• тошнота и рвота,• кровь в стуле,• потеря массы тела,• повышение температуры,

• боль в груди.

Кроме того, посоветуйтесь с врачом, если избыточное газообразование нарушает вашу жизнь, мешает работать и заниматься повседневными делами. В некоторых случаях простое лечение полностью избавит вас от этой проблемы.

Диагностика метеоризма

Врач может определить причину вздутия на основании медицинской истории пациента, анализа рациона и результатов физического осмотра. Во время осмотра врач может проверить живот, прослушать шумы в нем. В зависимости от других симптомов, он порекомендует дальнейшие анализы, чтобы исключить серьезные состояния, такие как частичная непроходимость кишечника.

Лечение метеоризма

Если вздутие вызвано другой проблемой со здоровьем, то потребуется лечение первоначального заболевания.

В остальных случаях для устранения неприятных явлений достаточно изменения рациона и приема безрецептурных медикаментов.  Так, лучше употреблять овощи не сырыми, а отваривать или запекать. Таким же образом готовьте мясо, птицу, рыбу.

Быстро снять приступ метеоризма помогает активированный уголь (растолките 2-3 таблетки и запейте водой).

Можно принимать и отвар из цветков ромашки, семян укропа, тмина, травы тысячелистника, корня валерианы — все в равных частях.

1 столовую ложку сбора заварите стаканом кипятка, дайте настояться и процедите. Принимайте в течение 5-7 дней по 1/3 — 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Если метеоризм беспокоит часто и не связан с погрешностями в еде, обязательно проконсультируйтесь у гастроэнтеролога, так как повышенное газообразование может быть симптомом заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

Тем не менее, нет единственно правильного решения для каждого больного. Большая часть пациентов пробует разгные варианты и находит наиболее подходящий.

Диета при метеоризме

Следующие диетические рекомендации могут помочь вам уменьшить газообразование в кишечнике и снять симптомы метеоризма:

1. Выявите продукты, которые плохо сказываются на вашем состоянии. Среди этих продуктов, скорее всего, будут: бобы, лук, брокколи, брюссельская и цветная капуста, артишок, спаржа, яблоки, персики, сливы, сладости с сорбитолом, хлеб с отрубями, оладьи, мороженое, молоко, пиво, содовая и другие газированные напитки.

2. Попробуйте уменьшить количество жирной и жареной пищи. Часто вздутие кишечника возникает из-за употребления жирных продуктов. Дело в том, что избыток жира затрудняет пищеварение и замедляет опорожнение желудка. Это способствует газообразованию, а также создает чувство тяжести и дискомфорта в животе.

3. Временно сократите употребление клетчатки. Растительные волокна (клетчатка) – это основная причина газообразования. Если вы решили употреблять диетические добавки с клетчаткой, что весьма полезно, то делайте это постепенно. Клетчатку нужно добавлять в рацион небольшими порциями, в течение нескольких недель доводя до рекомендуемой нормы.

Если вы делаете все так, как положено, но симптомы метеоризма остаются, то стоит попробовать другую добавку или отказаться от них вообще. Убедитесь, что вы всегда принимаете клетчатку, запивая ее минимум 250-300 мл воды, а также пьете достаточно жидкости в течение дня.

4. Попробуйте отказаться от некоторых повседневных продуктов. Можно отказаться от продуктов, содержащих лактозу, таких как молоко. Или попробуйте ферментные препараты, способствующие перевариванию лактозы. Употребляйте молочные продукты в малых количествах, и только совместно с другими блюдами. Это облегчит пищеварение.

Лекарства при вздутии кишечника

Если обычные диетические мероприятия не помогли, можно попробовать безрецептурные препараты, помогающие при вздутии кишечника:

1. Препараты с ферментами. Лактаза – это фермент, который помогает расщеплять лактозу (молочный сахар). Препараты наподобие американского Lactaid или Dairy Ease содержат этот фермент, что может помочь вам при непереносимости лактозы. Можно также перейти на диету без лактозы.

Существуют препараты (например, в США это Beano), которые нужно употреблять вместе с овощами и бобовыми для уменьшения газообразования. Чтобы это средство работало, его принимают с первой же порцией пищи.

2. Препараты с симетиконом. Симетикон – это поверхностно-активное вещество, которое способствует выведению газов из кишечника. Он устраняет газы и боль, связанную с ними.

Симетикон безопасен для пожилых, беременных, младенцев; он не всасывается в ЖКТ и не оказывает побочных эффектов. Симетикон входит с состав известных препаратов, таких как Эспумизан, Инфакол и Коликид.

Зачастую это комбинируют со спазмолитиками (например, препараты Метеоспазмил и Мовеспазм).

3. Активированный уголь.Таблетки и капсулы активированного угля (Карбоактив, Сорбекс, Сорбекс Ультра) также могут помочь при вздутии. Вы можете принимать их до или после еды. Некоторые средства с активированным углем зарегистрированы как диетические добавки, поэтому они доступны не только в аптеках, но и в продовольственных магазинах.

Советы при вздутии кишечника

Принимайте пищу чаще, но небольшими порциями. Попробуйте разделить свои привычные 2-3 приема пищи на 5-6 более мелких. Это поможет вашей пищеварительной системе справляться с нагрузкой.

Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу и не глотайте крупные куски. Следите за тем, как вы едите. Чтобы не хватать кусок за куском, опускайте вилку после каждой порции и тщательно пережевывайте.

Не употребляйте леденцы и жвачку. Старайтесь не пить через трубочку. Как уже упоминалось, все это способствует заглатыванию лишнего воздуха в желудочно-кишечный тракт.

Не приступайте к еде, когда вы злитесь, переживаете или очень спешите. Попробуйте принимать пищу в спокойной, расслабляющей обстановке. Еда в стрессовых ситуациях – это прямая дорога к заболеваниям пищеварительной системы.

Проверяйте свои зубные протезы. Плохо подогнанные зубные протезы способствуют заглатыванию воздуха во время еды и питья.

Не курите. Во время курения вы также поглощаете лишний воздух. Не говоря уже о многочисленных проблемах со здоровьем, которые вы можете получить при длительном курении.

Двигайтесь. Физическая активность в течение дня помогает пищеварительному тракту избавиться от избытка газов.

Источник: http://ladychef.ru/zdorovie/meteorizm-vzdutie-zhivota-prichiny-i-lechenie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.