Метеоризм психология

Содержание

Психосоматика живота. Боли, вздутие, лишний вес

Метеоризм психология

Длительное влияние психогенных факторов у некоторых людей может приводить к развитию соматических заболеваний. Патологические изменения в организме зависят от характера стресса, способности преодолевать жизненные трудности. Если человек не справляется, то он испытывает состояние дистресса, что плохо отражается на здоровье.

Хроническая психоэмоциональная напряженность сопровождается соматовегетативными нарушениями. К ним относят и функциональные желудочно-кишечные расстройства.

Многоликость причин психосоматической дисгармонии

Частыми психологическими причинами желудочно-кишечных жалоб считаются гнев, обида, немотивированные страхи, агрессия, которые не находят выхода. Эмоциональная нестабильность приводит к психогенной тошноте и рвоте.

Это способ выражения эмоционального состояния, который закрепляется по типу рефлекса. Функциональные запоры и поносы нередко возникают у людей со склонностью к ипохондрии и истерии.

Подробную информацию о психосоматических болезнях ЖКТ смотрите в видеосюжете.

Психосоматика боли

Боль – ощущение, регулируемое сознанием. Каждый воспринимает ее по-своему. Особая роль в появлении принадлежит депрессии, которая не осознается и протекает скрыто. Душевная боль часто вредит сердцу, но может перекинуться и на желудок.

Под влиянием эмоционального напряжения, переживания, поиска помощи увеличивается желудочная секреция.

Страх, внутренняя потребность, неуверенность, безрезультатные усилия переварить или усвоить провоцируют боль в животе.

Ее не связывают с приемом пищи, нарушением моторики, дефекацией и перистальтикой кишечника. Пациенты думают, что начинают заболевать серьезно. На характер такой боли влияют:

  • особенности личности;
  • эмоциональные, когнитивные факторы;
  • психологическая стабильность пациента;
  • прошлый «болевой» опыт.

У детей психогенная природа боли определяется психотравмирующим фактором. Животик может болеть по причине семейных неурядиц, вследствие заболевания близкого друга. Заставляют страдать конфликтные ситуации в детском саду, школе. У некоторых малышей так проявляется эмоциональная и физическая перегрузка, астенический синдром.

Дисфункция кишечника – то понос, то запор

Соматические заболевания зависят от состояния души.

Для осуществления своего воздействия она использует ослабленные органы. Кишечник символизирует избавление от бесполезного. Проблемы в этой сфере свидетельствуют о страхе расставания со всем отжившим. Они выражаются чередованием запоров и слизистых поносов. Наблюдается вздутие и разлитые боли в животе.

Причиной психогенного запора считается спазм толстого кишечника. Это происходит из-за фрустраций, прежде всего сексуальных. Люди, воспитанные в пуританском духе, которым очень рано и строго привили навыки опрятности и самоконтроля, ассоциируют дефекацию с грязью и распущенностью. Пациенты испытывают страх потери и стремление властвовать.

Психосоматика также связывает возникновение запоров с трудноразрешимыми проблемами. Препятствием для выхода из сложной ситуации служит установка: «Я должен удержать то, что есть. Мне не следует никому ничего давать, так как я ничего не ожидаю от других». Каловый столб становится остовом, валютой которая должна быть твердой.

Эмоциональная диарея связана с чувством беспомощности и тревожным ожиданием. Беспокоит навязчивый страх метеоризма и непроизвольного отхождения кала. Нередко диарея выражает сопротивление желанию забеременеть, иметь малыша. Другими словами, желание «выкинуть» порождает поносы.

У многих больных могут наблюдаться кишечные кризы. Проявляются повышенным газообразованием, громким урчанием, спастическими болями, жжением в области живота. Все завершается неоднократным жидким стулом, ощущением неполноты освобождения кишечника.

При этом живот крутит, бурлит. Такие симптомы возникают в метро, наземном транспорте, редко – на улице. В анамнезе невропатия в детстве с периодическими реакциями со стороны желудочно-кишечного тракта на вершине эмоционального напряжения (экзамены).

Болезнь потенцирует хроническая травмирующая ситуация. Для женщины это плохие внутрисемейные отношения, для мужчины – неприятности на работе, сексуальная несостоятельность. Психотравма реанимирует симптомы невропатии ребенка с болью в животе, поносами и запорами.

Вздутие живота – боязнь оказаться в тупике

Повышенное газоотделение свидетельствует о зажатости, нереализованных идеях.

Причина метеоризма – совокупность разных событий, которые сложно переварить. Вздутие отражает страх потерять важное или оказаться в безвыходном положении. Таких людей беспокоят мысли о будущем. Они не могут относиться к жизни проще, не позволяют себе расслабиться. Много страхов не имеют под собой основания. Это беспокойство постепенно накапливается и начинает искать выход.

Ожирение – индикатор стресса

В результате нарушений пищевого поведения может развиваться ожирение. Возникает на фоне стресса. Это маркер психической дезадаптации и неконструктивных стратегий преодоления трудностей. Еда рассматривается в роли средства разрядки психоэмоционального напряжения. Прием пищи – в качестве компенсации неудовлетворенных потребностей, чувственного наслаждения.

Ожирение появляется вследствие неспособности проводить грань между чувством голода и состоянием тревоги.

Пациент реагирует на стресс как на голод, повышая потребление пищи.

Согласно Лиз Бурбо ожирение символизирует страх и потребность защиты. У людей с лишним весом страх может служить ширмой для скрываемого гнева, неготовности прощать.

По мнению психолога откладывание жира в области верхней части бедер свидетельствует об упорстве и злости на родителей. Ожирение нижней части бедер нередко говорит о негативном отношении к отцу, о накопленных запасах детского гнева.

Большой живот указывает на гнев в ответ на отказ от духовного развития и эмоциональной заботы.

Полнота может быть спровоцирована родителями, которые на любое требование ребенка отвечают предложением пищи и проявляют свою любовь в зависимости от того, ест ли он.

Нездоровая забота матери тормозит двигательное развитие младенца, готовность к социальному контакту. Происходит фиксация в пассивной позиции. Повышенная потребность в еде объясняется защитой от негативных эмоций и страха.

Пассивность и тело внушительных размеров дает возможность человеку чувствовать себя сильным и защищенным.

Психологические аспекты терапии

Лечение должно быть направлено на нормализацию функций нервной системы, отвечающей за восприятие боли. Несмотря на достижения медицины, часто устранить боль не удается.

Когда реальной органичной причины болевого синдрома нет, если он носит психогенный характер целесообразно применять:

  • дыхательные упражнения;
  • двигательную терапию;
  • плавание в теплой воде.

Болеутоляющие средства следует назначать с осторожностью, так как механическое использование таблеток не приносит должного результата.

При повышенном газовыделении необходимо позволить жизни легко и свободно течь. Подумать над тем что уже есть и не переживать о будущем. Лучшим средством от вздутия считается спокойствие и последовательность, постановка перед собой цели.

Кишечник – символ усвоения новых идей и мыслей, способности избавляться от старого и ненужного. Проблемы в этой области указывает на то, что человек должен перестать тратить энергию на страхи и сомнения. Выход – учиться питать себя положительными мыслями.

Тогда перестанет вздувать, низ живота не будет болеть.

Борьба с ожирением состоит в принятии на себя ответственности за свою жизнь. Духовное развитие, взросление, прощение родителей позволит наладить жировой обмен и жить жизнью, которая нравится.

Таким образом, психосоматика живота требует избавления от стереотипов страха, а также накапливания нового опыта, другого мышления.

Источник: https://to-happiness.ru/psihosomatika-zhivota-boli-vzdutie-lishniy-ves/

Психосоматика: метеоризм – Психология

Метеоризм психология

Метеоризмом называется вздутие живота из-за скопления газов в кишечнике. Живот распирает, а человек испытывает неприятные ощущения, иногда боль.

Обычно при переваривании пищи всегда выделяется газ как продукт распада, и это нормально. Этот газ выводится или утилизируется определенными микроорганизмами естественным образом, что человек этого не замечает. Но если организм не успевает выводить из-за того, что газы начинают выделяться в большом объеме, то это считается патологическим процессом.

В этом случае кишечные газы – это пена из пузырьков и слизи, которая мешает пищеварению, так как ослабляет участвующие в нем нужные ферменты, не дает усвоиться необходимым элементам.

Укажем физические причины выделения и скопления газов в кишечнике в большом количестве:

  1.  из-за нехватки нужных ферментов (например, для переваривания некоторых видов молочной пищи). Вспомним также, что у грудных детей также случается эта проблема, так как еще не все ферменты выработаны их организмом;
  2. переваривание тяжелой пищи (бобовые, некоторые виды клетчатки (капуста)), а также низкое качество еды и несбалансированное питание;
  3. нарушение баланса микрофлоры кишечника (например, при дисбактериозе);
  4. заглатывание воздуха во время еды (аэрофагия). Обычно думают, что это касается только младенцев, но взрослые также заглатывают воздух, когда разговаривают во время еды (с полным еды ртом);
  5. нарушение кровообращения в кишечнике (случается при атеросклерозе, гипертонии, заболеваниях печени и селезенки и т.д.);
  6. заболевания ЖКТ (цирроз, холецистит, колит и др.);
  7. из-за нарастания давления в кишечнике при быстром поднятии на высоту;
  8. синдром раздраженного кишечника (при изменении чувствительности рецепторов).

Психосоматика метеоризма

Для раскрытия психосоматических причин метеоризма, нам нужно понять, какие функции выполняет кишечник на метафизическом плане. Как известно, на физическом плане кишечник выполняет работу по перевариванию пищи и усвоению питательных элементов.

На метафизическом плане он также выполняет данную функцию, но переваривает «информационную пищу», поступающую к человеку из окружающего мира. Помогает усваивать новые знания и идеи (так сказать, питательные элементы для ума и души) и избавляться от ненужного, устаревшего (ментальный и эмоциональный отходы).

В связи с тем, что кишечник, как и любой другой орган, имеет не только физическую, но и метафизическую функцию, то и причинами нарушения его работы в виде метеоризма бывают не только физические, но и психосоматические.

Стрессы и негативные переживания (страх и т.п.) являются психосоматическими причинами возникновения метеоризма. Во время таких ситуаций железы начинают вырабатывать гормоны стресса, как бы готовя организм к борьбе. Эти гормоны влияют на перистальтику (последовательное сокращение мышц) кишечника, вызывают спазм мышц (вспомним выражение «все внутри сжалось от страха»).

Остановимся подробнее на психологических причинах метеоризма.

Психологические причины

  1. Человек не может или не хочет «переварить» информацию — пищу для размышления, которую ему предлагает окружающий мир (через людей или события). Это происходит в негативном ключе: ему не нравится, он всячески сопротивляется новым идеям.

    Как вариант: слишком много разнообразной информации «заглатывает», что не успевает переваривать. Как вариант: человек испытывает к себе ненависть, не может принять себя. Это может быть взаимосвязано со следующей причиной.

  2. Постоянно всплывают воспоминания психологической травмы, засевшие в подсознании, и будоражат, не дают покоя.
  3. Человек испытывает чувство душевного дискомфорта из-за незавершенности дела (эта проблема возникает у людей, привыкших доводить дело до конца).
  4. Человека «распирают» нереализованные идеи.

    Вспученный и урчащий живот, как правило, указывает на амбициозность своего хозяина. Его беспокоит то, что он по объективным или субъективным причинам не может реализовать задуманное. Он недоволен этой ситуацией и переживает ее как ущемление чувства собственного достоинства.

  5. Страх потерять репутацию, уважение в обществе. Тело неприятным образом сигнализирует человеку, что нельзя жить только с оглядкой на общественное мнение. Как вариант: человек испытывает сильный страх неудачи в каком-либо важном деле (например, перед экзаменом).

    Как вариант: страх потерять материальное (например, деньги, если вложил во что-либо).

Если вышеперечисленные негативные переживания занимают внутренний мир человека долгое время, то возникает синдром раздраженного кишечника и другие нарушения и более серьезные патологии.

Пути исцеления

Разбор причин показал, что в основе психосоматики метеоризма лежат две группы негативных эмоций: «непереваривание» (чего-то, кого-то) и страх, которые подразделяются на разновидности-причины. Отсюда вырисовываются и пути исцеления.

Первый, касающийся всех видов «непереваривания». Представьте такую картину: человек употребляет в пищу различную еду, которая ему нужна для жизнедеятельности. Но тут начинает бунтовать кишечник: «Мне это не нравится, я это не буду переваривать». В психосоматике происходит так же: мир предлагает «пищу» для развития человека (события, знания, идеи, людей), человек отказывается ее принимать.

Вывод: если не хотите, чтобы кишечник издавал неприятные сигналы о ваших внутренних проблемах, то не создавайте эти проблемы – принимайте то, что дает жизнь.

Да, иногда нам для нашего же духовного роста предлагаются непростые ситуации. Но они несут в себе практические знания, приняв и усвоив которые, мы станем мудрее. Но, если будем протестовать, тормозить процесс усвоения жизненных уроков, то они накопятся и в один момент выльются во что-то серьезное и печальное. Согласитесь, что лучше и проще принять и переварить, нежели страдать.

В случае же, когда без разбора «заглатывается» слишком много разнообразных знаний, и полезных, и не полезных, то здесь стоит задаться вопросом: это работает на мое развитие или просто копится как ненужный хлам?

Особенно это актуально для современного человека: СМИ, и в частности, Интернет предлагают очень разнообразную информацию, часто совсем ненужную (подробности частной жизни звезд, второстепенных, но раздутых событий и т.п.). Вот и живет человек: все знает про то, что происходит в мире, а про то, что происходит под носом (в себе, в своей семье, во внутреннем мире своего ребенка) ничего не ведает.

Думаю, не количество информации определяет развитие человека (тем более, если информация низкого качества), а его качество.

Второй, касающийся страхов.

Согласна, человеку часто, начиная с раннего детства, приходится сталкиваться с таким сковывающим ощущением, как страх.

Но, как известно, страх работает не столько на негатив, но и на позитив: именно он помогает нашему физическому и психическому телу включить механизмы выживания.

Когда человек находит в себе мужество и пересиливает страх (например, перед важной встречей, экзаменом и т.п.), то это делает его сильнее.

Есть еще одна сторона страха, о которой, наверное, все знают: случается то, чего боятся. То есть, человек сам притягивает и программирует своими боязливыми мыслями неприятную ситуацию, которую он избегал.

Вывод: программируйте положительный исход дела и приятные ситуации. Это – в Ваших силах (голова Ваша, а Вы – начальник, вот и дайте соответствующую команду).

В любом случае, запомните: никто извне (конечно, кроме психотерапевта, НО, даже в этом случае: если причина внутри Вас осталась, проблема вернется) не сможет убрать за Вас Ваши страхи и переживания. Остается одно очень действенное средство: осознать их и отпустить.

Лада

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-meteorizm.html

Психосоматический кишечник: влияние психологических факторов на развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта

Метеоризм психология

Стрессовые ситуации негативно сказываются на работе органов пищеварения. Поэтому очень важно контролировать свои мысли, рассуждения и всегда оставаться в позитивном настрое.

Взаимосвязь мысли и здоровья

Функции органов ЖКТ тесно взаимосвязаны с окружающей средой. Эмоциональное состояние человека влияет на отношение с другими людьми и физиологию организма.

Проблематика расстройств органов пищеварения человека относится к психосоматическим видам. Характер, сила мысли, убежденность, взгляды на жизнь, способность достойно преодолевать проблемы.

Все это существенно влияет на здоровье человека.

Проблемы, которые относятся к органам пищеварения, в большинстве случаев, носят психологические причины. В современной медицине, как правило, принято объяснять источник заболеваний в виде бактерий и вирусов.

Больным не стоит сразу же акцентировать внимание на факторах плохой экологии, активности вредоносных микроорганизмов и прочих структурных элементов.

Может проблема заключается в собственном невежестве? Большое количество медиков и ученых утверждают, что позитивного результата можно достичь, если тщательно разобраться в психосоматическом механизме человека.

Органы пищеварения олицетворяют собой способность организма качественно воспринимать и «переваривать» информацию окружающей среды. Своевременное избавление от ненужных данных позволяет сформировать основу для прочного и долговечного здоровья.

Как же научиться грамотно регулировать данный процесс? Какие действия и решения нужно предпринять, чтобы рационально организовать свой природный ресурс? Методология оптимизации работы организма довольно обширна. Например, Лиз Бурбо акцентирует внимание на внимательном изучении своего тела.

Человеку необходимо прислушиваться к позывам организма и направлять действия в нужное русло (синдром комплексности и системности).

Еще в 1950 году квалифицированный психоаналитик Франц Александер классифицировал 7 психосоматических болезней по четким признакам:
  1. гипертония эссенциального типа;
  2. язвенная болезнь желудка + кишки двенадцатиперстной;
  3. артрит ревматоидной направленности;
  4. тиреотоксикоз (гипертиреоз);
  5. бронхиальная астма;
  6. колит язвенного проявления;
  7. нейродермит (синдром высыпания).

В прояснение вопросов по психосоматической медицине участвовали три школы: американская, немецкая и российская. Так в начале 20-столетия И.

Павлов отобразил в огромном количестве своих работ полный функционал и значимость центральной нервной системы. Работу и мысль экспериментатора (частично психоаналитика) удачно продолжил П.Анохин.

Таким образом, была сформирована теория функциональных систем организма, которая провела анализ взаимодействия между эмоциями и соматическими заболеваниями.

Последствия стресса для желудка и кишечника

Ганс Селье – это известный физиолог из Франции, который разработал теорию стресса, анализируя состояние больных и раненных людей. Ученый четко определил и описал синдром, который инициировался повреждающими агентами.

Как следствие, была сформирована теория стресса, которая включала влияние различных факторов, продолжительность действий. Лабораторные исследования установили причинно-следственный механизм стресса и язвенных болезней.

Таким образом, была сформирована психосоматическая болезнь ЖКТ (рак, язва, гастрит, непроходимость, полипоз и пр.)

Человек – это существо довольно индивидуальное. Устойчивость к стрессовым ситуациям у разных людей сильно разнится. Если организм не привык адекватно реагировать на различные эмоциональные возбуждения и различные факторы, то существует вероятность зарождения психосоматической реакции.

Стресс может развиваться на фоне различных причин: семейные проблемы, потеря работы, переживания о смене работы, длительная разлука с близким по душе человеком, измена, развод и многие другие факторы. Все эти предпосылки могут серьезной основой для развития психосоматики пищеварения.

Язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстная игрушка, синдром раздраженного кишечника (СРК), расстройство стула, непроходимость кишечника, несварение. Это далеко не полный перечень недугов, с которыми сталкиваются пациенты. Сила стрессового фактора может быть настолько масштабна, что человеку будет довольно сложно справиться с расстройством.

Для полного восстановления потребуется длительный отдых и эффективный курс лечения. Смена обстановки – это действенный механизм, для оптимизации работы всех систем организма. Даже в природе раненное животное всегда стремится к уединению с минимальной активностью.

Благоприятная обстановка, дружеское отношение на работе между коллегами, спокойствие дома. Все это благотворно сказывается на работе органов пищеварения (внимательно изучите методику Лиз Бурбо).

Когда человек сталкивается по жизни с различными проблемами, гормональная активность организма при этом существенно возрастает. Биологические функции на клеточном уровне проходят подготовку к борьбе и противостоянию.

Железы начинают генерировать специальные гормоны стресса, сердце дополнительно наполняется кровью, появляется готовность к борьбе. В этот период кишечник и желудок полностью отключаются. Органам совершенно не до переваривания пищи. Отделы коры головного мозга подают импульсы, которые активизируют выработку гормонов.

Сама психика человека становится стрессогенным фактором (неприятные воспоминания, сильные переживания и расстройства).

Психологические дисфункции сказываются на протекании различных болезней:

  • синдром раздраженного кишечника;
  • хронический гастродуоденит (воспаление кишки двенадцатиперстной);
  • дискинезия желчевыводящих потоков (пузырь – кишка);
  • различные степени язвенной болезни;
  • нарушение сна (бессонница, частые пробуждения) + длительный круговорот мыслей (зацикленность);
  • нервное истощение + синдром хронической усталости;
  • дистония вегето-сосудистой подсистемы;
  • повышенная потливость.

Все вышеперечисленные симптомы и болезни выступают признаками психосоматического процесса. Что же в таком случае следует делать человеку? Психосоматика пищеварения (в т.ч. и кишечника) тесно коррелирует с воспалением слизистой желудка.

Гастрит, ЯБЖ (ЯБДК), СРК, рак – все эти недуги требуют психотерапевтического лечения в том числе. Специальные методы саморегуляции и эффективные психотропные препараты целесообразно использовать лишь после персонального назначения врачом (в т.ч. рекомендации психоаналитика).

Обозленное состояние, ненависть, чувство зависти, гнев, страх. Данные эмоции негативного плана могут привести к зарождению опасных заболеваний (кислотность повышенного типа, язвенные проявления, рак, гастрит).

Все вышеперечисленные осложнения со здоровьем довольно сложно предугадать. В жизни события происходят динамично и непредсказуемо.

Так, например, в период стрессовых ситуаций на работе и вовремя психологическое напряжения в семье человек употребляет большее количество еды. Таким образом, он «заедает проблему».

В итоге органы пищеварения становятся просто загруженными, что негативно сказывается на их работоспособности. Человек получает язву или хронический гастрит.

Болезни желудка и кишечника

Когда у человека сильно болит желудок, то в первую очередь, обратите внимание на свои эмоции. Большинство специалистов в сфере гастроэнтерологии утверждают, что изжогу формирует чувство страха или подавляемой агрессии.

Причина возникновения гастрита – ощущение несправедливости и твердой убежденности, что все будет очень плохо. Такой человек систематически испытывает озабоченность на счет своего будущего. В результате существенно возрастает уровень кислотности в желудке.

Воспалительный процесс в стенках органа пищеварения запущен.

Сильное чувство гнева инициирует резкие боли и приступи в области желудка. Также стоит помнить, что силой удержанные мысли в себе напрямую влияют на состояние организма и могут даже спровоцировать рак желудка.

Медики выделяют следующие причины формирования болезни желудка:

  • Развитие комплекса неполноценности. В данном случае больной на 100 % убежден в своей неполноценности (даже если это не соответствует реальности). Уровень самооценки при этом находится на минимальном уровне;
  • Производная от жгучего стремления человека к самостоятельности и чрезмерной опеке над ним (эффект «маменькиного сына»);
  • Чувство зависти различной степени. Эта эмоция медленно, но систематически разъедает человека, как в физическом, так и моральном плане;
  • Жгучее желание человека максимально лучше выглядеть в глазах окружающих людей (перфекционизм);
  • Чрезмерная мнительность, которая тесно переплетается с тревогой и систематическими переживаниями по малейшим поводам (синдром надуманности).

Нормальная работа кишечника олицетворяет способность человека достойно преодолевать проблемы по жизни, своевременно избавляться в голове от всего старого и ненужного. Рассмотрим основные недуги:

  1. Запор. Длительное задерживание каловых масс в стенках кишечника свидетельствует о нежелании человека расставаться со старыми мыслями и привычками. В таком случае болезненные воспоминания могут стать причиной формирования различных заболеваний и расстройств. Также жадность деньгам может привести к запору и непроходимости кишечника.
  2. Вздутие живота + метеоризм. Данное явление возникает после употребления тяжелой пищи. Лучшее лекарство в данном случае – это спокойствие и последовательность действий.
  3. Жидкий стул (понос) + колит. Данная форма расстройств напрямую связана с регулярным беспокойством и сильными переживаниями. Таким людям свойственна «медвежья болезнь».
  4. Расстройства прямой кишки могут информировать больного о том, что он не может обуздать свои эмоции и давние обиды. Сюда можно отнести геморрой, абсцесс, свищ и микротрещины кишечника. Путем практических исследований было установлено, что такие люди испытывают чувство вины от прошлых событий, неприятные эмоции и тяжелую «боль утраты».

Синдром типа «загнутый внутрь» — это довольно распространенная проблема, которая приводит к возникновению серьезных заболеваний (язва, рак). В некоторых случаях пациенту необходима помощь, как гастроэнтеролога, так и квалифицированного психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и системным.

Методика Лиз Бурбо

Сила заключается в простоте. По мнению трудолюбивого профессора Н.А. Беседина (ХНАУ им. В.В. Докучаева) система всегда является основой для жизни. Она никогда не подведет и не предаст.

Как же сила заключается в эти словах? Давайте остановимся на методике Лиз Бурбо. Известная писательница оказывает услуги квалифицированного психоаналитика. Ее имя довольно авторитетно в медицине.

Источник: http://bigbentravel.ru/pishhevarenie/psihosomaticheskie-patologii-kishechnika.html

Метеоризм: причины и лечение

Метеоризм психология

Сегодня мы расскажем, что такое метеоризм и как с ним справиться.

Метеоризмом называют вздутие живота, к которому приводит скопление газов в кишечнике. Урчание в животе, повышенное и усиленное газообразование, учащённое отхождение газов всё это возможные симптомы метеоризма. Эти симптомы вызывают у любого человека чувство дискомфорта и могут стать причиной различных социальных конфликтов.

Часто метеоризм сопровождается болями в желудке. После выхода газов, дискомфорт и боли пропадают.

Метеоризм — это следствие неправильного образа жизни либо симптом какого-либо заболевания.

Причины метеоризма

Приступ метеоризма возможен и у здоровых людей, достаточно просто переесть или съесть продукт вызывающий повышенное газообразование.

Причин вызывающих метеоризм существует целое множество. Перечислим несколько из них:

— Недостаток пищеварительных ферментов в желудке и кишечнике.

— Нехватка не перевариваемой клетчатки. Такие пищевые волокна содержатся в отрубях, кожуре овощей и фруктов.

— Изменение равновесия между полезными и вредными бактериями в желудке. Такое происходит, например, после промывания кишечника.

— Психологические проблемы – если нервная система сильно возбуждена, то это может вызвать спазм гладкой мускулатуры кишечника. Как правило, метеоризму, возникающему на фоне психологических проблем подвержены мнительные люди. Такие люди стесняются урчания в животе.

Находясь в общественном месте, они начинают волноваться, что приводит к усилению симптоматики метеоризма. Для устранения метеоризма, в таких случаях, достаточно просто успокоиться (отвлечься). Не концентрировать своё внимание на том, что находишься в общественном месте.

Рекомендуем: Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

— Несбалансированное питание.

— Переедание.

— Употребление продуктов вызывающих повышенное газообразование.

— Различные заболевания: гастриты, гепатиты, панкреатиты, колиты, энтериты, холециститы, желчно-каменная болезнь, дисбактериоз и другие.

— Непереносимость некоторых продуктов.

— Быстрый приём пищи и разговоры во время еды.

Лечение метеоризма

Начинать следует с определения причин возникновения метеоризма. После установления причины приступают к её устранению.

Одно из первых правил в избавлении от метеоризма – это рациональное питание. Необходимо откорректировать свой рацион питания. По возможности отказаться от наиболее «газоопасных» продуктов либо уменьшить их употребление.

Продукты, вызывающие метеоризм

— Напитки: квас, пиво, газировка.

— Горох, фасоль, бобы. Кстати, замочив бобовые перед варкой, можно уменьшить «метео» последствия их употребления.

— Сырые овощи: капуста (квашеная в том числе), редька, редис, лук, репа.

— Топинамбур.

— Сырые фрукты: виноград, крыжовник, груши, яблоки (можно сырые яблоки заменить печёными), персики.

— Свежая выпечка в сочетании с молоком.

— Молоко и молочные продукты.

— Грибы.

— Баранье мясо.

— Чёрный хлеб.

— Кофе.

— Жевательная резинка.

Что рекомендуется включать в рацион при метеоризме

Рекомендуется включить в свой рацион (учитывайте индивидуальную непереносимость):

— Кисломолочные продукты.

— Овощи и фрукты в варёном виде (тыква, морковь, свекла).

— Рассыпчатые каши.

— Мясо в отварном виде.

— Пшеничный хлеб из муки грубого помола.

Правила питания при метеоризме

— Не употреблять жидкости (напитки) во время еды.

— Избегать быстрых перекусов.

— Пищу принимать необходимо в определённое время

— Кушать небольшими порциями, приём пищи должен быть частым (до 6 раз в день).

— Пища не должна быть очень горячей либо наоборот, холодной. Кушайте приготовленные блюда тёплыми.

— Помните про совместимость продуктов питания.

— Пища должна быть приготовлена на пару, запечена, потушена либо в отварном виде.

— В день необходимо выпивать не менее двух литров жидкости.

— Не разговаривайте во время еды.

— Не злоупотребляйте мясом.

Лекарственные препараты для устранения симптомов метеоризма

Что касаемо лекарственных средств, с помощью которых достигается определённый результат, то их имеется несколько групп.

Первая группа – это препараты, которые нормализуют перистальтику и содействуют скорейшему выводу газов из кишечника. К ним относят: настои фенхеля, тмина, укропа.

Вторая группа – это адсорбенты. Принцип действия основан на поглощении избыточного количества газов. К ним относят: активированный уголь и полифепан.

Отметим, при лечении адсорбентами, наряду с газами, возможно удаление минеральных веществ, микроорганизмов, витаминов. Их недостаток в дальнейшем необходимо будет восстанавливать. Также, минусом будет то, что действовать, такие препараты начинают через большой промежуток времени после применения.

Третья группа – это пеногасители. Высвобождают газы из слизистых пузырьков. Представитель группы — препарат эспумизан. Практически не имеет противопоказаний.

Народные способы лечения метеоризма

Рецепты помогающие справиться с повышенным газообразованием:

— Взять кусочек сахара, накапать на него 4-7 капель анисового либо укропного масла и съесть. Принимать по 3 раза в день.

Рекомендуем: Сборы от метеоризма

— Взять 1 чайную ложку семян укропа и залить стаканом кипятка. Парить на водяной бане около получаса. Употреблять как чай в течение десяти дней.

— Полезно пить чай из мелиссы.

Важно: лечение народными способами необходимо проводить после консультации с врачом!

В конце статьи, хочется ещё раз напомнить о важности выяснения причины, вызвавшей симптомы метеоризма. Ведь причиной может быть как банальное переедание, так и скрытое заболевание, которое можно выявить только с помощью специальных обследований (как пример, гепатит).

Библиотека Здоровья.

Источник: https://healthlibrary.ru/meteorizm-prichiny-i-lechenie/

Метеоризм

Метеоризм психология

Метеоризм – избыточное скопления газов в желудочно-кишечном тракте. Проявляется вздутием живота, возможно обильное выделение газов из заднего прохода (флатуленция).

Газы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) образуются преимущественно в процессе пищеварения, в результате деятельности кишечных микроорганизмов.

В норме у взрослого человека в желудке и кишечнике содержится около 0,9 литра газов, которые необходимы для поддержания тонуса и перистальтики кишечника.

У здоровых людей метеоризм возникает при употреблении в пищу большого количества продуктов богатых клетчаткой и крахмалом (бобовых, картофеля, чёрного хлеба и пр.), при переваривании которых образуется много газов (алиментарный метеоризм).

Метеоризм может быть связан с нарушениями:

  • процессов пищеварения – при ферментной недостаточности, кишечном дисбактериозе и др.;
  • эвакуаторной функции различных отделов ЖКТ – в результате стеноза, спаек, опухолей;
  • моторной функции – при перитоните, аэрофагии, острых инфекциях и интоксикациях, после ваготомии и др.;
  • кровообращения (местными или общими), в результате которых уменьшается всасывание газов в кровь и увеличивается их поступление из крови в кишечник.

Клиническая картина метеоризма характеризуется чувством распирания и тяжести в животе. Иногда возможны ноющие или тянущие боли в животе без чёткой локализации. В некоторых случаях возникают схваткообразные боли, стихающие после отхождения газов. Скопившиеся в кишечнике газы могут часто и шумно отходить либо, напротив, отмечается их задержка.

Метеоризм часто сопровождается диспептическими расстройствами – отрыжкой, тошнотой, появлением запоров или поносов, неприятным вкусом во рту, снижением аппетита.

Возможны также симптомы различных нарушений со стороны других органов и систем – чувство жжения в области сердца, экстрасистолия, тахикардия, одышка, боли в мышцах, чувство онемения конечностей, головная боль, нарушение сна, общая слабость.

ОБЪЯВЛЕНИЯ

>> Венерология

Атопический дерматит – генетически обусловленное хроническое рецидивирующее заболевание кожи, характеризующееся первично возникающим зудом, воспалением, эритематозно-папулёзной сыпью с явлениями лихенизации.

Заболеваемость атопическим дерматитом среди детей достигает 15-30%, среди взрослого населения – около 2-10%. Последние исследования показывают рост заболеваемости во всём мире.

Раннее начало заболевания в 45% случаев регистрируется в течение первых 6 месяцев, в 60% – в течение первого года жизни, в 85% случаев – в возрасте от 1 года до 5 лет.

Классификация атопического дерматита

Общепринятой классификации атопического дерматита не существует.

При систематизации сведений, касающихся клинических особенностей течения болезни, учитывают такие параметры, как время возникновения процесса, его локализацию и распространённость, степень тяжести, преобладание в клинике тех или иных морфологических элементов, а также наличие и характер осложнений заболевания. Таким образом, классификация атопического дерматита делится, как минимум, на четыре части:

По времени развитиямладенческая фаза (до 2 лет);детская фаза (от 2 до завершения полового созревания);взрослая фаза (от 13 лет и старше).

По локализацииограниченно-локализованный – площадь поражения не превышает 10% кожного покрова;распространённый – площадь поражения составляет от 10 до 50% кожного покрова;диффузный – площадь поражения превышает 50% кожного покрова, болезнь протекает волнообразно с неоднократными обострениями и разными по длительности периодами ремиссий.По степени тяжестилёгкий – преимущественно ограниченно-локализованные проявления, кожный зуд выражен незначительно, обострения редкие и недлительные, выраженный эффект от проводимой терапии;среднетяжёлый – распространённое поражение, обострения более длительные и частые (до 3-4 раз в год), лечение не всегда даёт выраженный эффект;тяжёлый – распространённый или диффузный характер поражения, отмечается выраженный зуд, обострения длительные, чередуются с редкими и непродолжительными периодами ремиссии, лечение даёт незначительное и кратковременное улучшение.По преобладанию в клинической картине тех или иных морфологических элементовэкссудативная форма – отёк, эритема, микровезикулы с мокнутием и образованием корок;эритематозно-сквамозная форма – эритема, шелушение в виде сливающихся очагов с нечёткими границами;эритематозно-сквамозная форма с лихенизацией – множественные папулы и лихенизация;лихеноидная форма – папулы сливаются в сплошные очаги со сравнительно чёткими границами, имеется шелушение;пруригоподобная форма – большое количество пруригоподобных, сильно зудящих папул, геморрагические корки, множественные экскориации.

Этиология и патогенез атопического дерматита

Атопический дерматит относится к мультифакторным патологиям. Наследование происходит по полигенному типу, вследствие чего наличие атопии у родителей повышает риск развития и тяжёлого течения атопического дерматита у детей. Роль пускового механизма играют проникающие через кожу и слизистые оболочки повсеместно распространённые аллергены.

В качестве этиологических факторов рассматривается сенсибилизация к пищевым аллергенам, особенно в детском возрасте. Сенсибилизация к пыльцевым, эпидермальным, бытовым и бактериальным аллергенам в большей степени характерна для старшего возраста.

Однако реагиновый тип аллергической реакции не единственный в патогенезе атопического дерматита: в разное или одно и то же время в нём принимают участие цитокины с противоположным действием, продуцируемые антагонистическими популяциями Th1- и Th2-лимфоцитов.

В то же время, во всех стадиях болезни Т-лимфоцитарная инфильтрация и экспрессия цитокинов типа 2 ИЛ-4/ИЛ-13 сохраняется. В последнее время обращают внимание на участие в патогенезе Т-лимфоцитов из популяций Treg и Th17.

Иммуногенез атопического дерматита определяется особенностями генетически запрограммированного иммунного ответа на антиген под воздействием различных провоцирующих факторов.

Длительная экспозиция антигена, стимуляция Th2-клеток, выработка аллергенспецифических IgE-антител, дегрануляция тучных клеток, эозинофильная инфильтрация и воспаление, усиливаемые повреждением кератиноцитов в результате расчёсов, – всё это приводит к развитию хронического воспаления, которое играет важнейшую роль в патогенезе кожной гиперреактивности.

В качестве триггерных факторов развития атопического дерматита определённую роль играет микробная флора (Staphylococcus aureus, Candida spp., Malassezia spp.), инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.

Роль половых гормонов подтверждается обострениями или ремиссиями, возникающими в зависимости от фазы менструального цикла, в период беременности и менопаузы.

Указывается на роль стресса как фактора, способствующего проявлению и поддержанию патологического процесса.

Клиническая картина атопического дерматита

Клиническая картина атопического дерматита чрезвычайно разнообразна и зависит главным образом от возраста, в котором проявляется заболевание.

Начавшись в грудном возрасте, болезнь часто с ремиссиями различной продолжительности может продлиться и до полового созревания, а иногда сохраняется до конца жизни. В некоторых случаях наблюдаются абортивные, кратковременные формы.

Возраст начала заболевания не строго приурочен к ранним месяцам жизни. Симптомы атопического дерматита могут впервые проявляться на 2-3 году жизни и даже в позднем зрелом возрасте.

Клиническая картина атопического дерматита развивается в несколько стадий: начальную стадию, период обострения (острую, подострую и хроническую фазы), стадию ремиссии и стадию выздоровления. Заболевание в хронической форме характеризуется сезонными и внесезонными ремиссиями. Отличительной чертой заболевания являются ремиссии в летние месяцы.

Однако, в некоторых случаях наблюдаются обострения болезни в весенне-летний период, особенно это касается больных с сопутствующими поллинозами или респираторной атопией.

Внесезонные рецидивы атопического дерматита могут быть обусловлены многими факторами, как то: обострения соматических заболеваний, погрешности в диете, стрессовые ситуации, контакты с раздражающими веществами и пр.

Частые и длительные обострения атопического дерматита обычно приурочены к определённым возрастным периодам. Грудной и ранний детский возраст в большинстве случаев являются периодом наибольшей выраженности симптомов заболевания.

Частые обострения болезни отмечаются в возрасте 7-8 лет (начало школьных занятий), а также в период полового созревания. В тридцатилетнем возрасте (чаще у женщин) заболевание после многолетней ремиссии может рецидивировать в виде хронической экземы кистей и стоп.

В отдельных случаях атопический дерматит с тяжёлым непрерывным течением, распространяясь, даёт картину, схожую с эритродермией, и переходит в четвёртую декаду жизни.

Характерным симптомом атопического дерматита является интенсивный зуд, который может сохраняться даже при исчезновении кожных высыпаний. Зуд может иметь постоянный или приступообразный характер, отличается упорством, может усиливаться в вечернее и ночное время, вызывая бессонницу.

Помимо изменений, связанных с расчёсами (геморрагические корочки, экскориации и пр.), у больных обычно выражены сухость и шелушение кожи. Кроме того, атопический дерматит характеризуется эритемой, везикулами, воспалительными (экзематозными), фолликулярными, лихеноидными, пруригинозными и полигональными папулами.

Важным диагностическим признаком атопического дерматита является наличие очагов лихенификации.

В соответствии с возрастной динамикой симптомов атопического дерматита отмечают некоторые особенности в клинической картине заболевания и локализации поражений кожи. В то же время, ведущим постоянным симптомом всегда остаётся интенсивный зуд кожи.

Клиническая картина атопического дерматита у детей в возрасте до 2 лет (младенческая фаза) имеет некоторые особенности: остро- и подостровоспалительный характер поражений со склонностью к формированию сильно мокнущих очагов. Чаще всего заболевание проявляется на коже лица; постепенно в процесс вовлекаются другие участки кожи.

Первичные очаги отёчные, красного цвета, нередко шелушащиеся. При более остром течении на коже появляются мелкие пузырьки, мокнутье, трещины, корки. В результате постоянного раздражения от чесания кожа становится плотной, с резко подчёркнутым рисунком. Возможно пояаление волдырей.

В большинстве случаев заболевания прослеживается связь с пищевыми раздражителями.

Детская фаза атопического дерматита (от 2 до завершения полового созревания) характеризуется хроническим рецидивирующим течением, часто зависящим от времени года. Обострения болезни наблюдаются обычно в весенний и осенний периоды.

Тяжёлые обострения могут чередоваться с продолжительными периодами ремиссии, во время которых дети чувствуют себя практически здоровыми. Выраженное мокнутие кожи для этой стадии не характерно. Преобладают отёчные узелки, расчесы, склонность к образованию очагов лихенификации, выраженность которых с возрастом нарастает.

Характерный симптом этой стадии заболевания – неравномерная окраска кожи, которая бывает особенно заметна в верхней части спины.

К концу детской стадии возможно формирование типичных для атопического дерматита изменений на лице; формируется пигментация на веках (особенно нижних), характерная складка кожи под нижним веком (линия Денье-Моргана). В большинстве случаев возникает поражение красной каймы и кожи губ.

Взрослая фаза атопического дерматита характеризуется меньшей склонностью к острым воспалительным реакциям и менее выраженной реакцией на аллергические раздражители. Основной жалобой больных является интенсивный кожный зуд. На участках, наиболее подверженных расчёсам, кожа становится лихенифицированной. Экземоподобные высыпания возникают преимущественно в периоды обострения болезни.

Отмечается выраженная сухость кожи, белый дермографизм, усиленный пиломоторный рефлекс. В результате сильного кожного зуда на местах расчёсов могут наблюдаться рубчики и неравномерная окраска кожи. Больные отмечают связь обострений симптоматики атопического дерматита со стрессовыми ситуациями, которые могут нарушать сезонность заболевания.

Наблюдается значительное улучшение состояния в летнее время.

Лечение атопического дерматита

Лечение атопического дерматита проводится с учётом возрастной стадии заболевания, клинических проявлений и сопутствующих патологий. Тактика лечения детей и взрослых принципиально отличается.

Кроме того, отсутствуют единые стандарты лечения больных в острой и хронической фазах заболевания, а также при разной степени тяжести процесса.

Лечение больных атопическим дерматитом должно быть индивидуально и направлено в первую очередь на устранение ведущих клинических симптомов заболевания с последующим введением профилактической программы.

В случаях, когда атопический дерматит является проявлением атопического синдрома (сопутствует астма, ринит и т.д.) или заболевание спровоцировано дисфункцией других органов и систем, обеспечивают коррекцию выявленных сопутствующих заболеваний. Например, в детском возрасте важную роль играют функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта, в пубертатном – эндокринные дисфункции и т.д.

В целом принципы и этапы лечения можно свести к следующему:

В острый период атопического дерматита назначается интенсивная терапия (в зависимости от тяжести заболевания) для снятия остроты процесса (глюкокортикостероиды, антигистаминные препараты, плазмаферез); по показаниям назначают антибактериальные, антигрибковые препараты; базисная терапия (в зависимости от ведущего патогенетического механизма) включает антимедиаторы, мембраностабилизаторы.

В период затихания симптомов назначается поддерживающее и превентивное лечение: применяются мембраностабилизаторы, иммуномодуляторы, витамины, энтеросорбенты, физиотерапия.

В стадии ремиссии проводят профилактические мероприятия, направленные на предотвращение рецидивов заболевания: специфическую иммунотерапию, курсы гистаглобулина, немедикаментозные и физиотерапевтические методы, дезаллергизацию быта больного.

Во все периоды необходима гипоаллергенная и элиминационная диета (если аллерген известен).

Источники:1. Дерматовенерология. Национальное руководство. Краткое издание / под ред. Ю.С. Бутова, Ю.К. Скрипкина, О.Л. Иванова. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2013.2. Современные подходы к лечению атопического дерматита / Г.И.

Дрынов // Российский Аллергологический Журнал №4 – 2004.3. Атопический дерматит: Руководство для врачей / под ред. Ю.В. Сергеева. – М.: Медицина для всех, 2002.

4. Кожные и венерические болезни / Е.В. Соколовский – Спб.

:Фолиант, 2008.

Источник: http://zalogzdorovya.ru/view_slovark.php?id=131

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.