Метеоризм вздутие живота повышенное газообразование лечение

Содержание

Вздутие живота и газообразование: причины, лечение

Метеоризм вздутие живота повышенное газообразование лечение

Вздутие живота – это излишние скопление воздуха в брюшной полости, что сопровождается ощущением тяжести, излишней наполненности кишечника, урчанием и выходом газов. Как правило, в кишечнике здорового человека всегда находиться определенный объем газов, до 200 мл, который образуется в процессе переваривания пищи. В этом составе есть углекислый газ, аммиак, сероводород, метан и водород.

При вздутии живота этот объем становиться больше – в желудочно-кишечном тракте находиться от одного до нескольких литров газа.

Многие время от времени чувствуют дискомфорт в кишечнике. Особенно часто это бывает после застолий и праздников. Помните, что разнообразная обильная пища приводит к неприятным ощущениям в животе и к появлению излишних газов.

У здоровых людей этот процесс может быть эпизодическим явлением, возникшим в результате переедания или неправильного сочетания пищи. Если повышенное газообразование происходит регулярно, то это свидетельствует о развитии болезней в желудочно-кишечном тракте.

Симптомы

Очень часто вздутие сочетается с поносом, запором, болью в животе и другими признаками заболеваний пищеварительного тракта. Очень важно определить, что является причиной, а что – следствием. Все эти неприятные ощущения – сигнал для того, что есть проблемы в ЖКТ.

К признакам метеоризма относятся:

  • урчание в животе;
  • чувство переполненности желудка и живота;
  • содержимое кишечника увеличивается в размерах и живот надувается;
  • есть ощущение, что в кишечнике что-то перекатывается;
  • передвижение воздуха в желудочно-кишечном тракте может сопровождаться схваткообразными болями;
  • ноющая тупая боль в животе;
  • выход газов, после которого наступает временное облегчение;
  • запор или диарея;
  • увеличению газообразования часто сопутствует обильная отрыжка, которая появляется после еды.

Больной может жаловаться на общую слабость, нервозность, нарушение аппетита и сна, головную боль и боли в области сердца. Если все эти явления постоянно повторяются и беспокоят вас, поспешите обратиться к гастроэнтерологу, так как метеоризм является спутником других болезней желудочно-кишечного тракта.

Причины вздутия живота

Основные причины газообразования – это неправильное питание и все, что с ним связано. Если иногда вас беспокоит метеоризм, тщательно рассмотрите ваши пищевые привычки.

1. Переедание. Как следствие переедания – нарушение пищеварения, возникновение бродильных процессов, застой пищи в кишечнике. Все это ведет к вздутию.

2. Торопливая еда. В этом случае в желудок заглатывается большое количество воздуха. Часть его отходит с отрыжкой, а та часть, что проходит в кишечник, стремиться выйти наружу.

3. Продукты, способствующие газообразованию. Это происходит потому, что кишечные бактерии, которые помогают их расщеплять, в процессе своей работы выделяют газы. Кроме того, они способны вызвать бродильные процессы в кишечнике, что чревато еще более обильным количеством воздуха. К таким продуктам относятся:

  • капуста;
  • редис;
  • бобовые;
  • мучные изделия, особенно в сочетании со сладким чаем;
  • мороженое, молоко;
  • жирное и копченое;
  • яблоки, груши.

Если вас часто беспокоит вздутие живота, исключите из рациона газированные напитки, так как они уже имеют в своем составе газ, который попадет в кишечник.

4. Курение ведет к повышенному газообразованию в желудочно-кишечном тракте.

5. Частое жевание жвачек ведет к скоплению воздуха в желудке.

Следующие причины газообразования связны с наличием в организме болезней желудочно-кишечного тракта или даже не связанных с ним органов. В этом случае появление газов является сопутствующим симптомом.

1. Дисбактериоз. Кишечник человека состоит из множества полезных бактерий, которые отвечают за расщепление тех или иных веществ.

Вследствие неправильного питания, лечения антибиотиками или в силу других причин баланс бактерий в кишечнике нарушается.

В результате продукты питания не усваиваются должным образом, возникает брожение, застаивание каловых масс. Все это сопровождается вздутием живота.

2. Нарушение ферментного баланса в организме. В процессе переваривания пищи участвуют многие органы: печень, поджелудочная железа, желудок и слизистая оболочка кишечника.

Все они выделяют различные вещества – ферменты – для расщепления веществ, что поступают в организм. При заболеваниях любого из этих органов возникает ферментная недостаточность, и организм стает не в состоянии переработать или усвоить некоторые продукты.

Результат этих процессов – гниение нерасщепленных веществ в кишечнике, запоры, метеоризм.

3. Воспалительные процессы в органах, которые принимают участие в переваривании пищи. Гепатиты, холецистит, панкреатит (и многие другие болезни) сопровождаются таким симптомом.

4. Кишечная непроходимость также сопровождается излишним газообразованием.

5. Стресс. Психологические нагрузки, нервные перенапряжения напрямую влияют на состояние кишечника. Может возникнуть диарея, повышенное газообразование и неприятные ощущения в животе.

Важно знать, что иногда причиной метеоризма являются глисты, которые живут в кишечнике, нарушают пищеварение, отравляют организм продуктами своей жизнедеятельности.

Лечение

При лечении газообразования проводятся тщательные обследования желудочно-кишечного тракта для выявления причин заболевания.

После анализа результатов обследования и с учетом пищевых привычек пациента врач может сделать вывод о причине, что привела к повышенному газообразованию.

Если метеоризм был вызван неправильным сочетанием продуктов или неправильным питанием, то для устранения проблемы требуется только коррекция пищевых привычек.

Если постоянное газообразование является спутником других заболеваний, врач должен провести медицинское обследование для их выявления и последующего лечения.

Помните, что если вас постоянно беспокоят боли, понос или запор, отрыжка, слабость и усталость, это серьезное основание обратиться за врачебной помощью. Не игнорируйте этот, казалось бы, незначительный момент, как выделение газов.

Если это происходит регулярно и вне зависимости от того, что вы едите, обращайтесь к врачу.

Диета

Если возникает проблема газообразования, необходимо пересмотреть свои пищевые привычки. Питание должно быть дробным, 5-6 раз в день небольшими порциями. Исключите из рациона слишком горячую или слишком холодную еду. Оптимальный вариант – теплая пища. Ешьте неторопливо, тщательно пережевывая еду.

Избегайте употреблять острое, соленое, копченое и жирное, наваристые бульоны. К нежелательным продуктам, которые усугубляют проблему газообразования, относятся соленья, консервы, грибы, маринады, колбасы, мучное и сладкие десерты. Исключите газированные напитки.

Фрукты и овощи, богатые клетчаткой, лучше употреблять в тушенном или печеном виде. Например, яблоки, которые вызывают бродильные процессы в кишечнике, запекайте в духовке.

Вздутие живота можно облегчить, употребляя следующее:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • нежирные бульоны и супы;
  • сухари из белого хлеба;
  • термически обработанные овощи и фрукты;
  • протертые каши из круп, сваренные на воде;
  • некрепкий чай.

Рациональное питание не только избавит от метеоризма, но и поможет наладить хорошую работу пищеварительного тракта. Вас перестанут беспокоить проблемы с кишечником, пища будет усваиваться быстрее и качественнее.

Лечение народными средствами

Если проблема вздутия живота не сопровождается более серьезными заболеваниями, можно облегчить свое состояние с помощью народных средств.

Семена укропа. При метеоризме 1 ч.л. семян укропа залейте стаканом воды и кипятите 15 минут. После того, как жидкость остынет, пейте по полстакана 2 раза в день до еды.

Любисток. Возьмите столовую ложку измельченного корня любистка, залейте стаканом кипятка. Дайте настоятся. Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день.

Цветы боярышника. Залейте тремя стаканами кипятка цветы боярышника (3 столовые ложки). Пить настой необходимо 3 раза в день по столовой ложке до принятия пищи.

Сбор трав. С проблемой поможет справиться следующий сбор лекарственных растений:

  • семена укропа (2 ст. л.);
  • семена тмина (2 ст. л.);
  • листья тысячелистника (2 ст. л.);
  • измельченная овсяная солома (3 ст. л.);
  • мелко нарезанный корень валерианы (1 ч. л.).

Смешайте все ингредиенты. 3 столовые ложки смеси необходимо залить холодной водой (600 мл) и кипятить 15 минут на слабом огне. Готовьте отвар каждый день. Принимайте его по стакану три раза в день за 20 минут до еды.

Чай из трав. При повышенном газообразовании смешайте следующие травы:

  • цветки ромашки (120 грамм);
  • корень валерианы (80 грамм);
  • плоды тмина (20 грамм).

Смесь поместите в банку с плотно закрывающейся крышкой. Для чая заварите 1 столовую ложку смеси стаканом крутого кипятка. После того, как чай будет настаиваться в течении 20 минут, процедите его. Пейте по половине стакана утром в вечером. Желательно употреблять настой в теплом виде. Курс лечения – 2 недели. Можно повторить курс лечения, сделав перерыв 10-12 дней.

Вздутие живота приносит много неприятных ощущений и неудобств. Если вы столкнулись с такой проблемой, попытайтесь откорректировать свое питание. Бывает, что причины повышенного газообразования лежат намного глубже, нежели сочетание продуктов питания и рацион.

Выяснить истинную причину метеоризма, который появляется у вас даже при диетическом питании, способен только врач.

Не забывайте, что от состояния желудочно-кишечного тракта зависит весь организм, поэтому обращайтесь к врачу при признаках серьезных болезней желудка и кишечника.

Источник: http://zabolevanija.net/vzdutie-zhivota-i-gazoobrazovanie-prichiny-i-lechenie/

Причины вздутия живота и газообразования, лечебная гимнастика и диета

Метеоризм вздутие живота повышенное газообразование лечение

Вздутие приносит не только внутренний дискомфорт и болевые ощущения, но и социальные проблемы. Но это не самое главное. Вздутие живота и повышенное газообразование может быть симптомом серьёзных заболеваний органов пищеварения, нельзя игнорировать их лечение, а для этого нужно выяснить причины появления.

Почему происходит вздутие живота?

В медицине вздутие живота называется – метеоризм. Это нездоровое состояние, которое происходит при повышенном образовании газов и скоплением их в органах брюшной полости. Оно сопровождается болью (часто сильной, но кратковременной), отрыжкой, избыточным выделением газов через прямую кишку (флатуленцией).

Откуда берётся избыточный газ в организме? Его образование – это естественная реакция, сопровождающая пищеварение. В норме, ежедневно, человеческий организм выводит его наружу в количестве от 50 до 500 мл. В патологическом состоянии этот объем достигает 3 литров. Извне поступает до 50% (экзогенный путь), другая половина образуется внутри (эндогенный).

Снаружи воздух попадает путём заглатывания его с едой, во время курения, употребления жевательной резинки, разговора во время еды, в результате быстрого поглощения пищи. Такое состояние называется алиментарный метеоризм.

Изнутри патология развивается по следующим причинам:

  • Нервные и психические расстройства.
  • Изменения в микрофлоре кишечника с преобладанием бактерий выделяющих газы.
  • Нарушение кровообращения в кишечнике.
  • Недостаток ферментов.
  • Мышечная слабость кишечника (снижение перистальтики).
  • Пониженное атмосферное давление.

Одной из главных причин повышенного газообразования является употребление продуктов, которые либо несовместимы друг с другом, либо сами по себе вызывают вздутие.

Скопление газов в желудке, кишечнике происходит вследствие нарушения некоторых процессов:

  • Повышенное газообразование возможно при многих сопутствующих болезнях, недостатка ферментов, плохого переваривания пищи, процессов брожения и гниения, в результате метаболизма патогенной микрофлоры.
  • При нарушении кровоснабжения органов брюшной полости обмен газами между кровью и просветом кишечника нарушается, уменьшается его естественное всасывание.
  • Сниженная перистальтика ухудшает прохождения газов по кишечнику и несвоевременное его выведение. Хронические запоры, инвазии паразитами также могут препятствовать нормальному физиологическому процессу.

Сопутствующие заболевания

Если беспокоит постоянное вздутие, необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. В комплексе они говорят о наличии заболеваний, которые необходимо лечить. Кроме болезней проблема способна возникать из-за паразитов или пищевой аллергии.

Гастрит

Изменение кислотности желудочного сока ухудшает расщепление белков, нарушается перистальтика кишечника и замедляется выведение газов наружу.

  • Отрыжка.
  • Изжога.
  • Боль, тяжесть в желудке.

Дуоденит

Воспаление препятствует нормальному поступлению ферментов в двенадцатиперстную кишку через сфинктер Одди, как результат переваривание происходит медленнее, начинаются процессы брожения и гниения.

  • Ощущение раздутой брюшной полости в верней части.
  • Запор.
  • Тошнота со рвотой.
  • Слабость.

Холецистит

Желчь важнейший компонент пищеварения. При воспалении желчного пузыря нарушается её отток, это приводит к неполноценному перевариванию в кишечнике, именно там желчь выполняет свою функцию.

  • Отрыжка.
  • Горький или кислый привкус.
  • Тошнота, рвота.

Панкреатит

Структурные изменения ткани поджелудочной железы существенно уменьшают выделение панкреатического сока. Это служит причиной вздутия после еды, поскольку нарушается нормальный процесс пищеварения. Без ферментов панкреатического сока, практически невозможно переварить съеденное.

  • Сильная боль, часто опоясывающая.
  • Тошнота, рвота.
  • Флатуленции.

Болезни печени

Сильное вздутие живота не редко случается после употребления жирной еды, происходит это при нарушении секреции желчи, её недостаток ведёт к неполному расщеплению жиров и появлению токсических веществ.

  • Горечь во рту.
  • Кожный зуд.
  • Повышенная температура.
  • Слабость.

Неврозы

В состоянии повышенной возбудимости центральная нервная система быстро истощается, одним из следствий становится нарушение иннервации кишечника. Газы перестают нормально выводиться и всасываться, происходят различные диспепсические расстройства.

  • Раздражительность.
  • Сонливость.
  • Плохой аппетит.
  • Тревожное состояние.

Дисбактериоз

При нарушении баланса, условно-патогенная микрофлора начинает активно размножаться, вызывая вздутие и множество других побочных эффектов.

  • Диарея.
  • Избыточное газообразование в кишечнике.
  • Боли в области живота.

Все виды кишечных патологий вызывают метеоризм из-за изменения моторики и состава микрофлоры. Причиной скопления газов и вздутия живота после еды могут быть механические препятствия в виде внутренних спаек, сужения кишки или новообразований.

У новорождённых такое состояние происходит из-за отсутствия некоторых пищеварительных ферментов. У людей пожилого возраста – в силу ослабления работы отдельных желёз, возрастного растяжения кишечника и атрофии участков его мышечной стенки.

Пищевые нарушения

Частое вздутие необязательно говорит о болезнях. Это может быть неправильно составленный рацион, еда «на бегу» или недопустимое сочетание продуктов. Многие из них вызывают брожение, сопровождающееся выделением излишнего газа.

Вздутие сопровождает диеты для снижения веса. Они вызывают запор, который задерживает газы. Кардинальное изменение рациона, например, переход на вегетарианскую пищу или сыроедение – это также фактор неблагополучия в пищеварительной системе.

Состояние может быть вызвано тем, что человек часто ест разогретую пищу. Далеко не все хозяйки думают об этом, когда готовят еду впрок на несколько дней, а разогревание в микроволновке или на плите может быть одной из причин проблем с пищеварением. Этим страдают и те, кто часто питается не дома, в заведениях качество продуктов сильно варьируется не в лучшую сторону.

Вздутие живота у женщин

Причины вздутия и газообразования у женщин, помимо описанных выше, бывают связанны с гормональным фоном. На протяжении всего детородного периода женщина может страдать этим перед месячными.

Подобное состояние связано с гормональными циклами, вызывающими нарушение водного обмена, приводящими не только к вздутию низа живота, но даже к болям, отёкам конечностей, кратковременному набору веса.

Также в результате гормональной перестройки, в период климакса, женщина страдает от сбоев в работе пищеварительной системы, вызывающих неприятные нарушения.

При таком состоянии рекомендуется пить больше воды, избегать соли и сахара, не переедать. На пользу пойдёт активный образ жизни и отсутствие стрессов.

Если есть ощущение скопившихся газов, но нет на это видимых естественных причин, женщине необходимо обратиться к гинекологу. Такое состояние может возникнуть при воспалении яичников или матки, а также быть симптомом появления кист или опухолей.

Диагностика

Если регулярно вздувается живот, причины необходимо устанавливать вместе с врачом при помощи специальных методов обследования.

Оно начинается с осмотра, выяснения анамнеза и симптомов со слов пациента.

Уже при пальпации, перкуссии (простукивании), аускультации (прослушивания) врач определит, какие обследования ему необходимы для точной постановки диагноза. Обычно используются следующие методы:

  • Рентгенологическое исследование (ирригоскопия) поможет установить механические препятствия в кишечнике (спайки, полипы), рельеф слизистой, функциональное состояние различных отделов.
  • Эндоскопическое — выявит состояние желудка, двенадцатиперстной кишки, толстого, тонкого кишечника. Зонд визуально покажет все нарушения, воспаления и другие возможные патологии.
  • УЗИ покажет структуру и состояние органов брюшной полости.

Кроме аппаратных и инструментальных исследований врач направит сдать кровь на биохимический анализ, кал на паразитов, бактериологический посев и микрофлору, копрограмму, которая покажет недостаток ферментов. Выяснив из-за чего происходит избыточное газообразование, врач назначит лечение, одним из компонентов которого является диета.

Диета и пищевые привычки

Первое, что необходимо сделать – это отрегулировать питание. Причём это касается как состава еды, так и пищевых привычек. Правильное питание – это не только диета при вздутии живота. Необходимо приучить себя:

  • Питаться дробно – часто и небольшими порциями.
  • Установить период между приёмами пищи не менее 3 часов, чтобы она успевала перевариваться.
  • Тщательно пережёвывать еду, так с ней в желудок попадёт меньше воздуха.
  • Не есть горячую или очень холодную пищу, это же касается напитков.
  • Избегать жареных, копчёных продуктов.
  • Не заедать обед или ужин фруктами, есть их не менее чем через 2 часа после приёма другой пищи.
  • Для профилактики запоров выпивать 1,5–2 литра воды в сутки.

Что касается рациона, то в нём нужно максимально ограничить, а по возможности вовсе исключить, продукты вызывающие брожение — горох, фасоль, капусту, свежий хлеб и сдобу, молочные продукты (кроме кисломолочных), газировку, отрубной, чёрный хлеб и другие. Лучше предпочесть им зерновые (рассыпчатые каши), запечённые фрукты и овощи, легко усваиваемые сорта мяса.

Соблюдая подобную диету, можно навсегда избавиться от неприятных ощущений, сильно отравляющих жизнь.

Упражнения

Любая мама знает, как помочь новорождённому младенцу избавиться от газов. Она массирует ему круговыми движениями живот, сгибает ножки, прижимая их к животику. И малышу становится легче.

Такие упражнения от вздутия живота существуют и для взрослых. Простая и эффективная гимнастика, которую можно делать постоянно для профилактики, а можно только в моменты сильного скопления газов:

  1. Базовая гимнастика 10–15 раз напрячь и расслабить мышцы живота.
  2. Лечь на спину, подтягивать к животу согнутые в коленях ноги, обхватывая их руками. Полежать в таком положении пару минут.
  3. В положении лёжа согнуть колени. На выдохе сильно надавить руками на область кишечника, задержать дыхание на несколько секунд. На задержке делать поглаживающие движения руками по направлению к пупку. Выдохнуть, расслабить и надуть живот.
  4. Встать на четвереньки и упереться вытянутыми руками в пол. На вдохе прогнуться вниз, закинуть голову назад, на выдохе – опустить голову и выгнуть спину вверх. Во время упражнения сокращаются и расслабляются мышцы живота. Повторить несколько раз.
  5. Исходное положение – на коленях. Одной ногой делается выпад вперёд, при этом нужно с поднятыми руками прогнуться назад в пояснице и задержаться в этом положении на несколько секунд. Повторить выпад другой ногой.
  6. Исходное положение – сидя с подогнутой под себя одной ногой. Вторая – согнута в колене. Совершать движение корпусом по спирали с задержкой в таком положении на несколько секунд. Это упражнение – отличный массаж органов брюшной полости.

Вздутие не несёт серьёзной угрозы здоровью, но способно снизить качество жизни. От неприятного состояния легко избавиться, соблюдая нормальное питание и рекомендации врача.

Источник: https://vzheludke.ru/simptomy/prichiny-vzdutiya-zhivota.html

Причины газообразования и вздутия в животе: особенности лечения

Метеоризм вздутие живота повышенное газообразование лечение

Нахождение газов в кишечнике – физиологическая норма, обусловленная особенностями строения и работы организма человека. Повышенное газообразование – диспепсическое расстройство, которое может быть как симптомом какого-либо заболевания пищеварительной системы, так и ответной реакцией на употребление несвежих продуктов.

Но по статистике основная причина вздутия живота кроется в неправильном режиме питания и в злоупотреблении вредной и тяжелой пищей.

Физиология

Газообразование в кишечнике происходит постоянно. В норме здоровый организм выделяет около 500-700 мл кишечных газов. В основном они состоят из углекислого газа, водорода, метана и летучего углеводорода и образуются за счет атмосферного воздуха, попадающего в желудок во время приема пищи и деятельности бактерий, расщепляющих частички продуктов.

В дальнейшем образующиеся газообразные вещества частично всасываются в кровь через капилляры и сосуды или покидают организм в виде отрыжки. Но их основная часть выходит наружу через прямую кишку.

Если в работе пищеварительной системы происходит какой-то сбой, начинается повышенное газообразование. Человек ощущает распирание в области живота, вздутие, тяжесть, урчание.

При таком состоянии часто наблюдается повышенная флатуленция (отхождение газов после еды, часто сопровождаемое неприятным запахом, за счет повышенного скопления в кишечных протоках сероводорода и метана).

Кроме этого, вздутие живота может сопровождаться отрыжкой, оставляющей неприятный вкус во рту, тошнотой, нарушением стула, сна.

Большинство людей, страдающих от повышенного газообразования, жалуется на боль и быструю утомляемость.

Болевые ощущения появляются при растяжении кишечных стенок газами или при сильном раздражении нервных окончаний брыжейки. Но дискомфорт быстро проходит после акта дефекации.

Причины

Причины, вызывающие вздутие живота и дискомфорт, связанный с данным состоянием условно можно разделить на несколько групп.

Причины повышенного газообразованияВозможные заболевания и патологические состояния, вызывающие скопление газов
В кишечнике вырабатывается чрезмерное количество газа.Данному состоянию способствует:

  • употребление продуктов, способствующих повышенному газообразованию в процессе переваривания пищи;
  • повреждение слизистой ткани кишечника (язвы, эрозии) – при наличии открытых язв, частички пищи, попадающие в лунки, задерживаются там на долгое время, подвергаясь процессам брожения и гниения и выделяя лишний газ;
  • недостаток ферментов – продукты, попадающие из желудка, из-за дефицита пищеварительных ферментов не распадаются в кишечнике на простые белки, жиры и углеводы. Они также начинают гнить, выделяя большое количество газа;
  • выделение газа бактериями при расщеплении ими пищи, при условии, что их количество подавляет число полезных микроорганизмов.
Неполное всасывание газа в кровь.Основные причины:

  • сужение околокишечных сосудов;
  • образование в артериях и венах атеросклеротических бляшек, тромбов.
Медленное или затрудненное продвижение газов по кишечным протокам.Основные причины:

  • слабая перистальтика кишечных стенок;
  • механические препятствия (опухоли, инородные тела, заворот кишок, спаечные процессы);
  • сильный спазм гладкой кишечной мускулатуры.
Поступление в желудок большого количества газов.Основные причины:

  • употребление сильногазированных напитков;
  • заглатывание воздуха при разговоре во время еды;
  • курение;
  • инфекционные заболевания горла, которые сопровождаются частым и болезненным глотанием (фарингтит, ангина, тонзиллит).
Расширение кишечных газов.Так называемый «высотный метеоризм», когда при подъеме на высоту, понижение атмосферного давления в воздухе, провоцирует расширение газов, тем самым усиливая давление в кишечнике.

Когда повышенное газообразование не связано с болезнью?

Не всегда вздутие живота возникает на фоне серьезных заболеваний. В большинстве случаев чрезмерное газообразование становится следствием неправильного образа жизни, питания и возрастных изменений. У женщин вздутие живота часто возникает в период беременности, когда происходит резкое изменение в гормональном фоне и в строении органов брюшной полости.

Режим питания и продукты

Неправильный режим питания и злоупотребление продуктами, вызывающими повышенное газообразование – самая частая причина метеоризма и связанного с ним дискомфорта. При нормализации рациона питания и исключения вредных продуктов неприятные симптомы проходят самостоятельно.

Возрастные особенности

У детей до 6-ти месяцев повышенное газообразование является нормой, поскольку в это время происходит активное становление системы пищеварения. Кишечник за первый год жизни ребенка увеличивается в два раза.

А активный процесс роста, как правило, сопровождается расстройством пищеварения и недостатком пищеварительных ферментов.

Состояние может быть усугублено неправильной диетой кормящей матери и неправильным введением прикорма.

У людей пожилого возраста наблюдается возрастная атония (слабость кишечной мускулатуры).

Психоэмоциональное состояние

При постоянных стрессах и депрессиях в организме наблюдается повышенное содержание гормонов адреналина и норадреналина, замедляющих моторику кишечных стенок и как следствие частое вздутие живота.

Когда повышенное газообразование является следствием какой-либо болезни?

Если вздутие живота является следствием какой-либо патологии, проявление дискомфорта носит постоянный характер и не проходит после корректировки питания. Более того со временем состояние человека ухудшается, начинает усугубляться качество его жизни, интенсивнее проявляется дополнительная симптоматика:

  • частые поносы, хронические запоры или поносы, сменяющиеся запорами;
  • боли – при этом интенсивность болевых ощущений может быть различной и не иметь четкого места локализации;
  • изжога, отрыжка;
  • тошнота, рвота.

Причинами данного состояния могут быть следующие патологии:

  • аллергический энтероколит;
  • дисбактериоз;
  • кишечные инфекции;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • цирроз печени;
  • панкреатит;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • кишечная непроходимость;
  • перитонит;
  • кишечные колики у взрослых и детей;
  • наследственные заболевания: болезнь Крона, целиакия, лактазная недостаточность;
  • энтероколит;
  • гастрит;
  • аппендицит;
  • частичная или полная атрофия мышц между пищеводом и желудком.

У женщин вздутие живота может быть вызвано нарушением в работе репродуктивной системы:

  • внематочная беременность;
  • эндометриоз;
  • предменструальный синдром и болезненные менструации;
  • кисты яичников.

У мужчин повышенное скопление газов может возникать на фоне:

  • простатита;
  • заболеваний яичек и семенных протоков.

И у мужчин и у женщин вздутие живота может возникать как следствие инфекционных заболеваний органов мочевыделительной системы и после проведенных полостных операций.

Особенности лечения

Лечение вздутия живота будет эффективным только в том случае, если установлена причина повышенного газообразования.

Поэтому при систематически возникающем метеоризме следует обратиться к врачу за диагностикой.

Он поможет скорректировать питание, при необходимости назначит соответствующие диагностические процедуры (инструментальное обследование, лабораторные анализы) и подберет оптимальное лечение.

Диетотерапия и режим питания

Для нормализации режима питания при вздутии живота следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Пищу желательно употреблять 4-5 раз в день в одно и то же время небольшими порциями, тщательно пережевывая.
  2. Быстрые перекусы, переедание и голодание должны быть полностью исключены.
  3. Нельзя употреблять несочетаемые между собой продукты.
  4. Продукты необходимо употреблять только отварными или приготовленными на пару.
  5. В день нужно выпивать не менее 2 л минеральной негазированной воды.
Рекомендуемые к употреблению продуктыПродукты, которые желательно употреблять в ограниченном количестве (не больше 100 г в день)Запрещенные к употреблению продукты
Хлеб из пшеничной муки подсушенный или вчерашний.Печенье: крекеры, галеты.Сдобная выпечка и кондитерские изделия.
Нежирное мясо, приготовленное на пару (телятина, курица, индейка).Говядина, баранина.Свинина, мясо дичи.
Отварная рыба.Умеренно-жирные сорта рыбы: горбуша, тунец, кета, форель, карп, сом.Жирные сорта рыбы: палтус, сайра, скумбрия, осетр.
Обезжиренные супы и бульоны.Грибной суп.Щи, борщ, окрошка.
Кисломолочные продукты малой жирности: сметана, творог.Простокваши, ацидофильное молоко, йогурт.Цельно молоко и кисломолочные продукты, полученные в результате молочнокислого и спиртового брожения: кумыс, кефир, ацидофильно-дрожжевое молоко.
Овощи: тыква, кабачки, свекла.Картофель, морковь.Бобовые, капуста в любом виде, редис, редька, репчатый лук.
Свежая зелень: укроп.Петрушка.Зеленый лук.
Каши на воде: рисовая, овсяная.Манная каша на воде.Каши из ячневой, перловой и пшеничной крупы.
Напитки: зеленый чай, отвары из черники и плодов шиповника.Чайный гриб.Кофе, спиртосодержащие напитки, сильногазированные напитки.

Лекарственные препараты

Лечение медикаментозными препаратами направлено на устранение основной болезни, вызвавшей повышенное газообразование, безболезненное удаление газов из кишечника и на восстановление его микрофлоры.

Группа лекарственных препаратовМеханизм действияНазвание препарата
СорбентыКомпоненты, входящие в состав препаратов активно впитывают в себя токсины и вредные вещества, в том числе захватывают газы и выводят их организма.
  • Активированный уголь.
  • Полисорб.
  • Энтеросгель.
ПеногасителиПрепараты с поверхностно-активными веществами, которые уменьшают давление в кишечнике за счет разрушения мелких пузырьков пены с газом.
ПрокинетикиПрепараты, стимулирующие моторику органов ЖКТ.
  • Мотилиум.
  • Домперидон.
  • Пассажикс.
  • Мотилак.
ФерментыПрепараты с высоким содержанием ферментов поджелудочной железы и вспомогательных веществ. Улучшают пищеварение, помогают в усвоении организмом питательных веществ.
  • Креон.
  • Микразим.
  • Панзинорм.
  • Эрмиталь.
  • Панкреатин.
  • Фестал.
СпазмолитикиПрепараты, снимающие спазм гладкой кишечной мускулатуры и устраняющие боль, вызванную спазмированными мышцами.
Пробиотики и пребиотики.Препараты для коррекции состава кишечной микрофлоры и стимуляции роста полезных бактерий.
  • Линекс.
  • Хилак Форте.
  • Лактусан.
  • и другие.

Любые лекарственные препараты следует применять только после консультации с врачом. Самостоятельное лечение в этих случаях недопустимо. Практически все таблетки и другие формы лекарств для лечения расстройства пищеварения имеют противопоказания и побочные эффекты.

Народные средства

Для лечения повышенного газообразования можно использовать средства народной медицины:

  • Мятно-имбирный чай – 1 ч. л. молотого имбирного корня и 1 ч. л. измельченных мятных листьев заливают 200 мл кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и выпивают за один раз после еды.
  • Настой из листьев петрушки – свежие листья петрушки (небольшой пучок) измельчить и залить 700 мл кипятка. Настаивать не менее 8 часов. Пить по половине стакана 1 раз в день после еды.
  • Настой из семян фенхеля или укропа – 1 ч. л. семян залить 250 мл кипятка, закрыть крышкой и дать настояться. Потом процедить и пить по 1 стакану в день после еды. Настой принимать курсом в течение 10 дней, затем сделать семидневный перерыв и повторить.
  • Очень полезно при вздутии живота пить вместо чая отвары из ромашки аптечной, мелиссы, плодов шиповника.

Подробнее о том, как избавиться от вздутия живота и газообразования в домашних условиях, читайте в этой статье.

Профилактика

Для профилактики повышенного газообразования не стоит пренебрегать основными принципами здорового образа жизни. Если соблюдать простые рекомендации можно избежать не только неприятных ощущений, связанных с вздутием живота, но и более серьезных патологий системы пищеварения:

  1. Подвижный образ жизни – пешие ежедневные прогулки, простая гимнастика по утрам поможет привести мышцы в тонус.
  2. Прием успокоительных препаратов поможет справиться со стрессами и депрессией, которые негативно сказываются на процессе пищеварения.
  3. Правильный режим питания и сбалансированный рацион.
  4. Избавление от вредных привычек.

Если вздутие живота и повышенное газообразование возникают с пугающим постоянством не стоит откладывать визит к врачу. Своевременная медицинская помощь поможет не только выявить опасность, но и быстрее устранить причины, спроецировавшие расстройство пищеварения.

Рекомендуем почитать

Источник: https://gemor.guru/meteorizm/vzdutie-zhivota-i-gazoobrazovanie.html

Вздутие живота и газообразование: причины и лечение в домашних условиях

Метеоризм вздутие живота повышенное газообразование лечение

Вздутие живота (или метеоризм) — это последствие избыточного газообразования в кишечнике причина которого нарушение пищеварения. По необходимости проведите лечение приведенными ниже способами, но будьте осторожны и не переусердствуйте.

Этот процесс связан с неприятными ощущениями: распирание живота изнутри, острые боли, чувство переполненности. Каждый человек испытывал это неприятное ощущение на себе. Особых неудобств оно доставляет когда проявляется в людных местах. Разберемся же как ему противостоять и как не прокараулить опасное заболевание.

Симптомы вздутия живота

Метеоризм сильно нарушает работу пищеварительной системы человека. Он вызывает расширение просвета кишечника, что отдает неприятными ноющими болями, а также препятствует нормальному обороту пищи.

Отрыжка, изжога, неприятный привкус во рту, повышенное газообразование — это верные симптомы вздутия.

Отвод газов кажется панацеей, ведь после него наступает облегчение, однако это будет продолжаться не более получаса, пока в организме не скопится очередной избыток газов, и болевые ощущения вновь дадут о себе знать.

Обратите внимание! Нередко вздутие живота и газообразование является последствием серьезных заболеваний, например:

Причины вздутия живота и газообразования

Неприятные ощущения могут возникать при разных обстоятельствах, но в основе всех таких случаев лежит три распространенных причины вздутия живота:

  • употребление несовместимых продуктов, нарушение рациона. Самая распространенная причина, почему появляется метеоризм;
  • чрезмерное потребление пищи, вызывающей газообразование (яблоки, капуста, газированные напитки);
  • употребление пищи, вызывающей процессы брожения (квас, пиво, черный хлеб).

Зачастую это происходит после серьезных застолий, когда человек не задумывается о своем рационе и съедает много тяжелой и несовместимой пищи, добавляя к этому избыток алкоголя.

Разберем главные причины вздутия живота и газообразования:

Вздутие живота у девушек: признаки и способы лечения

Представительницам прекрасного пола нужно особо пристально следить за своим здоровьем. В случае со вздутием живота к вышеописанным признакам и симптомам добавляются еще несколько:

Другие причины: изменения гормонального фона, отеки, миома матки. Первые две причины возникновения метеоризма напрямую связаны с менструальными циклами. Миома матки же — это доброкачественная опухоль, которой страдает до 15% всех женщин. Если вы чувствуете боли внизу живота, которые не проходят, а только усиливаются — срочно обратитесь к врачу, не теряйте время!

Если вы абсолютно здоровы, но вас все равно мучают отеки и вздутия живота, можем дать несколько практичных советов, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше в критические дни:

Как быстро избавиться от вздутия живота и газов в домашних условиях

Самое эффективное лекарство для лечения вздутия живота — это старый добрый активированный уголь. Рекомендуемая доза — 3 раза в день по 1 грамму. Поможет избавиться от проблем с пищеварением и физиотерапия: приседания и поднимания ног стимулируют работу кишечника и нормализует газообразование. Непродолжительный бег трусцой также окажет положительное воздействие.

Против тяжести в желудке и вздутия помогут следующие лекарства (в скобках указана примерная стоимость в рублях):

  • «пеногасители»: эспумизан (150–250), Боботик (130–296), Саб симплекс (170–321). Пищевые газы находятся в кишечнике в состоянии пены. Эти препараты разрушают пену, освобождая газы. Пеногасители противопоказаны при кишечной непроходимости;
  • метеоспазмил (164–665): препарат оказывает спазмолитическое действие и уменьшает выработку газов организмом. Может нарушить работу печени на период лечения. Противопоказано во время беременности;
  • желудочно-кишечный сбор (35–92): комплексный и очень дешевый препарат. Оказывает спазмолитическое, противовоспалительное и противомикробное действие, а также уменьшает вздутие.

Принимая лекарства, нужно попутно заняться нормализацией пищевого рациона, если он был нарушен. Это причина №1, по которой происходит вздутие.

Единичное возникновение проблем опасности не несёт, но если они проявляется регулярно и сопряжен с болями — нужно срочно обращаться к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

На следующий день после того, как проблемы отступят, рекомендуется посидеть на такой диете:

  • употреблять только проваренный рис. Можно заменить его рассыпчатыми кашами из гречки и пшена;
  • рацион напитков ограничить только до травяного чая (подойдет чай из мяты, ромашки или зверобоя) и компота из сухофруктов;
  • отказаться от молока, отдать предпочтение сыру и йогуртам;
  • активно употреблять варенные фрукты и овощи (особенно морковь и свеклу);
  • по возможности употреблять травы и пряности, понижающие газообразование: пойдет на пользу: имбирь, укроп, петрушка, тмин.

Источник: https://vkus-dieti.ru/vzdutie-zhivota-i-gazoobrazovanie-prichiny-i-lechenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.