Сильный метеоризм что делать

Страдаете от вздутия и болей в животе? Узнайте, как лечить метеоризм

Сильный метеоризм что делать

Избыточное скопление газов в кишечнике – распространенное заболевание. Зная причины и симптомы метеоризма у взрослых, можно назначить подходящее лечение.

Метеоризм у взрослых – распространенное явление, связанное с избыточным скоплением газов в кишечнике. Оно возникает по разным причинам, но чаще всего сопровождается вздутием, ощущением плотного живота, а нередко появляются изжога и колики.

Основная проблема связана с тем, что большинство больных стесняются обратиться с подобным вопросом к врачу-специалисту. Поэтому они хотят узнать, как избавиться от метеоризма, не выходя из дома. Для того, чтобы победить болезнь, необходимо разобраться в причинах её возникновения и распространенных симптомах.

Для того, чтобы победить метеоризм, нужно разобраться с причинами, которые его спровоцировали

Как накапливаются газы?

Газы в кишечнике присутствуют в количестве примерно 200 мл. Они накапливаются посредством трех ключевых путей:

  • заглатываемого воздуха;
  • газа, появляющегося в просвете толстой кишки;
  • газа, который попадает в кровеносную систему.

В нормальном состоянии они ежедневно покидают человеческое тело с помощью прямой кишки в количестве 600 мл. Это средний показатель, в отдельных случаях объем может варьироваться от двухсот до двух тысяч мл. Процессу сопутствует неприятный запах, так как при воздействии микрофлоры на остатки пищи выделяются вещества вроде индола или сероводорода.

Если газ не может свободно покинуть кишечник, то он начинает накапливаться в виде слизистой пены, состоящей из множества пузырьков. Она остается на оболочке кишечника, из-за чего значительно затрудняется пристеночное пищеварение, а также уменьшается активность ферментов. В результате организм не может нормально усваивать питательные вещества.

Почему скапливаются газы?

Как и в случае с любой болезнью, причины метеоризма кишечника могут быть различными. Иногда подобные проявления не говорят о серьёзной патологии, а просто связаны с перееданием или потреблением продуктов, из-за которых усиливается газообразование.

Вздутие живота и метеоризм проявляются даже у детей в первые дни после рождения. В этом случае причина кроется в проблемах с ферментной системой, её неправильном функционировании. У взрослых же дело часто заключается в болезнях, развивающихся в желудке или кишечнике. Например, к причинам можно отнести:

Если человек здоров, то наибольшее количество газов исчезает благодаря работе бактерий. Если же нарушен баланс между микроорганизмами, создающими газ, и теми, кто его потребляет, то начинается метеоризм.

В некоторых ситуациях происходит так называемое растяжение кишечника. Чаще всего это связано с хирургическим вмешательством, в результате которого страдает моторика органов. Подобное часто приводит к боли при метеоризме приступообразного характера.

Целиакия (или непереносимость глютена) – типичная причина метеоризма. Патологический процесс запускается, если больной съест продукт, содержащий запрещенный для него компонент. Наконец, заболевание может быть связано с излишней нервозностью, то есть развиваться под влиянием стресса. Подобное часто сопровождается гормональным дисбалансом.

Очень часто стресс — это одна из причин метеоризма

Симптоматика заболевания

Синдром метеоризма может проявляться по-разному. Как правило, начинает вздуваться живот, развиваются боли, нередко имеет место рвота и понос. Также к симптомам метеоризма относят:

  • отрыжку,
  • запор,
  • проблемы с аппетитом,
  • сильный отход газов,
  • урчание в кишечнике,
  • ощущение давления.

Симптомы и лечение не всегда связаны напрямую, так как некоторые признаки метеоризма проявляются не там, где развивается болезнь. Иногда наблюдаются сердечные патологии: изменяется ритм сердца, возможно жжение в грудной области. При этом ухудшается общее настроение и способность работать, возможны проблемы со сном и головная боль.

Как правило, заболевание проявляется в двух основных формах.

  1. В первом случае характерной чертой является усиленное вздутие живота, так как газы не могу нормально покидать организм из-за спазма кишки. Ключевые симптомы — чувство дискомфорта, вздутие и болевой синдром.
  2. Второй тип – это повышенный метеоризм с особенно сильным газообразованием. Боли могут отсутствовать, зато распространено урчание и чувство «переливания».

Нередко болезнь является не самостоятельным заболеванием, а своеобразным симптомом других патологий. Например, она может свидетельствовать о присутствии паразитов, неврозе, воспалительных процессах и дисбактериозе кишечника.

Основы питания

Очень часто болезнь проявляет себя из-за неправильно питания, поэтому важным фактором является диета при метеоризме. Как правило, для уменьшения отхождения газов люди решают отказаться от бобовых культур. Они действительно содержат грубую клетчатку, способную привести к метеоризму, однако стоит уделить внимание и другим продуктам.

Например, больным запрещено употреблять сильногазированные напитки. Помимо этого, возникает метеоризм после еды, вызывающей бродильные реакции. В первую очередь, это баранье мясо, а также квас.

В целом, питание заболевшего направлено на:

  • создание качественного рациона;
  • исправление моторики кишечника;
  • снижения степени воспаления и брожения;
  • исключение пищи, к которой имеется непереносимость;
  • восстановление состояния микрофлоры.

Важно не только есть разрешенные продукты, но и употреблять их с учетом правил. Например, нельзя перекусывать на ходу, нужно полноценно завтракать, обедать и ужинать в спокойной обстановке. Делать это лучше в определенное время, соблюдая режим.

Важно! При метеоризме придется отказаться от жидкости в процессе еды, а также от жевательной резинки.

Лучше всего поделить питание на пять-шесть приемов небольшого размера. Это позволит добиться наилучшего пищеварения. Температура еды должна быть средней, чтобы не раздражать кишечник, а все продукты совместимыми. Наконец, придется отказаться от жареной и соленой пищи.

Важно соблюдать правильное питание, и разделить его на 5-6 раз на день

Запрещенные и разрешенные продукты

Для того, чтобы забыть о том, что такое запор и метеоризм, придется уделить внимание продуктам. К запрещенной пище относится та, что провоцирует излишнее газообразование. Всего можно выделить три основные группы.

  • Первая – содержащая грубую клетчатку.
  • Вторая – простые углеводы, приводящие к гниению в желудке и кишечнике.
  • Третья – продукты, которые не переносит конкретный больной. Чаще всего сюда относят лактозу.

Помимо этого, большинству пациентов рекомендуют оказаться от животного белка, так как он долго и тяжело перевариваются, а также от эфирных масел, консервантов и разнообразных пищевых добавок. Под запретом находится ряд следующих продуктов:

  • пшеничный хлеб, выпечка, разнообразные мучные изделия (включая макароны);
  • жирная рыба или мясо, а также бульоны из них;
  • колбасы, соленья (включая рыбу), маринады;
  • консервы;
  • грибы;
  • цельное молоко;
  • квас, пиво;
  • пшенка, перловка и ячневая крупа;
  • дайкон, редька, редис;
  • шоколад и варенье;
  • пряности;
  • жареные яйца;
  • кофе и какао.

При отрыжке и метеоризме можно есть то, что не приводит к усиленному газообразованию, а также оказывает ветрогонное действие. Помимо этого, пища должна хорошо перевариваться и стимулировать развитие полезных микроорганизмов кишечника. К таким продуктам относят:

  • пшеничные сухари;
  • нежирный белок;
  • кисломолочную продукцию;
  • картофель, кабачки, морковь;
  • зелень;
  • лавровый лист и тмин;
  • рис и манку;
  • зеленый чай;
  • яйца всмятку и паровой омлет.

Исправление системы питания – это своеобразное первичное лекарство от метеоризма. Без него медикаментозное воздействие и лечение народными средствами легко могут оказаться абсолютно бесполезными.

Что делать при метеоризме?

Всех больных интересует, как лечить метеоризм. Средства лечения будут различаться в зависимости от того, что привело к развитию болезни. В первую очередь, назначается специальная диета, без которой дальнейшее воздействие невозможно.

Затем врач уделит внимание патологии, из-за которой началось избыточное газообразование. Таким образом, причины метеоризма и его лечение нераздельно связаны. Если имели место двигательные нарушения, то пациенту назначают прокинетики, а если проявились проблемы с биоценозом, то биопрепараты.

Диарея при метеоризме и тошнота пройдут, когда скопившиеся газы покинут кишечник. Удаление может производиться врачом в больнице. В качестве таблетки от метеоризма применяют активированный уголь (по одной на каждые десять килограмм веса человека), полифепан и диметикон.

Совет! В меру сильный эффект могут оказать и растительные препараты, вроде настойки из плодов тмина или кориандра, ромашка или листья мяты.

Постоянный метеоризм, как правило, является следствием других заболеваний, или же систематического приема запрещенной пищи. В этом случае лучше всего обратиться к врачу, который сможет выявить ключевую причину болезни. Он устранит её и назначит подходящие препараты от метеоризма.

Метеоризм, который повторяется вновь и вновь может быть следствием других заболеваний

Особенности заболевания у будущих матерей

Метеоризм при беременности встречается нередко, однако подобное давление, особенно на поздних сроках, может сильно напугать женщину. К счастью, с ситуацией можно справиться.

Как правило, причины метеоризма у взрослых женщин и лечение схожи, как если бы заболел мужчина или любой другой человек. Однако, существуют некоторые особенности. Например, на ранних сроках организм беременной выделяет прогестерон, помогающий матке расслабляться. При этом он также расслабляет кишечник, из-за чего начинаются запоры, скапливаются газы, происходит вздутие.

На поздних сроках к распространенным причинам относят давление матки на кишечник, а также дисбактериоз и классическое неправильное питание. Помимо распространенных признаков, у беременных возможна икота, головная боль и появление странного запаха изо рта.

Для того, чтобы справиться с болезнью, будущая мать должна наладить свою систему питания, регулярно гулять и отказаться от стягивающей одежды, особенно в области талии. Всё это – лучшее средство от данной патологии, так как медикаментозные препараты далеко не всегда допустимы в процессе беременности.

Лечение метеоризма должно проходить под контролем специалиста. Только так удастся избежать потенциальной опасности как для здоровья матери, так и её будущего ребенка.

Будущая мать, страдающая болезнью, должна больше гулять и не носить стягивающую одежду

» Заболевания » Страдаете от вздутия и болей в животе? Узнайте, как лечить метеоризм

Источник: https://simptom-lechenie.ru/1377.html

Что делать при сильном газообразовании в кишечнике?

Сильный метеоризм что делать

Источниками повышенного газообразования могут быть:

  • воздух, заглатываемый с водой и пищей;
  • газы, выделяющиеся из крови;
  • газы, которые образуются в толстом кишечнике.

У здорового человека в среднем за 24 часа выделяется 0,6 л газов. Кишечник содержит следующие виды газов:

  • азот;
  • кислород;
  • углекислый газ;
  • аммиак;
  • метан;
  • сероводород.

Неприятный запах обусловлен содержанием сероводорода, индола и прочих веществ, появляющихся в кишечнике из-за присутствия непереваренной пищи и нехватки полезных бактерий.

Причины метеоризма

Сильное газообразование в кишечнике могут вызывать следующие причины:

  • Нарушение работы органов ЖКТ, в результате которого продукты попадают в нижний отдел кишечника не до конца переваренными и начинают закисать. Отсюда и газы.
  • Высокое содержание клетчатки в некоторой пище (в фасоли, горохе, капусте, яблоках).
  • Аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды (когда люди едят второпях, пьют жидкости через трубочку, разговаривают во время трапезы или жуют жвачку).
  • Переедание (особенно постоянное) способствует развитию метеоризма.
  • Нарушенная кишечная моторика.
  • Непереносимость лактозы (вещества, содержащегося в молоке и молочных продуктах).
  • Стрессовые ситуации, депрессии.
  • Целиакия (непереносимость глютена).
  • Воспаление стенок тонкого или толстого кишечника.
  • Дисбактериоз.
  • Недавно перенесенная операция по удалению желчного пузыря.
  • Глисты в кишечнике.
  • Перитонит.
  • Деформация зубов и верхнего нёба.
  • Ослабление мускулатуры кишечника в силу возраста (у пожилых людей).
  • Непроходимость кишечника.
  • Онкологии.
  • Панкреатит.
  • Колиты и энтероколиты.
  • Изменения гормонального фона в организме.
  • Смещение некоторых внутренних органов (при беременности).

Симптоматика

Признаками начавшегося метеоризма могут быть:

  • Вздутие живота.
  • Боли в области кишечника. Характер их резкий, схваткообразный.
  • Приступы тошноты и рвоты.
  • Отрыжка с неприятным специфическим запахом.
  • Понос.
  • Сильные запоры.
  • Бульканье в животе, ощущение движения.
  • Чувство переполненности в области брюшины.
  • Тяжесть в животе.
  • Снижение аппетита.
  • Боли в голове.
  • Раздражительность и нервозность.
  • Жжение в груди слева (в области сердца).
  • Нарушения сна.
  • Общее состояние слабости и разбитости.
  • Одышка и сухой непрекращающийся кашель.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Аритмия.

Факторы риска при метеоризме

Вздутие живота и повышенное газообразование возникнет с высокой вероятностью у следующих групп людей:

  • у пациентов с непереносимостью таких веществ, как глютен и лактоза;
  • у любителей бобовых;
  • у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника.

Лечение газообразования

Что делать при повышенном газообразовании, а также в том случае, когда не отходят газы (в животе ощущается бульканье и схваткообразные боли)? Лечить метеоризм необходимо сразу по двум направлениям:

  • найти истинную причину и устранить ее (насколько это представляется возможным);
  • минимизировать количество газов в кишечнике и предотвратить их повторное скопление.

Лечение газов подразумевает следующие мероприятия:

  1. соблюдение строгой диеты;
  2. периодическое проведение таких мероприятий как очистительные клизмы и установка газоотводных трубок;
  3. медикаментозное лечение метеоризма:• прием ферментных препаратов (Креон);• адсорбенты (активированный уголь, Сорбекс) поглотят значительное количество скопившихся в кишечнике газов, но могут удалить и полезные микроорганизмы;• ветрогонные средства (Эспумизан, Диметикон);• миотропные спазмолитики (Дицетел);• противорвотные препараты (по необходимости): Метоклопрамид;• препараты, стимулирующие моторику ЖКТ (Цизаприд);

    • средства для нормализации микрофлоры кишечника (Бифидумбактерин, Бифидумбактерин Форте);

  4. Хирургическое вмешательство целесообразно при непроходимости кишечника.

Питание при метеоризме

Специализированная диета для избавления от повышенного газообразования исключает из рациона питания больного следующие продукты:

  • жирное мясо (особенно баранину), птицу (гуся, утку), рыбу;
  • бобовые культуры (чечевицу, горох, фасоль, нут);
  • молоко и молочные продукты (если присутствует непереносимость молока);
  • виноград;
  • капусту (особенно квашенную);
  • ягоды крыжовника;
  • щавель;
  • лук;
  • помидоры;
  • яблоки и груши;
  • арбузы;
  • грибы;
  • спаржу;
  • квас;
  • пиво;
  • газированные напитки (допустимо выпить 0,2 л минеральной воды, много пить нельзя);
  • свежие овощи лучше ограничить и вводить понемногу, следя за реакцией организма;
  • изюм;
  • ржаной хлеб;
  • шоколад и какао;
  • кофе;
  • экзотические фрукты.

Что есть можно:

  • Кисломолочные продукты малой жирности (ряженку, кефир, творог, йогурт). Многие гастроэнтерологи рекомендуют употреблять в пищу пробиотические кисломолочные продукты (Активиа).
  • Вареное и тушеное мясо, птицу, рыбу (можно готовить на пару).
  • Отварные, паровые или запеченные овощи (картофель, свеклу, морковь).
  • Пшеничный хлеб с добавлением отрубей.
  • Каши из гречневой, перловой или пшеничной крупы, приготовленные без масла.
  • Запеченные или вареные фрукты.

Врачи рекомендуют избегать сильного переедания, питаться дробно и часто (до 7 раз в сутки), не разговаривать за трапезой (при разговорах во время еды проглатывается воздух, который затем попадает в кишечник).

Когда нужно сходить к врачу?

Обязательно следует посетить терапевта в следующих ситуациях:

  • если метеоризм сопровождается сильным болевым синдромом;
  • если он сочетается с приступами рвоты и тошноты;
  • если в кале обнаружены следы крови;
  • если на фоне повышенного газообразования было замечено беспричинное похудение (без каких-либо пищевых ограничений);
  • если метеоризм сопровождается повышением температуры тела;
  • если присутствуют боли в груди.

Источник: https://mojkishechnik.ru/content/chto-delat-pri-silnom-gazoobrazovanii-v-kishechnike

Метеоризм: причины и что можно сделать быстро

Сильный метеоризм что делать

Кишечник вмещает в себя около 200 мл газов. Они образовываются вследствие переваривания еды, вырабатываются желудком и попадают в кишечник из крови (после вдыхания воздуха). В норме газы своевременно выводятся через прямую кишку. Но случается и так, что они скапливаются в брюшной полости, и причиняют неудобства, и даже болезненные ощущения.

Такое состояние называется метеоризмом. Почему он возникает, и как с ним бороться, расскажем дальше.

Неприятное расстройство

Вздутие живота (метеоризм) – частое явление в наше время. Причем встречается он не только у новорожденных, страдающих от коликов, а и у взрослых. Давайте для начала выясним, почему оно появляется.

  1. Недостаточно пережеванная пища. Не зря ведь в детстве всем говорили о том, что еду нужно тщательно жевать. А все потому, что большие куски, не имея возможности перевариться в тонком кишечнике, попадают в таком виде в толстый, вызывая вздутие.
  2. Неправильное питание. Если баланс нарушен, и в вашем рационе стало слишком много клетчатки, то не удивляйтесь, что живот может вам об этом систематически напоминать.
  3. Непереносимость определенных продуктов и недостаточная выработка ферментов. Иногда некоторые продукты в индивидуальном порядке могут вызывать повышенное газообразование. Такая же ситуация может складываться и когда организм вырабатывает недостаточно ферментов для расщепления еды. Как следствие, еда не переваривается полностью, начинают развиваться процессы гноения, что вызывает газообразование.
  4. Дисбактериоз. В кишечнике мирно существуют бактерии, которые, при условии нормальной микрофлоры, поглощают часть газов. Но когда этот баланс нарушается, бактерии уже не могут полноценно выполнять свою функцию.
  5. Оперативные вмешательства. Они значительно снижают моторику кишечника, потому продвижение пищи по нему затрудняется, а это ‒ благоприятные условия для процессов брожения.

Бурление в животе и вздутие также может наблюдаться после употребления жирных продуктов, особенно больших порций. Так как это провоцирует чрезмерную нагрузку на пищеварительную систему.

Грозит такая проблема и тем, кто ест быстро и разговаривает во время еды. Таким образом заглатывается излишнее количество воздуха, который попадает в желудок.

У женщин метеоризм часто встречается во время овуляции и беременности.

Доказано также, что постоянное пребывание в стрессе может вызывать подобную проблему и у мужчин. В таком состоянии мускулатура кишечника сокращается, и мешает нормальному отхождению газов.

О повышенном метеоризме свидетельствуют такие симптомы:

  • приступообразные или «блуждающие» боли;
  • увеличение объема живота;
  • частая отрыжка;
  • частое отхождение газов;
  • тошнота;
  • снижение аппетита.

Не теряем время

Вздутие требует обязательного лечения, если оно проявляется систематически и доставляет дискомфорт. Начнем с того, что можно сделать самостоятельно.

Пересмотр питания

Сделать это несложно, а эффект не заставит себя ждать.

  1. Максимально уменьшить потребление продуктов, содержащих клетчатку (именно она активизирует работу ЖКТ), газированных напитков, кофе, шоколада. Упор стоит делать на еду, богатую витамином В и Е.
  2. Обратите внимание на продукты с высоким содержанием лактозы. Молоко, сухие завтраки, сгущенное молоко, конфеты. Дело в том, что с возрастом возможность организма расщеплять лактозу снижается, и потому после поедания сладостей вас могут ждать не только газы, а и диарея, тошнота и даже рвота.
  3. Увеличить количество отварных овощей, каш, сваренных на воде, нежирного мяса. Хлеб желательно выбирать с отрубями.
  4. Питаться нужно дробно, переедание – один из врагов «спокойного живота».
  5. Вспомните известную всем поговорку «когда я ем, я глух и нем» и придерживайтесь этого правила. Оживленные беседы во время еды – не лучший выбор.

Медикаментозная терапия

Если проблема обрела более серьезный характер, тогда стоит обратиться за помощью к врачу. Обычно в таких случаях назначают:

  • сорбенты, которые поглощают вредные вещества и выводят их из организма;
  • препараты на основе симетикона. Пузырьки газа, находясь в жидкости, образуют пену. Симетикон помогает уменьшить поверхностное натяжение пузырьков, тем самым быстро улучшая самочувствие.
  • невсасывающиеся антибиотики.

Проверенное временем

Если не хотите использовать аптечные препараты, можно обратиться к народным средствам. На помощь придут известные всем:

  • семена тмина;
  • укропная вода;
  • отвар фенхеля.

Эти же травы в свежем виде можно добавлять в блюда. В чай можно с этой же целью класть мяту и имбирь.

Также можно попробовать начать принимать пробиотики. Они помогут улучшить пищеварение и отхождение газов.

Важна также и физическая активность. Прогулки положительно влияют на процесс пищеварения и перистальтику кишечника.

Заботьтесь о своем здоровье и вовремя обращайтесь за медицинской помощью.

Источник: https://brjunetka.ru/chto-delat-esli-u-vas-silnyiy-meteorizm/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.